Когда приходит понимание того, что на чаше весов стоят хорошие моменты и то, что вас не устраивает, надо балансировать. От человека, который дорог сердцу, просто так не уйти, но и терпеть ничего не нужно. Решение элементарное: дать чёткую обратную связь на его поведение и занять позицию 50/50 (вы готовы остаться, если увидите перемены к лучшему; при отсутствии стараний со стороны человека он вас потеряет).
Всё не так однозначно, как кажется на первый взгляд
Отношения зависят в первую очередь от вашего настроя. Партнёр отражает самооценку/уязвимости/теневые аспекты. Если вы не устраните в себе момент, за который человек вас цеплял негативом, ситуация может повториться в новых отношениях. Более того, даже при существующей моде на расставания очевидно, что уже сложившиеся отношения имеют бóльшую ценность, чем поиски и попытки начать всё с нуля.
Вопреки растиражированному мнению о том, что люди не меняются, вы способны влиять на партнёра и качество отношений. Это делается путём работы над собой:
- дайте себе то, что не можете получить от человека;
- поправьте самооценку и свои реакции на поведение близкого;
- возьмите паузу/установите дистанцию, если устали от отношений;
- поменяйте свой подход к человеку и он услышит вас;
- ведите себя естественно и искренне (не терпите то, что не устраивает/ищите компромиссы/хвалите человека, когда он старается ради вас);
- научитесь переводить конфликты в юмор;
- цените то, что уже есть, и говорите о том, чего хотелось бы.
Если отношения можно сохранить и улучшить, вы это почувствуете и сами найдёте ключик к ситуации. Когда вы меняетесь внутренне, партнёр подтягивается следом. Самые главные отношения у вас должны быть налажены с собой, внутренним миром.
Эмоциональные всплески могут быть неизбежными. Их не нужно давить/игнорировать/обесценивать. Нужно увидеть большее: о чём они говорят? Что именно задевает вас? Как это можно исцелить самостоятельно? Многое меняется, когда вы видите ситуации именно так. Исследуйте, о чём вам сигнализируют ситуации, когда что-то не нравится в поведении/словах близкого человека. Важно убирать крючки, которые ранят, у себя.
Обратите внимание: А нужна ли любовь в отношениях?.
Понимать, что к чему, исцеляться. Тогда и человек перестанет вас напрягать: с ним всё наладится окончательно либо взаимодействие станет проще и легче, чем раньше. Если в вашем случае возможно только расставание, после внутренней работы оно произойдёт не так болезненно и тяжело, как могло быть.Метания происходят не только в созависимости, но и в процессе трансформации
Сейчас в моде тренд на самодостаточность, но отношения всё равно предполагают взаимное влияние друг на друга. Не получится жить только для себя, если вы в паре. Но мучений тоже не должно быть: отдавайте эквивалентно полученному, не взваливайте всё на свои плечи/решайте то, что важно сейчас, а второстепенное подождёт/следите за своим состоянием всегда, потому что оно влияет на партнёра.
Многие знают о том, что в созависимых отношениях людям тяжело разойтись, но и быть вместе не получается. Так происходит не только в этом случае. Когда один человек из пары вырос как личность, а другой за ним не успевает, то его нужно подождать, если он дорог сердцу. Здесь подразумевается то, что люди хотят быть вместе, но один человек привёл себя к гармонии, а другой подвержен деструктиву. Возникает дисбаланс. Тогда тот, кто в ладу с собой, проявляет лояльность в хорошем смысле слова, а второй человек учится справляться с собой и постепенно начинает соответствовать.
Сердце знает ответ. Оно чутко реагирует на ситуации и подсказывает, как быть, но многие не слышат голос своей души из-за давления ума. Нужно различать грани, когда отношения можно и нельзя наладить, но помнить о том, что любые улучшения начинаются внутри вас. Всё возможно, если верите в это.
#отношения #отношения в браке #семейная психология #проблемы в семье #любовь и отношения #ссоры с мужем #с любимыми не расставайтесь #как наладить отношения #гармоничные отношения #сложные отношения
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Сложные отношения: как спасти чувства? Уходить или оставаться?.