Из цикла статей становится понятно, что качество взаимодействия между родителями и детьми во многом определяется тем, как устанавливаются правила и ограничения. Ключевой принцип — ограничение должно быть полным и окончательным. Частичные или условные запреты часто не работают. Ребёнок должен получить чёткий и однозначный сигнал: «Это правило, и оно не подлежит обсуждению».
Если ограничение сформулировано нерешительно или неуверенно, оно воспринимается ребёнком как вызов и может перерасти в бесконечное противостояние, где не будет победителей. Важно донести правило так, чтобы минимизировать чувство обиды у ребёнка и сохранить его самоуважение. Следует фокусироваться на конкретной ситуации, а не припоминать прошлые проступки. Нельзя пытаться решить все проблемы мгновенно или надеяться, что они исчезнут сами собой.
Модель конструктивного установления границ
Существует эффективная последовательность действий для введения ограничений:
1. Признание желания. Родитель озвучивает и принимает желание ребёнка, формулируя его простыми словами. Это показывает понимание.
2. Чёткое ограничение. Родитель ясно и спокойно обозначает границу, запрещающую конкретное действие.
3. Предложение альтернативы. Родитель указывает приемлемый способ, которым желание ребёнка может быть реализовано хотя бы частично.
4. Принятие эмоций. Родитель помогает ребёнку выразить законное недовольство, вызванное установленными правилами, давая выход чувствам.
Важность физической активности
Многие поведенческие проблемы у подростков коренятся в излишнем ограничении физической активности в раннем детстве. Задайте себе вопрос: может ли ваш ребёнок свободно бегать дома или прыгать на кровати? Подавление естественной двигательной активности ведёт к накоплению эмоционального напряжения, которое позже проявляется как гиперактивность или агрессия.
Создание безопасных условий для выплеска энергии через физическую деятельность — это фундаментальное условие для формирования дисциплины и облегчения жизни всей семьи.
Как реагировать на сопротивление ребёнка?
Что делать, если ребёнок бросает вызов установленным правилам?
1. Позиция взрослого. Родитель должен занять роль доброго, но непоколебимого лидера.
2. Чёткость без дискуссий.
Обратите внимание: Отсутствие личных границ.
Родитель просто констатирует факт существования правила, не вдаваясь в долгие объяснения или споры.Излишняя многословность в такой момент воспринимается как слабость. Ребёнок на самом деле нуждается в сильном взрослом, который поможет ему справиться с собственными импульсами, не унижая его достоинства.
Запрет на физическую агрессию
Абсолютно недопустимо разрешать детям поднимать руку на родителей. Подобные действия наносят глубокую травму обеим сторонам. Этот запрет защищает ребёнка от последующего страха и чувства вины, а родителя — от возникновения подсознательной неприязни.
Ребёнок может периодически проверять этот запрет на прочность, исследуя границы дозволенного. Однако родители также должны строго соблюдать это правило, не отвечая агрессией на агрессию.
Проблема телесных наказаний
К сожалению, физические наказания до сих пор считаются многими приемлемым методом воспитания. Сторонники argue, что это «быстро и эффективно»: родитель сбрасывает напряжение, а ребёнок временно становится послушным. Однако суть проблемы заключается в ложном уроке, который усваивает ребёнок. Телесное наказание учит его, что силу и агрессию можно использовать для разрешения конфликтов и снятия собственной фрустрации.
Фрустрация (от лат. frustratio — обман, тщетное ожидание) — это психическое состояние, возникающее, когда удовлетворение потребности сталкивается с непреодолимыми препятствиями. Оно сопровождается негативными переживаниями: разочарованием, раздражением, тревогой.
Побочные эффекты телесных наказаний:
1. Нарушение развития совести. Внутренний контроль подменяется страхом внешнего наказания.
2. Нарушение чувства ответственности. Ребёнок не учится отвечать за последствия своих поступков, а лишь избегает боли.
3. Формирование «бухгалтерского» мышления. Поведение начинает оцениваться по принципу «проступок — порка». Это искажённая модель отношений, которая может перенестись во взрослую жизнь.
Когда ребёнок получает здоровые каналы для выражения гнева, а родители осваивают искусство установления твёрдых и ясных границ, необходимость в физических наказаниях сходит на нет.
#отцы и дети #психология семейных отношений #работа над собой #детско-родительские отношения
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Способы установления границ.
