Страх одиночества – это матрешка. Снимая слой за слоем, вы натыкаетесь на новый и более глубокий страх. Сначала это страх быть отвергнутым, затем низкая самооценка, затем страх неудачи (а вдруг они причинят боль?) и, наконец, страх выделиться и получить общественное неодобрение (хорошие люди никогда не бывают одиноки, поэтому я плохой).
Эта тема очень актуальна для многих людей, и они испытывают ряд проблем в общении и отношениях. И чтобы понять здесь, вам могут помочь несколько пунктов ниже.
1. Не столь важно количество людей, сколько их качество
иметь романтические, семейные и дружеские отношения — это даже не полдела. Многие люди так или иначе терпят жестокое обращение из-за страха и веры. Счастливой жизнью при таких обстоятельствах и не пахнет. Лучше не быть ни в каких отношениях, чем в тех, в которых ты ничего не значишь.
Само присутствие людей в вашей жизни ничего не значит. Главное – это те люди, которых в какой-то мере можно назвать единомышленниками.
Обратите внимание: Что сделать, чтобы за 10 минут любая жeнщина пpыгнулa к тeбe в кpoвaть? Практическое руководство для мужчин.
Иначе даже в отношениях вы будете испытывать одиночество, а полноценной жизнью это не назовешь.Вместо бессмысленной тоски стоит обратить внимание на себя и свою личность.
2. Правда ли оно приносит дискомфорт?
Между «необычным» и «кошмаром наяву» лежит огромная пропасть. Бывает, что человеку плохо не от самого одиночества, а только от того, что привычный способ ведения дел разрушается. То есть это не боль одиночества сама по себе, а боль адаптации к новым условиям жизни.
Человек, привыкший к тому, что все свободное время проводит с друзьями, поначалу будет дезориентирован, но сможет найти отдушину, например, в хобби.
3. Выгоды
В каждом штате есть свои преимущества и недостатки. У медали всегда две стороны. Если ваше одиночество вынуждено и вы не в состоянии сильно повлиять и изменить текущую ситуацию, вы должны извлечь из нее максимально возможную личную выгоду.
Одиночество порой действительно угнетает, в особо трудные минуты оно может показаться страшным наказанием и безысходностью. Но ничто не дает столько свободного времени и возможностей для развития, как уединение. И стоит попытаться реализовать это преимущество.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Как понять есть ли проблема в том, чтобы быть одиноким.