Волнение перед первым свиданием может накрыть женщину нежданно-негаданно. Вроде только недавно с таким воодушевлением и интересом собиралась на встречу и вдруг поймала себя на мысли, что испытываю страх и дискомфорт. Перед таким важным событием такие ощущения совсем некстати. Как же избавиться от мандража и побороть страх первой встречи?
Вообще, волнение перед первым свиданием - дело нередкое. Даже уверенные в себе люди порой бояться не понравиться человеку, которого увидят впервые в жизни. Когда в жизнь прочно вошли социальные сети, где нас видят только лишь по выставляемым нами же картинкам, реальность может очень сильно отличаться от ожидания. Большинство из нас выставляют фото только с фильтрами, за которыми трудно угадать реальный возраст, вес, да и саму внешность. Еще причиной волнений перед первым свиданием могут стать страхи из-за того, как стоит себя вести. Ведь даже обладая великолепной эрудицией, прекрасным мышлением, интересным опытом, природным обаянием, великолепным умом, женщина все равно из-за волнения может провалить первое свидание.
Вот несколько способов как побороть волнение и не провалить первое свидание:
1. Относитесь к такой встрече не как к свиданию, а как к развлечению, как к дружескому общению, которое вас ни к чему не обязывает. Это не смотрины, вас замуж еще пока никто не зовет. Расслабьтесь и поучайте наслаждение от общения. Не думайте, как вам понравиться этому человеку, просто общайтесь: разговаривайте, улыбайтесь, смейтесь над шутками, задавайте вопросы, да и сами не отклоняйтесь от ответов. Будьте проще. Представьте себе перед свиданием, что это просто встреча давних приятелей. Ведь вы не волнуетесь, когда встречаетесь с подругой в кафе. Вот и ведите себя так, будто вы давно знакомы. И помните, вы ему ничего не должны, он вам не жених, и это просто ужин или прогулка.
фото из интернета2. Чтобы снять напряжение перед важным, судьбоносным свиданием, попробуйте вариант с пробными свиданиями. Чем чаще вы будете встречаться и общаться с различными людьми в реальной жизни, тем проще вам будет на встрече с вашим избранником.
3. Представьте, что вы уже сто раз были с этим человеком на свидании. Как вы будете себя вести на сто первом? Навряд ли вы будете волноваться и переживать так сильно.
Обратите внимание: Почему мы сопротивляемся одиночеству.
Сто первое свидание – это уже и не свидание вовсе, а рутина, привычка и некий шаблон. Откуда тут браться волнениям и страхам?4. Вы думаете мужчины не волнуются перед первым свиданием? Еще как волнуются! Они тоже боятся не соответствовать женским ожиданиям. Взяв на вооружение эту установку, вы увидите волнение мужчины, и вам станет легче.
#психология #психология жизни #психология отношений #мужчина и женщина #любовь и отношения #первое свидание #женская психология #любовь #отношения в паре #свидание с мужчиной
5. Общение в социальных сетях напрочь лишает людей офлайн встреч. Мы легко и непринужденно умеем общаться в сетях, но как только дело доходит до встреч в реальной жизни, то не знаем как себя вести. Поэтому срочно сократите виртуальное общение и назначайте реальные встречи с друзьями, подругами и коллегами.
фото из интернета6. Если вы боитесь не понравиться потенциальному партнеру внешне и именно из-за этого испытываете сильный стресс, что даже под различными предлогами откладываете фактическое свидание, то не надо так на эту встречу надеяться и думать, что это что-то судьбоносное. Главное, если вам нравится общаться, есть общие темы, хочется снова позвонить или написать и продолжить общение, то забудьте свои страхи по поводу внешности. Для мужчины главным в женщине должен быть именно интерес к ней. К её личности, к её жизни, к её поведению. Но для своего успокоения и придания себе уверенности, наденьте на себя ту вещь, которая олицетворяется у вас с уверенностью в себе, то, что вам очень нравится, и в которой вы себя хорошо чувствуете. Это вас успокоит и снизит градус волнения. Помните, главное, чтобы вы нравились себе. Это половина успеха!
7. Если мужчина показывает свое к вам неуважение по поводу вашей внешности или вашего ума, то зачем вам такой человек? Любите себя, в первую очередь! Уважайте себя! Будьте в себе уверены.
А главное, помните, если мужчина пригласил женщину на свидание, то значит он ее уже для себя выделил, значит она ему уже понравилась, он ее уже оценил, выбрал и захотел увидеться и пообщаться. К чему все эти страхи? А может он уже в нее влюбился? Ведь порой для этого достаточно всего одного взгляда!
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Как перебороть страх первого свидания: избавляемся от волнения.