Ночные судороги в ногах — распространённая проблема, которая может серьёзно нарушить сон. Внезапная боль заставляет человека просыпаться, а в полусонном состоянии бывает сложно быстро сообразить, как облегчить состояние. Классический метод — потянуть носок стопы на себя — не всегда срабатывает, и неприятные ощущения могут надолго лишить покоя. Если судороги возникают эпизодически, можно обойтись разовыми мерами, но при регулярных ночных приступах стоит найти надёжное средство для профилактики и быстрого устранения проблемы.
Что делать, если сводит ноги судорогой?
Вместо сложных рецептов можно воспользоваться простым и доступным средством, которое легко найти в любой аптеке. Для этого не потребуется готовить многокомпонентные составы — достаточно приобрести обычный глицерин.
Что понадобится для процедуры?
Глицерин — это прозрачная вязкая жидкость, по консистенции напоминающая сироп. Он широко используется в косметической и гигиенической продукции, например, в мыле, для придания ему мягкости и увлажняющих свойств. Именно этот аптечный продукт станет основным инструментом в борьбе с судорогами.
Как правильно применять глицерин?
Использовать глицерин очень просто: достаточно наносить его на кожу икр лёгкими массирующими движениями, как обычный лосьон или крем. Регулярное применение этого метода перед сном помогает предотвратить возникновение судорог и обеспечивает спокойный ночной отдых. Этот способ отличается не только простотой, но и высокой эффективностью, подтверждённой многими людьми.
Кроме глицерина, существуют и другие народные методы облегчения судорог. Один из них представлен в видео ниже.
P.S. Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Буду благодарен за вашу поддержку!
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
