Как распознать контролирующие отношения и что с этим делать

Быть в контролирующих отношениях неприятно. Но самое сложное в том, что большинство людей не осознают, когда находятся в контролирующих отношениях. Контролирующее поведение партнёра часто путают с "заботливым","ревнивым", "старомодным".

На что обращать внимание?

Обратите внимание: А нужна ли любовь в отношениях?.

Когда партнёр контролирует вас, а когда он просто "заботится" о вас.

Признаки контроля

Пытается следить за вами все время.

Нужно понимать разницу между контролирующим партнёром и тем, кто просто очень скучает по вам и хочет общаться с вами в течение дня.

Тот, кто искренне скучает по вам и хочет поговорить с вами в течение дня, будет часто писать вам и звонить по телефону, когда сможет.

  • Он напишет вам утром.
  • Он найдёт время, чтобы связаться с вами и спросить, как вы.
  • Он будет рад встретиться с вами в конце дня.

Напротив, контролирующий партнёр будет ДЕЙСТВОВАТЬ так, как будто хочет разделить с вами каждую минуту жизни.

Заботливый партнёр даст вам пространство.

#Контролирующий партнёр будет чаще писать вам, когда чувствует, что вы находитесь в ситуации, которая угрожает отношениям.

По сути, контролирующий партнёр попытается повлиять на ваше поведение с помощью отрицательного подкрепления. Каждый раз, когда вы не уделяете ему внимание, это, скорее всего приведёт к ссоре.

Вы постепенно начнёте отталкивать своих друзей и семью.

При этом он даёт вам любовь и внимание. Вы чувствуете близость и получаете одобрение от любимого человека.

Итак, вы постепенно начинаете избегать своих друзей. Вы общаетесь с ними только тогда, когда это удобно для вашего партнёра.

Он часто вас критикует.

Эта критика обычно начинается после того, как фаза медового месяца закончилась, и он убедится, что вы его любите и не можете легко его бросить.

Критика также может принимать форму двусмысленных комментариев или игривых шуток о том, что, как он знает, вас задевает.

Здоровая критика часто используется в попытке улучшить жизнь вашего партнёра и повысить его самооценку.

Вы можете оказаться в созависимых отношениях, даже не подозревая об этом.

Если ваш партнёр контролирует вас, и вы не прекращаете #отношения на начальных этапах, скорее всего, вы окажетесь в созависимых отношениях. 

Теперь вы часто ссоритесь со своим партнёром, постоянно находитесь в стрессе. Вы больше не тот человек, который был раньше.

Теперь вам нужно разрешение вашего партнёра, чтобы развиваться.

#Созависимые отношения могут варьироваться от крайних до умеренных, в зависимости от того, насколько серьезна созависимая динамика и как долго вы вместе.

Разрушительная любовь: все признаки

Могут ли токсичные отношения стать здоровыми

Когда сжигать мосты-неправильный выбор

4 психологические привычки, которые сохранят спокойствие в стрессовые времена

Эмоциональная манипуляция: как люди возятся с вашим разумом

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Как распознать контролирующие отношения и что с этим делать.

Написать комментарий