В конце статьи вас ждет важное открытие о скрытой ценности агрессии — факт, который часто упускают из виду.
Общение — это не только слова
Диалог между людьми — это, в первую очередь, обмен. Но мы обмениваемся не только фактами или идеями. В каждую фразу мы вкладываем свои чувства, эмоции и невысказанные потребности. По сути, вся наша жизнь — это непрерывный процесс передачи и получения информации в самом широком смысле.
Разговор — самый прямой способ сообщить другому человеку о себе, своих желаниях и предпочтениях. Это кажется простым и очевидным.
Когда диалог превращается в монолог
Но что делать, когда взаимопонимание становится невозможным? Ситуация, когда собеседник вас игнорирует, не понимает или упрямо настаивает только на своем, знакома многим.
Это можно сравнить с игрой в мяч: вы бросаете его партнеру, он видит летящий мяч, но не делает попытки его поймать. И так он летает туда-сюда, бесцельно и безрезультатно.
В такие моменты внутри загорается тревожная сигнальная лампочка с сообщением: «Меня не слышат». Это переживание гораздо глубже и серьезнее, чем может показаться на первый взгляд.
Хотя мой сайт в основном ориентирован на женскую аудиторию, и примеры я буду приводить соответствующие, материал будет крайне полезен и для мужчин.
«Меня не слышат» = «Меня нет»
Именно так — на глубинном, часто бессознательном уровне — переживается чувство, когда другой человек игнорирует не просто ваши слова, а все, что вы в них вложили: вашу личность, ваше «Я».
Рассмотрим типичную ситуацию. Женщина в разговоре с мужем чувствует, что ее не слышат. Она говорит и говорит, но ее слова будто разбиваются о стену. Что происходит дальше? Она начинает повышать голос, может даже кричать. Это не просто срыв — это отчаянная, бессознательная попытка заявить миру и конкретному мужчине: «Я есть! Обратите на меня внимание! Услышьте меня!».
Часто сами женщины осознают свой крик так: «Не знаю, что на меня нашло, он меня просто взбесил». Но корень всегда один — это крик о признании своего существования и своих потребностей.
изображение из яндекс картинки
Что делать, если вас не слышат?
Если вы столкнулись с ситуацией, когда мужчина (или любой другой собеседник) вас не слышит, стоит честно задать себе два вопроса:
- Тот ли это человек, с которым я хочу и могу выстроить диалог?
- Правильно ли я доношу до него свою мысль?
Сегодня давайте сосредоточимся на втором пункте, оставив тему выбора партнера для отдельного разговора.
Каким тоном, какими словами и какие образы вы используете, когда обращаетесь к мужчине?
Важно понимать: просто заявить о своем желании — недостаточно. На другом конце коммуникации находится живой человек, такой же, как и вы. У него есть свои желания, принципы, потребности, а также свой уникальный жизненный опыт, травмы и комплексы.
Обратите внимание: Каких людей не любим "без причины"?...
То, что для вас важно и очевидно, для него может быть малозначимым или восприниматься совсем иначе. Каждый из нас пропускает любую информацию через призму своего мировоззрения.
Пример из жизни: почему просьба не находит отклика
Представьте мужчину, которому с детства мама рассказывала, что для одной шубы нужно убить десятки норок, прививая ему чувство сострадания и справедливости. В его сознании навсегда отпечатался образ страдающих животных.
Теперь, когда его партнерша просит в подарок шубу, он внутренне сопротивляется. Не потому, что жалеет денег или не хочет сделать приятное, а потому, что эта просьба вступает в конфликт с его глубинными ценностями, унаследованными от матери.
Женщина не понимает, почему ее просьба встречает стену. Мужчина тоже может не до конца осознавать причину своей категоричности. В итоге — два человека не могут договориться. Он не хочет предавать свои принципы, она страдает от ощущения собственного «несуществования» в его глазах. Конфликт разгорается, истинная причина спора теряется, и ссора переходит в выяснение отношений.
Два пути из тупика
В такой ситуации есть два основных сценария:
- Самый распространенный (и деструктивный) — попытка любой ценой доказать свою правоту или «вдалбливание» своей потребности. Внешне это проявляется как агрессия: крик, упреки, давление. Это тот самый крик «Я есть!», о котором мы говорили.
- Договориться.
Да, это возможно, хотя в пылу ссоры об этом легко забыть. Когда эмоции зашкаливают, управлять собой крайне сложно.
Второй путь требует больше усилий, определенных коммуникативных навыков и эмоциональной устойчивости (того самого «крепкого психического контейнера»). Но результат — взаимопонимание и решение проблемы — стоит всех вложенных усилий.
Делитесь в комментариях своим опытом или озарениями, которые у вас появились. Подписывайтесь в раздел и не забывайте ставить лайк!
И помните ключевую мысль:
Если на вас направлена агрессия, не спешите отвечать тем же. Возможно, перед вами — кричащая от боли душа, которая просто не умеет по-другому сказать о своих unmet потребностях. Ведь в своей основе агрессия — это чаще всего неудачная, искаженная попытка заявить миру о себе и о том, что для человека по-настоящему важно.
#ссоры в отношениях #агрессия #психология общения #психология отношений мужчины и женщины
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Разговор заходит в тупик, меня не слышат. Причины подобной ситуации, как повлиять.
