В этой статье мы рассмотрим распространённую проблему, с которой сталкиваются многие семьи, особенно после рождения ребёнка. Речь пойдёт о конфликтах, корни которых часто лежат в нереалистичных ожиданиях от партнёра и от самих себя.
Корень проблемы: нереалистичные ожидания
Семейные ссоры, особенно в парах с детьми, редко возникают на пустом месте. Часто они вызваны накопившимся напряжением, когда оба партнёра пытаются соответствовать ролям идеального родителя, супруга и добытчика одновременно. Конфликты вспыхивают по разным поводам: из-за финансов, из-за распределения обязанностей по уходу за ребёнком, из-за недостатка внимания и романтики в отношениях.
Муж может чувствовать себя виноватым за то, что мало бывает дома, но при этом именно от него ждут высокого дохода. Жена может ощущать себя загнанной в ловушку между заботой о ребёнке, домашними хлопотами и желанием сохранить близость с мужем. В итоге оба хотят невозможного: чтобы партнёр успевал всё и был идеальным во всех ипостасях.
Суровая реальность: закон ограниченных ресурсов
Ключевая мысль, которую важно осознать: невозможно быть на 100% успешным во всех сферах жизни одновременно. У каждого человека есть ограниченные ресурсы: время, энергия, внимание. Мужчина физически не может одновременно работать на износ для высокого заработка, быть постоянно вовлечённым отцом и ежедневно проявлять себя как внимательный и романтичный муж. Попытка объять необъятное ведёт к выгоранию и нервным срывам.
То же самое относится и к женщине. Быть идеальной матерью, успешной в карьере, образцовой хозяйкой и страстной женой — задача, невыполнимая в рамках 24 часов в сутки. Нам всем приходится делать выбор и расставлять приоритеты.
Обратите внимание: Забеременеть во время месячных не просто можно, а очень даже реально. Как хотите, конечно... Но мы бы между риском и презервативом не выбирали.. Но ты же этого хочешь, верно?
Практическое решение: осознанный выбор и компромисс
Что же делать паре, которая устала от постоянных ссор? Выход есть, и он лежит в плоскости честного разговора и совместного принятия решений.
- Определите главный приоритет. Сядьте и спокойно обсудите, что для вашей семьи сейчас важнее всего. Если это финансовый достаток, будьте готовы, что времени на помощь по дому и ребёнку у работающего партнёра будет меньше. Если в приоритете — равное участие в воспитании и домашние дела, возможно, придётся временно смириться со средним уровнем дохода.
- Равномерное распределение. Можно попробовать уделять равное время всем ролям: работе, семье, отношениям. Но важно понимать, что в этом случае результаты в каждой из сфер будут средними, а не выдающимися. И это абсолютно нормально.
Главная ошибка — пытаться «разорваться» и прыгнуть выше головы во всём сразу. Это путь к разочарованию и страданиям. Примите тот факт, что быть идеальным во всём невозможно, и сосредоточьтесь на том, что действительно важно для вашей семьи здесь и сейчас.
Автор: Евгений Селезнев. Психолог с дипломом и здравым смыслом.
Я люблю тебя, целую тебя, определенно согласен :)
Приглашаю вас на мой Telegram-канал: Психолог из вашего района. Говорим о сложных и важных вещах так, словно сидим на скамейке у своего подъезда
Я пишу для тех, кто хочет больше понимать себя, делать меньше ошибок и быть счастливее. Демонтируем психологические мифы, боремся с шарлатанством. Вы можете подписаться на сайт, чтобы не пропустить новые статьи.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Но многим бы очень хотелось.
