Добро пожаловать на наш свадебный сайт! Он для того, чтобы поделиться с вами последними свадебными новостями, советами, а также, полезными знаниями из мира моды, красоты и здоровья. Вы найдете здесь много отличных советов на каждый день, интересные истории и лайфхаки. Будем рады видеть вас на нашем сайте каждый день, отвечать на ваши комментарии и радоваться вашим лайкам и репостам :).

Роспись в особняке Спиридонова, уютный вечер с родными и танцы под винил - камерный праздник пары из Москвы

Новости02.07.2025

Выбор 2025 История пары Мы познакомились в 11 классе, когда учились в параллельном классе, где изучали драм...

Подробнее

Необычная cъёмка с философским подтекстом

Красота02.07.2025

Команда рассказывает о съёмке проекта На целых два дня мы погрузились в настоящий процесс создания фильма ...

Подробнее

Что такое лайф-контент на свадьбе и для чего он нужен

Свадьба02.07.2025

Что такое лайф-контент? Короче говоря, речь идет о съемке прямо здесь и сейчас, без сценария, без позирования...

Подробнее

Декор из натуральных материалов и живых цветов, трогательная церемония и тёплый семейный ужин - праздник пары в ресторане Русская рыбалка

Новости01.07.2025

История пары Этой зимой нашей истории исполнится восемь лет. Все началось в школе. Вова принял судьбоносное ...

Подробнее

В статье делимся советами, как получить живые и настоящие кадры, а также сохранить спокойствие во время съёмки

Свадьба01.07.2025

Свадебные фотографии — это больше, чем просто красивые картинки, это драгоценные воспоминания, которые ...

Подробнее

A410: ваш надежный партнер в мире филлеров и мезотерапии

Красота01.07.2025

В мире косметологии выбор качественных препаратов играет важную роль в достижении желаемых результатов. Од...

Подробнее

Слёзы от тёплых слов и поздравлений близких, весёлые танцы и уютный декор - праздник пары в Greenwich Cafe в Рязани

Новости01.07.2025

История пары Мы с Никитой встретились в канун Нового года 2013 года, когда мы оба еще учились в начальной школе...

Подробнее

Новый стиль в свадьбах - cottagecore

Свадьба01.07.2025

Cottagecore: что это в свадебной сфере все больше невест хотят попрощаться с роскошными банкетами и принять комф...

Подробнее

В этой статье расскажем, какие идеи из показа известного дизайнера можно взять на заметку будущим невестам

Красота01.07.2025

О показе Завершение Недели моды в Париже не обошлось без сюрпризов: дизайнер Симон Порт Жакмюс выбрал необы...

Подробнее

Первые свадебные образы Лорен Санчес Безос

Новости30.06.2025

Приветственный ужин Для приветствия гостей Лорен Санчес выбрала платье Schiaparelli Haute Couture из коллекции Весна 20...

Подробнее

Церемония на крыше с видом на море, белоснежных декор и дождь, как особый символ торжества пары в "Ротонде на Мацесте"

Новости29.06.2025

История пары Мы познакомились 1 сентября 2022 года. Тогда я был студентом второго курса и одновременно координ...

Подробнее

Камерная, уютная атмосфера и тёплые поздравления от близких для молодой московской пары в ресторане Il Matto

Новости28.06.2025

История пары Антон впервые увидел меня на фотографии моего друга. Он посмотрел мой профиль, оставил сообщен...

Подробнее

ЕМS-тренировки спасли меня перед свадьбой

В этой статье расскажу вам, как все начиналось.

Привет, меня зовут Катя.

В конце 2018 - начале 2019 года я готовилась к Свадьбе. Ничего необычного, просто как и все, мечтала, чтобы все было идеально. Как в сказке. Обязательно быть самой красивой и стройной.

На тот момент я активно занималась Cross-fitом и явно перебарщивала с несбалансированной диетой. Мне хотелось иметь самый плоский живот и рельефный пресс. И, как это бывает у девочек, препятствий к своей мечте не видела, поэтому действовала по принципу: "меньше ем-красивее буду". Даже пришла к тому, что на время отказалась полностью от углеводов. А что дальше?

Организм начал бастовать. Да, стала худой и рельефной, но находилась в таком стрессе, что стоило мне откусить конфетку, дальше меня было просто не остановить. И каждый новый день я начинала с установки: "сегодня я не ем". Иногда не ела практически ничего весь день.

Моя нервная система давала сбой. И.. пропали месячные. Ну ничего, вернутся, думала я. Затем полгода жила без них, с ужасными высыпаниями на лице и психологическими проблемами. Прошла не меньше 10 врачей безрезультатно.

Что мне помогло?

Ничего. Я плакала и ела, срывалалсь. Потом снова не ела, держалась. А от красивого, стройного, здорового тела оставалось все меньше.

Мне стало страшно и я решила: позволяю себе все, абсолютно все можно. За первые недели две набор веса составил плюс 4-5 кг, но потом меня психологически отпустило. Просто перестала психовать и начала питаться более сбалансированно потому, что разрешила себе выбирать.

Тело вернулось в исходное пухленькое состояние, а свадьба все ближе. Что делать, не знала. Решила попробовать ЕМС-тренировки. Обещали за 20 минут дать 2-х часовую нагрузку.

"Ну что за бред"- пронеслось в голове, ведь нормой было пахать по 1.5 часа в зале на снарядах. Но на свадьбе красивой быть все таки хотелось. И пошла вместе с мужем, "по приколу".

Какого же было мое удивление, когда я реально устала. Всего за 20 минут. Очень вспотела. И поняла - это работает.

Мои личные фото до/после 12 занятий + питание

Начала изучать тему и влюбилась.

ЕМС-тренировки не только "похудели" меня, но и избавили от целлюлита. Так и появилась студия EasyGym в Тюмени.