Уж не знаю, об этих ли «цветах зла» писал Шарль Бодлер в одноименном сборнике, но одно только предисловие к этой книге будто создано для эпиграфа к данной фантазии, основанной на реальных событиях, на тему нарциссизма.
…Безумье, скаредность, и алчность, и разврат
И душу нам гнетут, и тело разъедают;
Нас угрызения, как пытка, услаждают,
Как насекомые, и жалят и язвят.
Упорен в нас порок, раскаянье - притворно;
За все сторицею себе воздать спеша,
Опять путем греха, смеясь, скользит душа,
Слезами трусости омыв свой путь позорный.
И Демон Трисмегист, баюкая мечту,
На мягком ложе зла наш разум усыпляет;
Он волю, золото души, испепеляет,
И, как столбы паров, бросает в пустоту;
Сам Дьявол нас влечет сетями преступленья
И, смело шествуя среди зловонной тьмы,
Мы к Аду близимся, но даже в бездне мы
Без дрожи ужаса хватаем наслажденья…
Я расскажу вам сказку, сказку для взрослых умных, состоявшихся и ярких женщин с большим сердцем, которые хотят «отогреть» ближнего своего. (Да простят меня мужчины за эту гендерную дискриминацию, но по статистике, как пишет самая интеллектуальная женщина цифрового пространства Википедия – «распространённость нарциссического расстройства личности среди мужчин выше (7,7 %), чем среди женщин (4,4 %)». Кстати, если что, я не феминистка, чур меня, никаких ярлыков, пожалуйста, и «авторкой» меня не называть).
Так вот, продолжу про «отопительную систему» для сердец человеческих – «некрасовских женщин», тех самых, которые «и коня на скаку…». Как появился этот удивительный вид? Если речь идет про Россию, то всегда вините морозы и «загадочную русскую душу». Плюс исторические особенности нашей родины, когда сильные духом красавцы отдавали жизни за землю-матушку на полях сражений и превращались в пепел в лагерях, а женщины в «горящих избах» отогревали то, что осталось. Если вы не знали, то хештег #плохонькийдамой появился именно в России. Очередной повод для гордости! (ухмылка). Сейчас морозы уже не те, а привычка осталась. Читаем книгу «Сила привычки» Чарльза Дахигга и быстренько избавляемся от старых паттернов поведения и заменяем их новыми - как вариант, любовью к себе, но можно и бокалом Дом Периньон (на правах рекламы) по утрам, это уже на ваше усмотрение, все зависит от семейного бюджета. Вы спросите: почему я должна что-то менять? Если кратко, причина номер «раз» - чтобы стать счастливой… Банально? Тогда причина номер два– чтобы не плодить нарциссов, которые вырастают и виснут камнем на шее у «некрасовских женщин», но, преодолевая законы физики, женщина тонет, а нарцисс всплывает (как ни странно, это удивительное природное явление удалось объяснить не физикам, а психотерапевтам и психиатрам). И так поколениями женщины, скажу больше, МЫ, ходим по кругу (я тоже долго ходила, пока конь не умер, а изба не сгорела дотла). Уже не так банально? Тогда читаем дальше…
Начну не с мифа о Нарциссе (Google или Яндекс (поддержим отечественного производителя) вам в помощь), а о том, что чувствует жертва, попавшая под очарование этого «прекрасного» цветка. Вот вам табличка для самодиагностики:
- постоянный страх сделать что-то не то и что-то не так, чтобы не разочаровать его и не вызвать нарциссический гнев, который абсолютно непредсказуем, любой незначительный разговор может перерасти в Третью мировую войну, которую вам не выиграть
- чувство, что вы обязаны всегда быть радостной и не имеете права выражать недовольство, критиковать или просто быть в плохом настроении
- вы обязаны постоянно им восхищаться, причем не только его реальными достижениями, но любой мелочью(так бывает с детьми, которые научились ходить на горшок, из серии «мама, я покакал»), про внешность я уже молчу – он, конечно же, самый красивый и брутальный мужчина на земле
- вы чувствуете, что не можете открываться и говорить о своих слабостях и травматическом опыте, т.к. данная информация будет использована против вас при любой возможности, также через нее можно легко манипулировать вами, наступая на больную мозоль
- вы чувствуете одиночество и отсутствие поддержки: у нарцисса отсутствует эмпатия(вернее у нарцисса есть когнитивная эмпатия, т.е. он знает, что плохо, что хорошо, наблюдая за людьми, он обучился социальным нормам, но он действует механически, реального сострадания он не чувствует), если вам плохо, это вызовет скорее его раздражение и презрение: ваша «поломка» означает то, что вы не сможете давать ему привычный ресурс, что будет злить его
- вы ощущаете, что больше не принадлежите себе, вам нужно постоянно подстраиваться под нарцисса, вы ощущаете тревогу, вызванную контролем с его стороны
- вы теряете уверенность в себе: нарцисс постоянно критикует, либо высмеивает вас: не так убираетесь, не ту одежду носите, не так приглашаете его к столу, не на той работе работаете, у вас неправильные друзья и т.д.
- вы чувствуете, что нарцисс постоянно с вами соревнуется за звание лидера в паре, самого талантливого, самого успешного и т.д.
- вы чувствуете, что вас постоянно хотят изменить: девушка должна уметь делать и то и другое и третье, если вы чего-то не умеете, нарцисс будет говорить, что он ценит в женщине именно тот навык, которым вы не обладаете
- что касается досуга, вы будете делать только то, что хочет нарцисс или что он считает«крутым», «топчиком», «престижным», на иные предложения вы будете получать ответ«давай потом», «я пока не знаю», «я пока не решил»
- любой вопрос про ваши отношения, либо про его действия, будет интерпретирован как истерика, нападки на его-любимого, и нарцисс будет уходить от выяснения отношений и диалога про важные для вас вещи. В такой ситуации, скорее всего, вас ожидают оскорбления и разговоры про «вынос мозга» или ваши «критические дни»
- нарцисс постоянно оценивает ваши чувства и действия, говорит вам, что нормально, а что нет, как правильно, а как нет, вы начинаете сомневаться в себе и своих действиях
- нарциссы очень любят говорить о «женских и мужских обязанностях» в отношениях, о том, кто в доме хозяин и что женщина должна подчиняться, он же мужчина-доминант, при этом женщина должна быть красивой, «тащить» на себе весь быт, «облизывать» нарцисса, знать, где лежат все его вещи, при этом она должна быть умной, с престижной работой и сама себя содержать, а еще лучше, если она будет давать деньги нарциссу, возить его на машине, танцевать ему дома и, что особенно важно, сидеть на шпагате (на этом предложении раздается смех Регины Дубовицкой)
- часто жертвы нарциссов начинают резко терять в весе, им начинают сниться кошмары, их настроение «скачет» от безудержного смеха до горьких слез в одну секунду
- вы становитесь рассеянной, вам сложно сосредоточиться, мысли путаются
- у жертвы нарцисса появляется «синдром выученной беспомощности», вы утрачиваете способность принимать решения, вы пассивны перед лицом травмы, уровень стресса растет, вы отказываетесь от борьбы и идете быстрыми шагами в сторону депрессии (всем известен опыт американского психолога Мартина Селигмана с собаками, которых сажали в клетку и били током). Именно поэтому от абьюзера так сложно уйти.
Схема развития отношений с нарциссом
- Идеализация: на этой стадии происходит «бомбардировка любовью» или «лавбомбинг»
- Обесценивание или «холодный душ»
- Утилизация
- Пинги
На стадии «лавбомбинга» нарцисс носит вас на руках, окружает заботой и восхищением. Очень рано говорит о любви и сближение с ним идет семимильными шагами. Но, на самом деле, нарцисс устанавливает эмоциональную связь с вами за счет лжи. Он просто отражает вам ваши эмоции, ваши мысли, ваши состояния. То есть, по сути, вы влюбляетесь в саму себя. Поздравляю! Вот, что называют «любовью к себе»!!! (ирония) У человека с нарциссическим расстройством личности внутри пустота, которую он заполняет чужими эмоциями, увлечениями, умозаключениями, при этом вы ни о чем таком не подозреваете. «Боже, это моя вторая половинка, мы говорим на одном языке, мы одинаково чувствуем, у нас схожие интересы! Боже, вот то чувство, про которое пишут в книгах и поют в песнях! Я выиграла в лотерею, все мои страдания и неудачи в отношениях были, чтобы встретить ЕГО! (я прям вижу вас, парящей в воздухе как воин света Сейлор Мун, с синими глазами-блюдцами, полными слез счастья). Но вот незадача, единственные эмоции, которые нарцисс может испытывать, это стыд, зависть и нарциссический гнев. Все остальное – отзеркаливание или копирование эмоций и чувств других людей. И вы, очарованная им (на самом деле собой), начинаете фонтанировать любовью, заботой и восхищением вашим новым избранником. Нарцисс наполняется вашим восхищением, через него он обретает себя. Победа! Вы попались в его сети! Боже, как он устал, ведь так долго в маске ходить утомительно (благодаря Covid 19, теперь не только актеры и венецианцы, но и мы с вами знаем, что это такое, носить маску во всех общественных местах.) Но зеркало всегда с собой не поносишь, иногда зеркало может разбиться, иногда поцарапаться, и отражаемая картинка уже не устраивает нарцисса. Забавно, что зеркало повреждает сам нарцисс, но, как это принято в нашей стране, ты виновен, пока не докажешь обратное. А нарциссу невозможно ничего доказать! Так вот, он ставит поврежденное зеркало в чулан и отправляется на поиски нового. Так начинается процесс обесценивания. Но у нарцисса «синдром Плюшкина» - поэтому, купив новое, он не выкидывает вышедшие из строя зеркала, а складирует их: они же могут еще отражать его, пусть не так качественно, но все же. Отсюда дружба с бывшими, телефонные разговоры с бывшими, лайки бывшим в социальных сетях, тайные переписки и встречи с «мы просто друзья» на кофе (аудитория может быть не 18+, поэтому назовем это «кофе»). Если зеркало перестает отражать нарцисса и уже так обнаглело, что он может поранится его осколком, он утилизирует его. Тем более что у него уже есть новое зеркало, или даже трюмо, чтобы его хвалили со всех ракурсов.
Типичные манипуляции нарцисса
- Триангуляция или «любовный треугольник», то есть нарцисс вводит в ваши отношения третьего человека, это может быть реальный человек, любовница например, либо «призраки бывших», либо «карандашные наброски» его потенциальных жертв, животные, работа, хобби – все лучше и достойней вас.
Обратите внимание: Такое решение должно приниматься обоими партнерами..
Все это делается, чтобы повысить свою значимость в ваших глазах и заставить вас бороться за его внимание, конкурировать с соперниками - Газлайтинг – это форма психологического насилия и социального паразитизма, главная задача которого - заставить человека мучиться и сомневаться в адекватности своего восприятия окружающей действительности через постоянные обесценивающие шутки, обвинения, запугивания, ложь. Например, вы возвращаете нарциссу сказанную им фразу, а он говорит, что вы это придумали. Он говорит вам, что любит оливье, вы готовите ему оливье, а он отставляет тарелку с отвращением со словами«ты же знаешь, я ненавижу оливье». Вы говорите, что у вас болит спина, он отвечает, что вы все придумали - ничего у вас не болит. Как результат - вы начинаете сомневаться в адекватности ваших суждений, думаете, что сходите с ума
- Избегание, либо молчание, либо исчезновение: он внезапно уезжает на пару дней, чтобы «отдохнуть от наколенной обстановки в доме» (которую он сам и накалил)
- Тайны и загадочность, недомолвки и т.д.: «подарили мне билеты в Арабские Эмираты, но потом поездка не состоялась» (потом резкая смена темы; «у меня дела…» (выяснить, какие дела, с кем не представляется возможным – резкая смена темы) и др.
- Опоздания - он обожает заставлять свою жертву ждать: приеду через 5 минут и приезжает через 5 часов, либо вообще не говорит точное время, просто «скоро буду», в такой ситуации он приезжает с большим опозданием, либо вообще может не приехать
- Нарцисс никогда не просит прощения, а если вдруг просит, то это не искренне, это манипуляция, чтобы что-то от вас получить
- В компании он добряк, само очарование, обычно он окружает себя успешными людьми, так называемой «бизнес-тусовкой», всегда готов всем помочь, однако за спиной этих людей он рассказывает о них нелицеприятные вещи, обесценивает и завидует их успехам, считая, что они этого не достойны. Двуличие и двойные стандарты в отношениях с нарциссом это норма
- И самая любимая: ты должна сама догадаться, чего я хочу! То есть все не так, а как нужно догадайся сама…
Перлы нарцисса
Она: Милый, ты можешь мне помогать убирать со стола?
Он: А ты можешь улучшить свои навыки в сексе?
Она: Хм… Тогда скажи, что тебе нравится в сексе?
Он: Ты должна сама догадаться, в твоем возрасте уже нужно знать, как доставить мужчине удовольствие.
Верности нет, до брака измена это не измена.
Если ты будешь ходить дома в джинсах, я не буду тебя обнимать.
Я не заботушка! Я всегда буду требовательным и жестоким! Ты готова это принять?
Ты либо принимаешь, либо нет. Я ничего менять не буду.
Даже когда я сижу в Инстаграм, у меня в голове идут серьезные бизнес-процессы.
Ненавижу слово «ответственность»! (это относится только к его обязательствам, конечно, про вашу зону ответственности он очень хорошо осведомлён).
Я тебе ничего обещать не буду, а то пообещаю, не выполню, потом будешь меня пилить. Пообещал, могу и передумать. Я пообещал, я же и передумал.
Он: Милая, ты переедешь со мной в Москву?
Она: Да!!! Конечно!
Он звонит при вас риелтору и на вопрос, кто будет жить в квартире, отвечает: Я и моя собака. (Тадам!)
Он: Бывшая была сумасшедшая, она меня преследовала, переехала очень быстро ко мне, а потом не выгнать ее было.
Она: Хм, странно, а почему ты не удаляешь ее фотографии и со смайликами отвечаешь на ее комментарии в Инстаграм, а мои комментарии игнорируешь?
Он: Боже, у тебя паталогическая ревность и вообще, это мои личные границы, у меня со всеми бывшими прекрасные отношения. Ты должна уважать мои границы. Ты меня ТАК разочаровала.
Если тебя что-то беспокоит, сходи к психологу и разберись с этим. Это твоя проблема!
Почему ты всем сочувствуешь и всех жалеешь, это поведение жертвы, а жертва – это потенциальный преследователь (ремарка от автора: «Благословите» Стивена Карпмана и всех людей, которые книги по психологии читают между строк)
У меня нет денег на эти твои рестораны! Почему ты мне не предложила денег? Вечер того же дня: он идет ужинать в ресторан, без вас…
И еще: нарцисс никогда не просит прощения, а если вдруг просит, то это не искренне, это манипуляция, чтобы от вас что-то получить или чтобы вы от него отстали…
Все было так хорошо, но ты все испортила… (в отношениях с нарциссом во всем, что идет не так, всегда будете виноваты только вы, исключительно вы, на 200% ВЫ, а если вы еще не поняли и гадаете, кто же виноват, то «мы идем к вам!»… Вывывывы!»).
Занавес и аплодисменты! Как поет Полина Гагарина: «спектакль окончен»…
Кого выбирают нарциссы себе в жертву?
Нарцисс не питается «бедными овечками» (их очень любят психопаты, но это другая история), как вы могли подумать. Нет, ему важно, чтобы, человек, который был рядом с ним, его в чем-то превосходил: был богаче, умнее, талантливей. Завоевывая такую «королеву сердец» нарцисс питает свое эго, заполняет внутреннюю пустоту и автоматически присваивает себе ее достоинства и таланты (а позже даже имущество, но это уже совсем другая история, за более подробной информацией обращайтесь на Петровку 38, г. Москва). «Если такая богиня рядом со мной, значит я равен ей» - думает нарцисс. Хотя в школе мы и проходили, что ноль, помноженный на любое число, равен нулю. Но у нарцисса своя математика.
Немного психологии
Как бы вам ни хотелось отправить нарцисса на экзорцизм, важно помнить, что это расстройство личности. Этот человек болен и вылечить его (и это не точно) могут только годы личной терапии, в которую нарциссы очень редко идут. Вашей любовью вылечить нарцисса НЕВОЗМОЖНО, чем больше вы ему даете, тем требовательней он к вам становится и тем больше он вас обесценивает, так как любовь и забота воспринимаются им как слабость. Так что прекратите быть «женщиной-МЧС». Вы для него не личность, а его нарциссическое расширение. Он не способен к любви в общепринятом понимании этого слова. Он любит вас, как он бы любил собственную руку: «молодец, рука, слушает команды мозга, сгибается, поднимает тяжести, всем рукам рука».
Известный американский психоаналитик, Ненси Мак-Вильямс (дай ей Бог здоровья) описывает личность с нарциссическим расстройством как «организованную вокруг поддержания самоуважения путём получения подтверждения со стороны», уточняя, что речь идёт о людях, для которых эта задача затмевает все остальные, а не о просто чувствительных к критике или похвалам. «Озабоченные тем, как они воспринимаются другими, нарциссические люди испытывают глубинное чувство, что они обмануты и нелюбимы». Также обращается внимание на то, что нарциссическая патология — это не сохранившееся до взрослого возраста нормальное детское чувство собственной грандиозности, а скорее компенсация ранних, и потому глобальных разочарований во взаимоотношениях. «Субъективный опыт нарциссических людей пропитан чувством стыда и страхом почувствовать стыд». В отличие от чувства вины, которое связано с ощущением, что ты поступил или поступал плохо, стыд — это чувство, что ты воспринимаешься плохим, что причина твоей«плохости» не в том, как ты поступаешь, а в том, как к тебе относятся другие. То есть для нарцисса локус контроля за его самоуважением находится где-то вне его, что и заставляет его постоянно пытаться контролировать мнение окружающих о себе. Нарциссические личности склонны обесценивать практически всё на свете, идеализируя при этом то, с чем ассоциируют самих себя. Всё неидеальное кажется им ничтожным, и наоборот, всё важное кажется им идеальным. Причём восприятие объектов может в любой момент резко диаметрально поменяться, так как грань между идеальным и ничтожным для нарцисса очень тонка. В связи с тем, что для нарциссической личности чрезвычайно важна способность людей поддерживать его, нарцисса, собственное чувство значимости, все остальные аспекты взаимоотношений меркнут для такого человека, и он испытывает большие сложности в том, чтобы уметь любить кого-либо. «Их потребность в других велика, но любовь к ним поверхностна».
Мораль сей басни…
Я человек, который был на «тест-драйве» у нарцисса. Но цена за такой «автомобиль» была слишком высока: мое физическое и психическое здоровье. Нет, спасибо, я лучше на метро… А вы?
#нарцисс #нарциссизм #абьюз #абьюзивные отношения #психология #психологияотношений #отношения #yourlifecoacholga
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Как понять, что ваш партнер нарцисс?.