Как преодолеть страх поиска работы и обрести уверенность в себе

История перемен и вызовов

Мне 31 год. Год назад моя жизнь изменилась — я вышла замуж за прекрасного человека. Его поддержка оказалась настолько сильной, что, увидев, в каких условиях и с каким стрессом связана моя работа, он настоял на моём увольнении. Это было то, о чём я давно мечтала. Мы договорились, что на полгода он полностью берёт на себя финансовое обеспечение нашей семьи, включая мои кредиты, а я получаю возможность отдохнуть и перезагрузиться. Эти полгода пролетели, и теперь пришло время активно искать новую работу, но внутри поднимается волна страха и неуверенности.

Профессиональные сомнения и вызовы рынка

Я работаю в творческой сфере — я дизайнер. Уже полтора месяца я собираю и обновляю портфолио, и каждый раз, глядя на него, меня охватывает тревога. На предыдущем месте я проработала почти девять лет, доросла до руководителя отдела и получала хорошую зарплату. Однако работа была в основном технической и в очень узкой, специфической нише, навыки из которой мало применимы на общем рынке. Чтобы заполнить портфолио актуальными работами, мне пришлось искать заказы через знакомых и выполнять проекты практически бесплатно.

Я понимаю, что сразу претендовать на руководящую позицию в новой компании нереально, поэтому готова начинать с обычных должностей. Но это почти наверняка означает снижение дохода. Кроме того, я отчётливо вижу, как много вокруг молодых, талантливых и технически подкованных специалистов. Сам процесс поиска работы тоже пугает: бесконечные звонки, встречи, собеседования и тестовые задания, которые часто напоминают не отбор кандидата, а унизительную просьбу «сплясать» ради милости работодателя.

Внутренний конфликт: любовь к делу и отвращение к «продаже себя»

Всё это ощущается не как честный поиск работы, а как принижающее кривлянье, где ты вынужден развлекать толпу в надежде на подачку. При этом саму профессию я искренне люблю. У меня хорошо получается взаимодействовать с заказчиками и руководить командой. За время дома я соскучилась по работе, по ощущению собственной значимости, по своим деньгам и профессиональной реализации. Рационально я всё понимаю: такие метания естественны, через это проходят многие. Я осознаю, что я — не худший специалист, у меня есть солидный опыт и реальные преимущества.

Обратите внимание: Чудеса еще случаются...стоит только в это поверить.

Муж меня всячески поддерживает, даёт время и возможность искать именно ту работу, которая будет мне по душе, а не хвататься за первое предложение от безысходности. Я знаю, что у фрилансеров такая же ситуация, только длится она постоянно. Я твержу себе: «Соберись, пройди через этот этап, и потом сможешь спокойно работать». Но внутри остаётся этот липкий, парализующий страх, от которого опускаются руки. Может, вы найдёте те самые слова, которые помогут его преодолеть?



Анализ страха: что на самом деле нас пугает?

Давайте разберёмся, что это за страх и откуда он берётся. Это не просто боязнь не справиться с задачей или не угодить клиенту. Вы не боитесь ошибиться. Вы боитесь, что вас обидят. Не оценят по достоинству, унизят или обманут.

Это страх человека, который находится в подчинённой, зависимой позиции. В позиции просителя, который готов на многое ради заработка. На таком человеке невидимо написано: «Со мной можно так обращаться». И его действительно часто обижают, потому что чувствуют эту уязвимость.

Задумайтесь: если жена миллионера решает открыть картинную галерею, будет ли она панически бояться, что бизнес не окупится?

Скорее всего, нет. Она открывает галерею потому, что ей это интересно. Ей нравится быть галеристкой, заниматься искусством. Она наслаждается этой ролью, и сам процесс её не унижает. Её занимают творческие и организационные вопросы, а не мысли о выживании. Последнее, о чём она беспокоится, — это прогореть.

Под «женой миллионера» здесь мы понимаем женщину, которой не нужно «продавать» себя за деньги, чтобы обеспечить базовые потребности. Её финансовая безопасность не зависит от сиюминутного заработка.

Если исходить из этого определения, то вы — в похожей ситуации. Вам нравится дизайн, вы готовы вкладываться в портфолио и даже работать на старте за небольшие деньги, потому что так устроена индустрия. Но ключевое отличие в том, что это не должно вас оскорблять или унижать — ведь вы не зависите от этих людей в вопросе вашего выживания. Ваш «кусок хлеба» не в их руках. Эта финансовая опора, которую даёт поддержка мужа, должна стать не крючком зависимости, а трамплином для уверенности. Она позволяет вам вести переговоры с позиции силы, выбирать проекты по душе и не соглашаться на унизительные условия.

#семейные отношения #женская психология #карьера женщины #психология жизни #самооценка женщины #вера в себя #цели в жизни #работа и семья #страхи и фобии #отношения с окружающими

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Как мне успокоиться и поверить в себя?.