Если у Вас низкий гемоглобин. Как повысить? Простой и доступный рецепт

 При низком уровне гемоглобина наше самочувствие существенно ухудшается. Мы чувствуем определённую слабость, плохо обстоит дело с концентрацией внимания, страдает в этом случае и память. Когда гемоглобин длительное время держится на таком уровне, нужно обязательно сходить к врачу. Бывает, что диагноз звучит весьма неутешительно – анемия. Конечно, врач не оставит Вас в этой ситуации и обязательно назначит квалифицированное (очень хочется в это верить!) лечение. Плюс к этому, посоветуют ещё включить в Ваше меню побольше продуктов, которые благотворно влияют на гемоглобин, в Вашем случае повышают его. А, таких продуктов достаточно много, и все они весьма доступны. Кроме этого, есть ещё и множество народных средств, способных значительно поднять гемоглобин.

Фруктово-овощная смесь для повышения гемоглобина в крови

 Что касается народных средств, то, как бы Вам его не хвалили, всегда нужно проконсультироваться с врачом. Возможно, именно Вам оно чем-то не подходит, ведь все организмы разные. Ну, а, если Ваш врач говорит, что это средство Вам точно не повредит, то можете пробовать. Может быть, какой-то народный рецепт будет даже более эффективен, чем дорогой медицинский препарат (а, вот очень дешёвый, но весьма эффективный). И может быть именно этот рецепт поможет Вам поднять гемоглобин и удерживать его в дальнейшем в норме.

Ингредиенты

 Рецепт, как говорят, старинный и рабочий. А, значит и ингредиенты в нём простые. И это действительно так и есть. Думаю, яблоки свеклу и редьку с морковью можно найти всегда. Для приготовления все это понадобится нам в равных частях.

Как приготовить?

 Яблоки и все овощи Вы приготовили, теперь выжимаем  из всего этого сок. Чтобы его легче можно было выжать, перетрите всё сырьё, и из этого жмыха, Вы сможете без труда выжать сок, даже с помощью обыкновенной марли.

 Когда сок у Вас будет готов, то хорошо перемешайте его, и слейте в стеклянную бутылку. Такая бутылка должна быть из тёмного стекла. Теперь эту бутылку с соком закатываем в обычное тесто (им же закупориваем её и сверху), и отправляем её в таком виде в духовку. Температура в духовке должна быть градусов 190-200. За час пребывания в духовке, сок превратится в отличное домашнее лекарство для поднятия гемоглобина.

 Когда бутылку Вы из духовке достанете, то пусть она остывает в комнате при естественной температуре. И, уже после остывания можно будет снять с неё тесто.

Как принимать?

 Всё-таки это лекарство, хотя и полностью естественное. Поэтому и принимать его мы будем как настоящее лекарство – в день три раза, и всего по столовой ложке. Попить такой сок нужно месяц. В качестве бонуса, могу предложить ещё один, такой же простой рецепт. Читаем его вот здесь.

 А, вот два полезных блюда, которые помогут вам поднять гемоглобин. Это рецепт салата.