— Ты уже совсем одичала. Оль, не выдумывай, а пойдём! Новый год на носу, а ты будто стухла! — настаивала подруга.
— Не могу, правда. Никак не получается, — мягко, но твёрдо ответила Ольга.
Повесив трубку, она глубоко вздохнула. Ей порядком надоело каждый раз придумывать правдоподобные отговорки, лишь бы избежать бессмысленных посиделок. В её голове крутился один и тот же вопрос: почему простое и честное «не хочу» не считается уважительной причиной? Почему общество требует сложных оправданий для базового личного выбора?
Ольге 34 года, и вот уже два года она пребывает в этом состоянии внутреннего «не хочу». Никаких ссор, громких скандалов или объявленных бойкотов не было. Просто в один момент она с предельной ясностью осознала, что общение со старыми приятелями её больше не питает, не радует, а лишь истощает. Ей стало скучно обсуждать чужие новости и разводы, она перестала нуждаться в непрошеных советах, а особенно её раздражали навязчивые попытки друзей свести её с кем-нибудь.
Мир за дверью и свет торшера
Возвращаясь с работы, Ольга закрывала за собой входную дверь и погружалась в благословенную тишину. Это было не пустотой, а наполненным спокойствием. Ритуал был прост и прекрасен: чашка ароматного чая, мягкий свет торшера и любимая книга. Этот самый торшер стал для неё порталом в иные миры — мир удивительных научных открытий, сложных судеб исторических личностей, глубоких философских мыслей и захватывающих художественных вселенных.
Она пыталась делиться этим с близкими, объяснять, что после рабочего дня ей жизненно необходимо побыть наедине с собой, восстановить силы в тишине, а не тратить их на светскую болтовню. Она аккуратно намекала, что сплетни и переливание из пустого в порожнее её больше не интересуют. Но вердикт друзей был единодушен и категоричен: «Это депрессия, глубокая депрессия. Тебе срочно нужна помощь!».
Ольга сдалась и перестала что-либо объяснять. Изредка, поддавшись уговорам или минутной слабости, она всё же появлялась в компании. Но такие вечера превращались в сплошной допрос о её «проблемах» и «замкнутости», что окончательно отбивало желание куда-либо выходить.
Подарок-ультиматум
«Спасители» решили действовать радикально. На Новый год они вручили Ольге необычный подарок — сертификат на годовой курс сеансов у психотерапевта, оплаченный вперёд.
«Какое безумие! Зачем? Кто их просил?!» — кипела она внутри, собираясь на первую встречу. Отказаться было неловко — подарок же. Но и зерно сомнения было посеяно: «А вдруг и правда со мной что-то не так?».
— Здравствуйте, располагайтесь. Расскажите, что вас беспокоит? — начал приём психотерапевт по имени Фёдор М.
— Лично меня — ничего. Моих близких очень тревожит моё желание быть в одиночестве. Они считают, что я на грани, — честно ответила Ольга.
Она выговорилась совершенно незнакомому человеку. Рассказала про чувство, будто она «переросла» старые форматы общения, про усталость от поверхностных тем, про своё равнодушие к подробностям о новых дачах и болезненных разводах.
Беседа длилась около двух часов. Фёдор задавал вопросы, вникал, уточнял. Наконец, сеанс подошёл к концу.
— Ольга, спасибо вам за эту встречу, — сказал он. — И спасибо за то, что вы — неравнодушный человек, который всё же ценит внимание близких. Это сейчас редкость. А теперь я попрошу вас подойти к администратору — она вернёт вам деньги. Работать с вами я не буду.
Ольга замерла в недоумении.
— Вы абсолютно здоровы, — твёрдо продолжил терапевт. — Не сомневайтесь в этом. В вашем случае никакой клинической депрессии нет. Со стороны, конечно, может так казаться — не сердитесь на друзей, они волнуются. Вам 34 — это особый возраст, когда многое в мировосприятии кардинально меняется. Ощущение, что вы «переросли» старые модели поведения, — абсолютно нормально и естественно.
Дружеский совет напоследок
Немного помедлив, Фёдор добавил:
— Так как мы больше не увидимся, я хочу дать вам не столько профессиональный, сколько дружеский совет. Вам это интересно?
Ольге понравилось, что он спросил разрешения, прежде чем советовать.
— Да, мне интересно мнение со стороны.
— Хорошо. Ольга, чтобы сохранить душевное здоровье и не погрязнуть в сомнениях, попробуйте ещё один, последний раз донести свою позицию до друзей. Только один. Если вас снова не услышат и не примут — я советую свести это общение к минимуму. Объясню почему. Складывается ситуация, когда люди пытаются насильно выстроить вашу жизнь согласно своим представлениям о норме. Они вас не слышат. Они отказываются воспринимать вас как личность с уникальными потребностями, а это, простите, — неуважение.
Он сделал паузу, давая словам улечься.
— Вы не обязаны обсуждать разводы, если ваш ум жаждет познавать тайны мироздания. Вы не обязаны соответствовать чужим взглядам на социальную жизнь. Ваше стремление к содержательному одиночеству, к саморазвитию — это здорово и похвально. Мы все очень разные. Влиться в толпу, жить «как все» — легко. Оставаться собой, иметь смелость быть «единицей» — сложнее. Я желаю вам всего доброго. Поверьте, в жизни встречаются и другие люди. Кто такие настоящие друзья? Это те, кто видит, слышит и уважает вас — всю, без условий и попыток переделать.
Вопрос, оставшийся открытым
Выйдя из кабинета, Ольга не получила волшебной таблетки. Но она обрела нечто более ценное — уверенность в собственной нормальности и праве на свой выбор. Идя к метро, она размышляла: стоит ли предпринимать ту самую, последнюю попытку объясниться? А главное — друзья ли эти люди, если за два года они так и не попытались её понять, а лишь навешивали ярлыки? Ведь на самом деле она объяснялась не пять раз, как скромно сказала терапевту, а все двадцать.
Как вы думаете, что должна сделать Ольга? Стоит ли снова пытаться достучаться? Или, возможно, подход Фёдора М. кажется вам непрофессиональным, и ей нужен другой специалист? Что бы вы посоветовали ей лично, окажись она вашей подругой?
Если статья resonated с вами, поддержите её лайком 👍🏻 Подписывайтесь на канал «Особь», чтобы не пропустить новые истории о границах, отношениях и поиске себя.
#межличностные отношения #отношения между людьми #друзья #отношения в семье #недопонимание #дружеские отношения #новый год #подарок #проблемы общества #психология #одиночество #личные границы #самопознание
Больше материалов на тему самопознания и отношений: Психология.
Источник вдохновения для статьи: Хочу быть в одиночестве. Не хожу в гости и на встречи с друзьями.
