Объективной реальности не существует. Внешний мир — зеркало, в котором отражаются наши представления о нем. Об этом сегодня говорят много и часто. Для перемен в жизни рекомендуют изменить свое мышление и отношение к жизни.
Если вы думаете про себя, что вы — неудачник, вокруг которого злые и непорядочные люди, то вы правы. И действительно, скоро вы увидите, что вы окружены именно такими людьми и удача от вас давно отвернулась.
Если вы думаете, что вы — баловень судьбы, окруженный хорошими, позитивными, самодостаточными людьми, то вы и в этом случае правы. Значит, вы притягиваете к себе именно таких людей и #удача не покидает вас.
Именно поэтому нам так усиленно рекомендуют контролировать свои мысли и формировать правильное #отношение к себе, людям и событиям.
Можно по-разному к этому относиться, но я хочу рассказать вам об #эксперименте, который провел сэр Фрэнсис Гальтон в Англии в 19 веке.
Гальтон был двоюродным братом Чарльза Дарвина, оба принадлежали семье, представители которой были членами Лондонского королевского общества — старейшего научного общества в Великобритании.
Сэра Фрэнсиса Гальтона называют основателем дифференциальной психологии и психометрики.
Однажды он решил провести эксперимент. Перед прогулкой по улицам Лондона ученый внушил себе, что он — самый ничтожный и отвратительный человек, которого ненавидит вся Англия.
Ученый сконцентрировался на этом убеждении, произошло самовнушение, а после отправился на прогулку.
Обратите внимание: Позы, с которыми обязательно стоит поэкспериментировать..
Он был прилично одет, вел себя как обычно, но заметил, что прохожие смотрят на него с брезгливостью, а некоторые даже употребляли бранные слова в его адрес.Такое негативное отношение передалось даже животным. Лошадь лягнула его так, что мужчина упал на мостовую. Пока он лежал в грязи, он просил о помощи других людей. Но никто не спешил помогать, наоборот, над ним все смеялись, говорили, что он сам во всем виноват и встали на сторону лошади, а не человека.
Гальтон поспешил домой, пока #эксперимент не закончился совсем плачевно.
О чем говорит этот печальный опыт?
Как мы относимся к себе, так и окружающие относятся к нам. Нам даже не надо ничего говорить, другие люди все сами поймут по нашему #поведению.
Если негативные мысли о себе дали такой эффект, то и с позитивными это тоже работает. Думая о себе или о других в положительном ключе, можно вызвать положительную реакцию.
С этим я столкнулась совсем недавно. Бывают такие дни, которые сразу начинаются хорошо, все складывается самым удачным образом. Возникает ощущение, что вокруг все прекрасно и с тобой сегодня все точно будет хорошо. С этим внутренним ощущением я вышла из дома и поехала по своим делам.
Был обычный день и мой обычный маршрут, по которому я езжу не первый раз. Но только в тот день я заметила, сколько вокруг улыбчивых людей. Абсолютно незнакомые люди улыбались, глядя на меня, мужчина в транспорте немного поболтал со мной, а продавец в магазине сделал комплимент. И без того хорошее #настроение стало еще лучше.
Напрашивается вывод: сознательно меняя свое настроение, внушая себе, что с тобой все точно в порядке, можно изменить отношение других к себе. В случае приступа самоедства вспоминайте сэра Фрэнсиса Гальтона, который пострадал не только от людей, но и от лошади, чтобы доказать, что внешний мир — отражение нашего внутреннего.
А с каким настроением вы чаще всего выходите из дома?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Этот сайт для тех, кто устал слышать: «Мама, не ори!»
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Как влиять на отношение к себе: эксперимент сэра Фрэнсиса Гальтона.