Конфликтом является ситуация, когда происходит столкновение определенных социальных противоречий, возникающих в процессе общения между людьми. Семейный конфликт – это одна из распространенных форм конфликта на сегодняшний день.
Кадры из фильма "Мистер и миссис Смит" Фото из свободных источников Семейный конфликт - проблема современного общества
Фото из свободных источников Уникальность семейных отношений обусловливает специфику возникновения и протекания конфликтных ситуаций в семьях, что отражается на социальном и психическом здоровье каждого члена семьи.
Зачастую выделяется ряд факторов, которые влияют на конфликтность супружеских отношений. Кратохвилом С. были выделены основные кризисные периоды развития семьи:
- первый год супружеской жизни - в это время ещё неокрепшая семья подвергаются серьёзным испытаниям;
- вторым кризисным периодом является время появления детей;
- третий связан с тем, что супруги достигают среднего возраста и в некоторой мере они уже пресыщены однообразием, соответственно возникает ряд конфликтных ситуаций, так как многократно повторяются одни и те же впечатления и происходит своего рода насыщение друг другом.
Принято выделять также ряд психологических факторов возникновения конфликтов во взаимодействии родителей и детей.
Таким образом, мы можем сделать вывод, что семейные конфликты являются противоборством между близкими людьми, возникающим на основе столкновения взглядов, мотивов и суждений.
В современном мире с каждым годом всё больше увеличивается число конфликтных ситуаций в семьях, которые, к сожалению, нередко приводит к расторжению брака.
К основным причинам мы можем отнести следующее:
несходство характеров и разные взгляды на жизнь;
измены;
определенную психологическую незрелость и неготовность к построению семейной жизни;
проблемы финансового характера;
разнообразные зависимости, например, алкоголизм и т.д.
Семейные конфликты можно также подразделить по степени опасности. Таким образом, выделяем конфликты:
- неопасного типа, которые может возникнуть в результате объективных трудностей, усталости, из-за состояния нервного срыва;
- конфликты, которые несут уже определенную угрозу - опасные, их основа - глубокое противоречие, столкновение взглядов, разногласия;
- конфликты, которые являются особо опасными, в данном случае мы наблюдаем непримиримые противоречия, которые зачастую могут привести к распаду семьи .
Семейный конфликт зачастую можно разделить на определенные фазы. В данном случае выделяем фазу начальную, фазу подъёма, пика конфликта и фазу спада.
Работая с семейными конфликтами важно помнить, что фазы конфликта могут повторяться циклически, и при этом возможности работы над разрешением конфликта в каждом последующем цикле будут сужаться. Описанные процессы можно изобразить графически.
Очевидно, что конфликты в семье отражаются на психическом состоянии семьи, но не стоит забывать, что при этом также существенно в итоге ухудшают и физическое здоровье супругов, членов семьи.
Насколько эффективно будут предупреждены конфликтные ситуации в семье, будет зависеть от включения в процесс всех его членов. Важно иметь в виду, что некоторые мелкие ссоры могут носить даже позитивную окраску в итоге и помогать прийти к согласию по спорным вопросам, предотвращая более крупные и опасные конфликты.
Семейная системная психотерапия
Системной семейной психотерапии мы называем подход, при котором объектом терапевтического воздействия становится уже не человек, а вся его семья.
Данный метод используют, если #семейные конфликты не могут разрешить сами ее члены. В таком случае рационально прибегнуть к помощи специалиста – психотерапевта. Система (семья) является первичной по отношению к входящим в неё элементам – людям, поэтому считается, что целесообразно работать именно со всей семейной системой.
Огромное влияние на развитие семейной системной психотерапии оказала Вирджиния Сатир. В соответствии с ее мнением одной из наиболее распространенных проблем мы можем назвать низкую самооценку, например, детей и соответственно формируется она (оценка) в семье. Сатир была расширена структура системной терапии, она ввела ряд новых понятий, таких как «семейная скульптура», «реконструкции семьи» и др.
Одним из пионеров семейной психотерапии М. Боуэном утверждалось, что члены семьи не могут действовать независимо друг от друга, так как такое поведение приведет в итоге к внутрисемейной дисфункциональности.
Обратите внимание: Успешное собеседование: как избежать самых распространенных ошибок.
Им был разработан ряд тесно связанных между собой концепции, среди которых концепция дифференцировки собственного Я, эмоциональные треугольники, семейные проекции и др. По Боуэну психологу предписывается не подходить к семье с готовыми рекомендациями при решении семейных конфликтов, а вести совместный поиск.Также одним из популярнейших и распространенных направлений становится семейная системная психотерапия Варга, который утверждал, что сама системная семейная психотерапия берет за основу обратную связь. Иными словами каждый поступок может привести к ответной реакции, которая будут образовывать следующую реакцию.
В итоге мы можем отметить, что вне зависимости от направлений и подходов в семейной системной психотерапии, прежде всего, важно помнить, что семья является единым организмом, соответственно конфликт приводит к дисгармонии состояния всех её членов.
Рекомендаций разрешения конфликтных ситуаций в семье
Важно помнить, для того чтобы избежать семейных конфликтов нужно избегать оскорблений. Неважно кем первым конфликт был начат, в любом случае оскорблять собеседника недопустимо. После оскорбления ссора автоматически превращается в серьезный #конфликт.
Не менее важно пытаться оставаться спокойным в любой ситуации, контролировать свои эмоции. Если вы чувствуете, что не способны справиться с ними, необходимо уединение.
Одним из эффективных способов является говорить по одному. В данном случае мы учимся слышать своего собеседника, соответственно понимаем его.
Создание определенных семейных традиций, совместное #хобби также укрепляет в значительной степени #отношения .
Существует ряд эффективных психологических методик, которые помогают в работе с семьями и в разрешение семейных конфликтов. К ним можем отнести «Реакцию супругов на конфликт» (А.С. Кочарян), техники «Конструктивная ссора», «Супружеская конференция» и др.
Все вышеуказанные техники относятся к семейной терапии и помогают ликвидировать последствия семейных конфликтов.
Фото из свободных источников В заключение можно сказать, что конфликт в некоторой степени является неотъемлемой частью жизнедеятельности общества, нельзя его полностью избежать в основном и на уровне семьи, но данный тип конфликта требует глубокого осмысления и понимания. Разрешения семейных конфликтов должно обеспечиваться достижением в первую очередь согласием по спорным вопросам, тогда мы увидим благоприятный вариант развития ситуации.
Одним из эффективных способов регулирования семейных конфликтов является психологическое семейное консультирование. Его основа - выработка рекомендаций по изменению негативных психологических факторов, которые затрудняют жизнь супругов и вызывают конфликты.
Критерием, оценивающим эффективность проделанной работы, будет успешное разрешение конфликтной ситуации на завершающем этапе консультирования. Таким образом, мы видим полное восстановление гармоничных отношений в семье.
На моем сайте:
- ✾ природа
- ✾ комнатное цветоводство
- ✾история
- ✾ полезные советы (на основе личного опыта)
- ✾ занимательные новости
- ✾ другие интересные темы
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Семейный конфликт - проблема современного общества. Семейная системная психотерапия. Как избежать конфликтных ситуаций?.