Здравствуйте! Сегодня я хочу поделиться своими размышлениями, а также немного рассказать о последних событиях в моей жизни.
Для тех, кто впервые на моем сайте: здесь я веду дневник о своем уходе с работы в неизвестность, о планах, буднях в статусе безработной, поиске нового дела и, конечно, обо всем понемногу.
Что первично: слова или мировоззрение?
Меня давно занимает один вопрос: наша речь влияет на внутреннее состояние и взгляд на мир, или же, наоборот, уже сложившееся мироощущение определяет то, какие слова мы выбираем? Это похоже на классическую дилемму о курице и яйце.
Скажите, вам нравятся такие слова, как «цветение» или «расцветание»? Лично я их очень люблю.
Откуда берется наш словарный запас?
Как формируется лексикон человека? Безусловно, на нас влияет окружение, книги, интернет-контент, фильмы и сериалы. Мы не изобретаем язык с нуля, а впитываем его из культурной среды.
Ранее я упоминала, что для определения своего профессионального пути я прошла специальный курс. Но сегодня речь не о карьере, а о силе слов и мыслей, которые мы ежедневно используем.
Что отличает настоящего наставника?
Долгое время я не могла понять, чем ведущая того курса отличается от множества других коучей и экспертов, которые учат «всему на свете»: от заработка миллионов до открытия кофейни. Кажется, нет такой сферы, в которой сейчас не предлагали бы мастер-класс.
Ключевое отличие оказалось в ее речи. В том, какие именно слова она использует.
После общения с ней в моем внутреннем словаре (по крайней мере, в мысленном) прочно обосновались понятия: изобилие, возможности, шансы, выбор, желания, ресурсность, влияние, процветание, роскошь, таланты, достижения, признание, ясность.
Вы когда-нибудь покупали себе домой букет свежих цветов просто так?
Эти слова мне искренне нравятся. Когда их слышишь, произносишь или даже просто думаешь о них, можно явно почувствовать, как меняется внутреннее состояние. Появляется энергия, открываются новые горизонты, возникает желание действовать.
Практика осознанности: сравните два списка
Попробуйте простой эксперимент. Сначала мысленно проговорите слова из «негативного» списка: несправедливость, обида, безысходность, тупик, неспособность, безденежье. У каждого, конечно, будет свой набор.
А затем — слова из первого, «ресурсного» списка. Почувствуйте разницу в ощущениях, в тонусе, в восприятии ситуации.
Часто советуют начинать день с улыбки себе в зеркало, чтобы поднять настроение. Со мной этот метод не срабатывает. А вот осознанный выбор слов — работает безотказно.
Две противоположные стратегии
Большинство тех, кто что-то продает или учит, начинают с описания ваших проблем: «Вам надоело безденежье? Вы в отчаянии? У вас нет сил?». Половина бесплатного вебинара или статьи уходит на то, чтобы вы почувствовали, как у вас все плохо.
После такого впору не развиваться, а впасть в уныние.
А моя наставница действовала от обратного. Ее фокус был всегда на том, что уже есть хорошего, на имеющихся возможностях и ресурсах. Она учила видеть шансы даже в сложных обстоятельствах и напоминала, что если среда не дает опоры, мы можем создать ее внутри себя. Важно мечтать, хотеть и двигаться к целям, сохраняя при этом трезвый взгляд на реальность, без розовых очков и пустых обещаний о мгновенном успехе.
Сегодня, слушая ее истории в Instagram, я буквально физически ощутила прилив сил и решила поделиться этими мыслями.
Небольшие личные новости
Что касается моих дел: особых новостей нет. Завтра у меня собеседование в одну стоматологию. Работать я туда не планирую, но схожу — для опыта. Причина моего решения в том, что генеральный директор этой клиники, судя по ее публичным ответам на отзывы клиентов в сети, позволяет себе хамское общение. Для руководителя частного заведения в сфере услуг это более чем странно.
Переговоры с другой стоматологией пока зависли, хотя встреча была намечена на четверг.
И еще я решила начать неделю красивых и полезных завтраков. Хотя бы на три дня. Я же будущий нутрициолог! Но о еде, пожалуй, расскажу в следующий раз.
Вопросы к вам
А вы замечали, как слова и мысли влияют на ваше настроение и отношение к ситуациям? Следите ли за своим внутренним диалогом? Или считаете это несущественным?
И еще один вопрос, который меня волнует. Вы покупаете себе домой свежие цветы просто так? Я думаю об этом уже пару лет, но все откладываю. Мне кажется это чем-то вроде бесполезной блажи. А с другой стороны — почему я считаю, что сделать себе приятно и украсить пространство — это глупо? А что думаете вы?
#отношения с собой #настроение #мысли о жизни #отношение к жизни
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Слова, которые мы употребляем в своем лексиконе, влияют на наше мироощущение или наоборот?.
