Практически каждому человеку знакома боль расставания, болезненная тяга к любимому объекту. Эта тяга изматывает нас, не дает двигаться дальше – в новые, позитивные отношения.
Почему же так сложно ее преодолеть и как это сделать максимально быстро и безболезненно?
В этой статье я постараюсь объяснить, как пройти этот период максимально быстро и безболезненно.
1. Перестаньте стараться делать то, что не получается.
Находясь в подобной ситуации, нам всегда советуют – отпусти, забудь, прими что это не твое, полюби безусловно и прочее. Такие советы доказано не работают на практике, а при сильной боли способны причинить больше вреда чем пользы.
Что есть отношения? Очень мощная энергетическая связь двоих человек, которая остается рабочей некоторое время после резкого обрыва или негармоничного завершения. Это наше счастливое прошлое, планы и мечты о будущем, огромный пласт жизни, связанный с другим человеком.
Поэтому боль расставания – это закономерная вещь, присущая любому живому человеку. Мы не автомат, способный давать любовь при включении и выключаться когда не нужны. В этой боли и тяге к человеку, предавшему нас, нет ничего слабого и постыдного, она лишь доказательство того, что мы живы и чувствуем.
2. Обозначение временного периода позволяет снизить время депрессии при расставании в несколько раз. Осознанное принятие необходимости позаботиться о себе. Когда мы болеем гриппом, мы пьем лекарство и лежим под одеялом, а чем хуже наша душа?
Например: я знаю что у мен есть сильная эмоциональная тяга, которая будет доставлять мне некоторое время неудобства, поэтому неделю я буду грустить и есть сладкое, вторую неделю – смотреть комедии, а на третью пойду по магазинам радовать себя покупками. Возможно что-то придется начинать через силу, но на стадии магазинов обычно оказываются к концу первой недели.
3. Следующий шаг – разбор и понимание ситуации.
Обратите внимание: Как пережить боль разлуки и отпустить?.
Измена это всегда компенсация того, чего не хватает в партнере. От чрезмерно заботливых уходят к требующим женщинам. От надежных, но уже скучных - к молодым и интересным и тд. Часто женщины забывают о своей ценности в заботе о муже и детях, забывает об этом и муж, находя ту, которая ценит себя слишком высоко, обретая при этом утраченное равновесие.4. Восстановление и очищение себя. Наша женская душа получила травму, и требует очищения от чужой подлости. Да, у мужчины не хватило сил пройти сложный период отношений и он выбрал своё удовольствие через причинение душевной боли своей женщине. Да, у нас не хватило мудрости понять и и предотвратить эту ситуацию. Женщины, которые строят своё счастье на таком предательстве, осознанно допуская к себе такого мужчину - тема отдельной статьи.
4 . Мысли это энергия. Старайтесь как можно меньше думать о ситуации, направляя в неё своё внимание и энергию. Хорошо поможет техника писанки - выписывать, выгружать из себя на бумагу все то, что в голове, освобождая своё пространство от чужого негатива, заполняя его новым, сильным и позитивным.
5 . Очень полезно занять это время творчеством. Переключить работу мозга и свою энергию на мечты, планы, фантазии, что - то создавать, придумывать на освободившемся потенциале. #предательство #измена #отношения #разлучница
Фото из интернета Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Пережить предательство. Быстро, легко и с пользой для себя.