Что нужно для счастья? Большинство женщин считает, что достаточно мужчины, на которого можно возложить ответственность за все дела и поступки. На самом деле это ошибочное суждение. Ответственность должна равномерно распределяться между партнерами. Именно из-за отсутствия разделения ответственности и психологического абьюза многие пары расходятся.
Принцип разделения ответственности
Уважение личных границ
Находясь в отношениях, человек должен ощущать себя отдельной личностью, прислушиваться и сотрудничать с партнером для достижения общей цели. Например, для повышения комфорта, дохода или воспитания ребенка.
Ориентир на выгодность
Отношения — это некое «предприятие», в котором должно быть выгодно всем. Партнеры обязательно должны учитывать желания друг друга по распределению ответственности. Необходимо выяснить, чем нравится заниматься каждому из вас, что получается лучше.
Не делите обязанности по гендерному признаку!
Единственное, где стоит придерживаться разделения, — применение силы. Мужчине будет проще справляться с тяжестями, он легче передвинет кровать или шкаф. В остальном же обязанности не имеют разделения, все решают навыки, ведь с рождения никто не умеет стирать, мыть полы или забивать гвозди.
Распределяйте обязанности адекватно
Логично будет сопоставить объем труда с затратами сил. Например, если у одного из партнеров стоячая работа на ногах, то пусть он лучше займется спокойными делами по дому, которые не требуют особой физической нагрузки. А тот, кто весь день просидел за компьютером, наоборот, пусть займется активными делами, это пойдет на пользу и избавит от напряженности в мышцах.
Проявляйте заботу, находите компромисс
Меняйте распределение обязанностей в зависимости от жизненных обстоятельств. Если у одного из партнеров сейчас трудности на работе, проверки, отчеты, то войдите в положение, проявите заботу и возьмите часть его дел на себя.
Обратите внимание: А нужна ли любовь в отношениях?.
Главное, когда все наладится, не забудьте распределить обязанности поровну.Сферы, в которых каждый сам отвечает за себя
Здоровье
За свое здоровье человек несет ответственность самостоятельно. Вы вправе решать, что вам пить или есть, никто не может ограничивать в этом и ставить жесткие рамки. Только потом не стоит винить партнера, что вы поправились или выглядите плохо. Он не виноват, что вы не хотели следить за своим здоровьем. Эта обязанность целиком лежит на вас.
Эмоции
Эмоции принадлежат только вам. То, что вы не умеете контролировать реакции, – это только ваша проблема, и переложить ответственность на другого словами «это ты во всем виноват/а» не получится.
Либидо
Слышали, что мужчине нельзя никогда нельзя отказывать, иначе засмотрится на другую женщину. То есть, потребность мужчины становятся ответственностью женщины. Интимные отношения с экологичной ответственностью бывают только тогда, когда этого хотят оба партнера. Но требовать и обвинять другого человека, что он не удовлетворяет потребности, вы не вправе.
Сферы общей ответственности
Решения, которые касаются обоих
Любые решения, которые касаются обоих партнеров, должны приниматься сообща. Например, планирование отдыха, распределение семейного бюджета или смена жилья. Причем можно возлагать полную ответственность на одного человека и предоставить ему возможность принять решение самостоятельно, лишь держа в курсе другого партнера. Единственное, нужно понимать, что в этом случае придется принять последствия, а претензии к решению будут необоснованными.
Быт
Если вы проживаете вместе, то, естественно, бытовые вопросы решаются совместно. Уборка, уход за детьми или покупка продуктов распределяется между партнерами равномерно.
Ребенок
Если в вашей паре есть ребенок, то вы должны понимать, что ответственность за него вы несете оба, начиная с появления на свет, заканчивая внешним видом, манерами и здоровьем. Даже в случае расставания партнер не избавляется от ответственности за ребенка.
Автор: Ольга Романив, психолог, специалист по семейным отношениям
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Как экологично разделить ответственность с партнером в отношениях.