В эксклюзивном интервью для издания Stellar голливудская звезда Шэрон Стоун раскрыла свои главные принципы, которые помогают ей сохранять потрясающий внешний вид и энергию в возрасте за 60.
Травяной чай как основа ежедневного ритуала
Одним из ключевых элементов её подхода к здоровью является особая питьевая привычка. Актриса призналась, что выпивает около 20 чашек травяного чая каждый день. По её словам, этот напиток обладает комплексным действием: он тонизирует организм, борется с воспалениями, способствует детоксикации и улучшает работу пищеварительной системы.
Любовь к движению и разнообразие тренировок
Не менее важную роль играет активный образ жизни. Шэрон Стоун не придерживается какой-то одной дисциплины, а предпочитает разнообразие. В её арсенале — танцы, йога, плавание и пилатес. Иногда она также использует гребной тренажер для поддержания формы. По мнению актрисы, главный секрет её успеха — в постоянном движении и отказе от сидячего образа жизни.
«Мне не нравится жир на моем теле. Я люблю физические нагрузки, и мне нравится, когда я могу работать над своим телом», — с откровенностью заявляет Стоун. Такой осознанный и дисциплинированный подход действительно вызывает уважение.
Ранее мы также рассказывали о секрете похудения Анфисы Чеховой.
Фото: открытые источники в Сети
