В этой статье расскажу вам, как все начиналось.
Привет, меня зовут Катя.
В конце 2018 - начале 2019 года я готовилась к Свадьбе. Ничего необычного, просто как и все, мечтала, чтобы все было идеально. Как в сказке. Обязательно быть самой красивой и стройной.
На тот момент я активно занималась Cross-fitом и явно перебарщивала с несбалансированной диетой. Мне хотелось иметь самый плоский живот и рельефный пресс. И, как это бывает у девочек, препятствий к своей мечте не видела, поэтому действовала по принципу: "меньше ем-красивее буду". Даже пришла к тому, что на время отказалась полностью от углеводов. А что дальше?
Организм начал бастовать. Да, стала худой и рельефной, но находилась в таком стрессе, что стоило мне откусить конфетку, дальше меня было просто не остановить. И каждый новый день я начинала с установки: "сегодня я не ем". Иногда не ела практически ничего весь день.
Моя нервная система давала сбой. И.. пропали месячные. Ну ничего, вернутся, думала я. Затем полгода жила без них, с ужасными высыпаниями на лице и психологическими проблемами. Прошла не меньше 10 врачей безрезультатно.
Что мне помогло?
Ничего. Я плакала и ела, срывалалсь. Потом снова не ела, держалась. А от красивого, стройного, здорового тела оставалось все меньше.
Мне стало страшно и я решила: позволяю себе все, абсолютно все можно. За первые недели две набор веса составил плюс 4-5 кг, но потом меня психологически отпустило. Просто перестала психовать и начала питаться более сбалансированно потому, что разрешила себе выбирать.
Тело вернулось в исходное пухленькое состояние, а свадьба все ближе. Что делать, не знала. Решила попробовать ЕМС-тренировки. Обещали за 20 минут дать 2-х часовую нагрузку.
"Ну что за бред"- пронеслось в голове, ведь нормой было пахать по 1.5 часа в зале на снарядах. Но на свадьбе красивой быть все таки хотелось. И пошла вместе с мужем, "по приколу".
Какого же было мое удивление, когда я реально устала. Всего за 20 минут. Очень вспотела. И поняла - это работает.
Начала изучать тему и влюбилась.
ЕМС-тренировки не только "похудели" меня, но и избавили от целлюлита. Так и появилась студия EasyGym в Тюмени.