Выгорание на работе и поиск равновесия: личный опыт

Здравствуйте! С вами автор, который продолжает свой путь, пусть и не всегда быстрый, к лучшему будущему.

Месяц молчания и поиск стабильности

С момента последней записи в блоге прошло чуть больше месяца. Не могу сказать, что писать стало сложно — скорее, в жизни наступил период затишья, когда события развиваются очень плавно и предсказуемо. Сложно даже определить, хорошо это или плохо.

Я продолжаю посещать психолога, и наши сессии явно пошли на пользу. Благодаря им мое эмоциональное состояние вышло на своеобразное «плато» — период относительной стабильности. Дни стали похожи друг на друга, наполненные рутиной и мелкими, но неизбежными раздражителями.

Когда любимая работа перестает радовать

Именно эта стабильность, как ни парадоксально, привела к выгоранию на моей основной работе — должности завхоза в гончарной школе.

Я заметил тревожную закономерность: работа, которая поначалу приносила удовольствие и удовлетворение, со временем стала обременительной и даже «ненавистной». Почему так происходит? Этот вопрос не дает мне покоя. Возможно, я недостаточно хорош как сотрудник и не оправдываю ожиданий руководства. А может, требования со стороны начальства постоянно растут, и я не успеваю за ними. Не исключено, что верны оба варианта. Но факт остается фактом: атмосфера в коллективе становится все более токсичной, и это затрагивает не только меня.

Обратите внимание: ТОП-3 фактора, определяющие будущее отношений: мнение психолога.

Обстановку в школе можно сравнить с эффектом от перцового баллончика, распыленного в школьном коридоре. Пока все на уроках, последствия не так заметны, но стоит начаться перемене — и хаос неизбежен.

Личные дилеммы и сложности коллектива

Разумеется, это лишь мой субъективный взгляд, и у других он может быть иным. Ситуацию усугубляет тот факт, что в этой же школе работает моя девушка. У нее отличная репутация в глазах руководства, и я боюсь, что если меня уволят, она из солидарности уйдет следом. С другой стороны, ей тоже не нравится то, что происходит в школе. Не исключено, что за ее спиной тоже ходят сплетни, ведь это, увы, частое явление в женских коллективах.

Не хочу никого обидеть, но работа в преимущественно женском коллективе имеет свои специфические сложности: это часто сплетни, недоговоренности, которые потом оборачиваются обидами, и не всегда четкие требования. Хотя, возможно, корень проблемы все же во мне, и я просто плохо справляюсь со своими обязанностями.

Спасибо, что нашли время прочесть эти размышления!

#работа #начальник #плохое отношение #психология #депрессия #жизнь #выгорание #токсичный коллектив

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Уползающий в светлое будущее.