В жизни человек попадает в разные кризисные ситуации. Это и личностный кризис, и семейный кризис, и кризис убеждений. Кризисное состояние всегда связано с тем, что у человека возникают трудности в адаптации к каким-то событиям, произошедшим в его жизни.
По сути, кризис - это когда старые навыки уже не работают, а новых у человека просто нет. Но, беда в том, что понимание этого аспекта кризиса приходит далеко не сразу.
Опасность кризисного состояния в том, что человек теряет уверенность в себе, страдает его самооценка. Общее эмоциональное состояние становиться стабильно негативным.
Нередко кризис может сопровождаться появлением иррациональных страхов, и как следствие возникает аутоагрессия (злость на себя самого). Человек буквально проваливается в кризис.
Еще вчера всё было нормально, всё получалось, а сегодня прошлый опыт уже не работает. Человек склонен считать, что это недоразумение, и начинает повторять те действия, которые в прошлом приносили результат. Однако результат не достигается.
Люди пытаются вновь и вновь пробить ту «стену», которая так внезапно появилась. Но большинство таких попыток ничем не заканчиваются, кроме разочарования. И чем больше неудач, тем больше разочарований.
Человек начинает искать причину происходящего. Нередко такой поиск приводит к тому, что человек переходит не к действиям, а к обвинениям, причем чаще адресованным внешнему миру. То есть, причина не в самом человеке, а в том и в тех, кто его окружает.
Но и это не дает никаких результатов, а только ухудшает состояние человека. Он начинает опасаться новых неудач.
Обратите внимание: Какие виды кризиса в семейных отношениях бывают и как их побороть.
Такой страх часто приводит его в состояние апатии. А в этом состоянии у человека становиться намного меньше энергии. Соответственно с этим и действий он предпринимает всё меньше. Исчезают желания.Чувствует себя человек скверно, что сказывается на всех сферах его жизни.
Возникает и начинает расти чувство вины, которое часто люди стараются уменьшить за счет алкоголя или наркотиков. Однако это приносит лишь временное облегчение, а вот последствия всегда еще более печальны.
Здесь срабатывают старые шаблоны мышления, но они уже не могут помочь человеку. Кризисное состояние - это своего рода сигнал для человека, о том, что ему пора меняться. И ничего кроме внутренних изменений человеку не поможет выйти из такого негативного состояния.
Чем раньше человек это осознает, тем лучше для него. Безусловно, работа по изменению себя самого это трудно и сложно, но те результаты, которые достигает человек, пройдя, через изменения, всегда благотворно влияют на его жизнь.
Живите с радостью! Антон Черных.
Вы понимаете, что попали в кризис и вам сложно преодолеть его самостоятельно? Записывайтесь на онлайн консультацию. Разберемся с тем, как сделать ваш выход из этого состояния менее болезненным. Что необходимо поменять, чтобы ваша жизни приносила вам удовольствие, а не боль и разочарование. Записаться ко мне на консультацию можно мне через сайт https://www.b17.ru/my_new_online.php?p=176338
#психология #кризис #апатия #кризис отношений #личностный кризис #кризис убеждений
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Кризис-это опасно!.