💬 Часто можно услышать возмущенную реакцию: «Как вы можете такое говорить? Меня это совершенно не устраивает!» 🤬
Если ситуация действительно не устраивает, то стоит разобраться в ее причинах. Давайте вместе проанализируем и обсудим.
🔻🔻🔻
Суть невроза и путь к его преодолению
Позвольте продолжить эту важную мысль.
В своей основе невроз — это форма психологической зависимости.
👂 Важное пояснение для читателей: во многих моих публикациях еда используется как метафора, помогающая донести до клиентов сложные психологические концепции в более доступной форме.
👉 Человек с невротическим складом личности, не находящийся в отношениях, испытывает сильные страдания. Для него партнерство становится такой же насущной потребностью, как воздух. Жизнь без отношений кажется невозможной.
👉 Точно так же невротик, лишенный доступа к любимой, «вкусной» еде, страдает. Еда становится для него эмоциональным якорем, без которого он не представляет своего существования.
Возможно ли избавиться от невроза?
Безусловно, да! В своей практике я уделяю этому вопросу особое внимание.
Однако важно понимать, что для успеха необходима внутренняя готовность к серьезной совместной работе. Преодолеть укоренившиеся в бессознательном сценарии чрезвычайно сложно. Для этого требуется получить принципиально иной, противоположный невротическому, жизненный опыт. Только так можно найти решение проблемы.
🦄 Я — не волшебник. После одной консультации на следующий день жизнь не станет идеальной. Для глубокого и устойчивого решения необходимо вместе со специалистом погрузиться в исследование бессознательных установок, а это всегда процесс, требующий времени и усилий.
Базовый сценарий будущих отношений формируется у человека примерно до семилетнего возраста, а в дальнейшем лишь подтверждается и укрепляется соответствующими событиями в жизни.
Кстати, по теме: Люди ещё больший яд, чем алкоголь или табак: жизненная цитата Ремарка.
Как вы думаете, сколько времени может потребоваться, чтобы полностью переписать эти глубинные программы?😎Единство механизмов зависимости
По своей сути, механизм пищевой аддикции и созависимости в отношениях идентичен. Неслучайно они часто сменяют друг друга или существуют параллельно.
Можно, например, на 21 день отказаться от сладкого. Но рано или поздно подсознательное желание «пострадать» вернется, и все может вернуться на круги своя.
То же самое происходит и в невротических отношениях. Можно попытаться эмоционально отдалиться от партнера, но в конечном итоге может снова возникнуть тяга к привычной драме, и цикл повторится. Поэтому необходим осознанный и твердый выбор: либо однажды и навсегда перестроить себя, либо продолжать жить по тягостному, полному страданий сценарию, бегая по замкнутому кругу.
😥 Расставаться с зависимостью для невротика невероятно тяжело. Сделать это без поддержки специалиста крайне сложно.
С чего начинаются изменения?
🌱 Все начинается с осознания. Осознания того, что так больше жить нельзя — будь то нездоровые отношения с едой или с другим человеком. Когда приходит это понимание, человек решается обратиться к психологу. 👉 Это первый и самый важный шаг.
А что же ждет его дальше?
Разлука с источником привычных, пусть и болезненных, эмоций дается мучительно. С одной стороны, становится немного легче, как будто занозу наконец вытащили. С другой — рана еще свежа и ноет. В этот момент высок риск «сорваться» и вернуться к старому.
🙏😫 В голове возникают сомнения: «А может, попробовать еще раз? А вдруг он/она все осознал(а) и теперь все будет по-другому?»
Первое время может казаться, что так и есть, но вскоре приходит горькое осознание: ничего не изменилось, все осталось прежним.
Окончательно разорвать порочный круг страданий способен лишь тот, кто меньше всего склонен «любить пострадать».
👉 Именно для того, чтобы сценарий не повторялся, и нужен специалист. Он помогает удержаться, не сорваться, не побежать обратно к источнику проблем с распростертыми объятиями.
И на этом этапе начинается настоящая, глубокая внутренняя перестройка.
Создание нового сценария
💑 Необходимо изменить заложенный в детстве сценарий, в котором любовь неразрывно связана со страданием. Это нужно для того, чтобы научиться замечать других людей, быть способным выстраивать принципиально иные, здоровые и гармоничные отношения.
🍦 А что же с едой? Еда в этом контексте — это метафора нашей жизни в целом. Она отражает качество наших отношений с самим собой, с окружающим миром и с другими людьми.
#психология_отношений #психолог
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Цитата дня 04.09.22.
