О курсе «Практика принятия и отпускания»
Этот эмоционально-духовный курс представляет собой глубокую практическую программу, направленную на личностную трансформацию. Его центральная идея — освоение навыков принятия текущей реальности и осознанного отпускания того, что больше не служит вашему развитию. Старт занятий запланирован на 10 августа.
Структура и содержание программы
Курс рассчитан на 6 недель интенсивной работы над собой. Каждую неделю участники изучают две ключевые темы. Формат включает 12 специально подготовленных видеоуроков и 24 практических задания, которые помогают закрепить теорию в жизни.
Главная цель программы — помочь вам сформировать новые, более эффективные смыслы и способы управления своей жизнью, укрепить веру в собственные силы и восстановить доверие к окружающему миру.
Чему вы научитесь?
В ходе курса решаются конкретные задачи: вы получите набор работающих инструментов для управления эмоциональным состоянием и поэтапно выработаете навыки осознанного отношения к своим мыслям, чувствам и поступкам.
Работа будет вестись с широким спектром тем и состояний, включая:
- Сложные эмоции: апатия, депрессия, грусть, страх, гнев.
- Ресурсные состояния: храбрость, любовь, спокойствие.
- Ключевые сферы жизни: работа со стрессом, гармония тела и разума, построение отношений, путь к самореализации.
Для кого создан этот курс?
Эта программа — для активных людей, которые готовы не просто размышлять, а действовать. Если вы понимаете, что откладывание решения внутренних проблем истощает ваши главные ресурсы — время, здоровье, энергию и деньги — и хотите это прекратить, курс станет для вас отличным руководством к действию. Стабильный результат в карьере и личных отношениях достигается последовательной работой, поэтому важно пройти программу до конца и выполнять все задания.
Важно: Курс требует вовлеченности и труда. Если вы предпочитаете плыть по течению, устранились от активной жизни и ждете, что изменения произойдут сами собой или кто-то сделает работу за вас, эта программа не принесет результата.
Почему важно начать действовать сейчас?
Есть три веские причины не откладывать работу над собой:
- Экономия ресурсов: Чем раньше вы осознаете сложность ситуации и начнете действовать, тем меньше сил, времени и средств потребуется на коррекцию, и сам процесс пройдет легче.
- Предотвращение усугубления: Промедление ведет к погружению в проблему глубже, из-за чего путь «наверх» к решению становится сложнее и длиннее.
- Забота об окружении: Человек, находящийся в состоянии внутреннего конфликта, невольно становится токсичным для своего окружения. Его состояние особенно сильно влияет на детей и разрушает как личные, так и профессиональные отношения.
Условия участия
- Стоимость: 3000 рублей за полный 6-недельный курс.
- Формат: Дистанционный. Общение и материалы предоставляются через удобные мессенджеры (WhatsApp, Telegram).
- Процесс обучения: Еженедельно вы получаете доступ к видеолекциям и практическим заданиям. Вы сами планируете время для их изучения и выполнения. Раз в неделю проводится индивидуальный разбор ваших работ и ответы на вопросы для персональной корректировки пути.
Как присоединиться?
Для записи на курс или получения дополнительной информации свяжитесь по телефону +79501863930 (WhatsApp) или напишите на электронную почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..
#депрессия #страх #гнев #любовь #спокойствие #стресс #тело #разум #отношения #самореализация
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Эмоционально-духовный курс «практика принятия и отпускания».
