Возможность доверять партнеру — это самая важная составляющая в отношениях. Доверие является фундаментом, на котором строится прочная связь. Без этого людям становится трудно развиваться и идти дальше.
У всех пар момент доверительных отношений приходит по-разному. Как правило, в самом начале зарождения отношений проблем с этим вопросом нет. Ведь изначально, когда в жизнь входит другой человек, то ему выдается определенный кредит доверия. Букетный период проходит, и влюбленные начинают более детально изучать друг друга, всерьез задумываясь о том, насколько их партнер заслужил доверие.
У людей старшего возраста уже есть жизненный опыт, верить всему новому им становится сложнее. Они не так легко подпускают к себе партнера, хотя бывают исключения.
В большинстве случаев недоверие приводит к одиночеству. В этой ситуации человек пытается списать свои неудачи на отсутствия достойного партнера.
Если изначально нет доверия к любимому человеку, то само оно не появится. Для этого, в первую очередь, необходимо наладить контакт.
Установка границ
Установка границ поможет решить многие вопросы в отношениях. Несмотря на то что партнеры, на первый взгляд, совместимы, они воспитывались в разных семьях и у них есть свое мнение на определенные вещи. Возможно, они другой религии или менталитета — эта ситуация требует особого подхода.
Границы помогут определить, насколько обоим комфортно в отношениях — эмоционально и физически. Например, готова ли пара озвучивать подробную информацию о своей личной жизни другим людям, насколько приемлемо переписываться и дружить с противоположным полом, могут ли они периодически отдыхать в разных компаниях и многое другое.
Устанавливаются границы самого разного рода, но обязательно заранее оговариваются. Нужно четко определить, ситуация приемлема для отношений или выходит за рамки.
Открытое общение
Доверительные отношения — возможность открыто поговорить с партнером о своем будущем. Важно, чтобы разговор был откровенным, и влюбленные могли свободно говорить о своих сомнениях и надеждах, это поможет отношениям выйти на новый уровень.
Осознание того, чему уже научились. Многие люди извлекают уроки из прошлых отношений. Опыт бывает как с положительными, так и с отрицательными моментами, что является просто частью жизни. Понимание того, какой урок люди уже освоили, поможет избежать повторения ошибок.
Откровенный разговор о своих сомнениях. Некоторые чувствуют себя виноватыми из-за сомнений в отношениях и это вполне нормальные ощущения. Если возникло недоверие, не стоит бояться его озвучить партнеру и в удобное время нужно уделить внимание этой теме. Возможность высказать свои мысли вслух поможет лучше понять ситуацию.
Обсуждение своих обязательств. Человек ничего никому не обязан в том случае, если находится один.
Обратите внимание: А нужна ли любовь в отношениях?.
Для налаживания отношений стоит придумать друг другу обязательства. Например, партнер проявляет инициативу заниматься организационными вопросами, следует доверить ему эту должность, без всяких сомнений. Так оба научатся полагаться друг на друга и соответственно доверять.
Кризис в отношениях
В любых отношениях есть взлеты и падения. Умения справляться с проблемами и двигаться дальше — важный навык. Особенно когда речь идет о поддержании крепкого союза. Чтобы преодолеть трудности и разногласия, помогут следующие советы:
Анализ ситуации. Следует подумать о том, какие чувства возникают в связи со сложившейся неприятной ситуацией. Возможно, эти чувства отражаются на поведении. Способность справиться с эмоциональностью такой, как гнев или разочарование, может стать выходом из конфликта.
Определение своей причастности. Часто возникает желание обвинить своего партнера во всех разногласиях и ссорах. Многие считают, что могли бы сделать некоторые вещи лучше или поступить по-другому. Честность и открытость перед самим собой — не всегда легкий шаг. Нужно постараться признать, что у каждого аргумента две стороны. В любой сложившийся неприятной ситуации, как правило, виноваты оба партнера.
Нужно по очереди поделиться своими чувствами по поводу конфликта и послушать, о чем говорит любимый человек. Полезно использовать такие фразы, как: «я чувствую ...», «я думаю ...». Таким образом, пара обменяется своими эмоциями, поэтому никто не будет чувствовать того, что на него нападают.
Если вам оказалась полезна моя статься, буду рад, если поставите лайк. Подписывайтесь на мой канал, что бы всегда быть в теме и не пропустить интересные и полезные публикации. Поделитесь своим мнением о статье в комментариях.
#доверие в отношениях #психология #отношения в паре #психология жизни #верить
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Как доверять своему партнеру в отношениях.