Снижение уровня гемоглобина в крови негативно сказывается на общем состоянии организма. Человек может испытывать постоянную слабость, упадок сил, трудности с концентрацией внимания и ухудшение памяти. Если низкие показатели сохраняются длительное время, необходимо обратиться к врачу для постановки точного диагноза, которым может оказаться анемия. Специалист назначит соответствующее лечение и порекомендует скорректировать рацион, включив в него продукты, способствующие повышению гемоглобина. Помимо медикаментозной терапии и диеты, существуют проверенные народные средства, которые могут эффективно помочь в решении этой проблемы.
Проверенное народное средство для нормализации гемоглобина
Перед применением любого народного рецепта важно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы убедиться в его безопасности и отсутствии индивидуальных противопоказаний. Если специалист даст разрешение, такое натуральное средство может стать отличным дополнением к основному лечению, а в некоторых случаях даже превзойти по эффективности дорогостоящие аптечные препараты. Предлагаемый ниже рецепт считается старинным и проверенным временем.
Необходимые ингредиенты
Рецепт основан на простых и доступных продуктах, которые легко найти в любое время года. Вам понадобятся свежие яблоки, свёкла, редька и морковь. Все компоненты берутся в равных пропорциях.
Пошаговый процесс приготовления
Овощи и яблоки необходимо тщательно вымыть. Для облегчения процесса отжима сока их рекомендуется натереть на мелкой тёрке или измельчить другим удобным способом. Полученную массу нужно отжать через марлю или с помощью соковыжималки, чтобы получить свежий сок.
Смешайте все полученные соки до однородности и перелейте смесь в бутылку из тёмного стекла. Горлышко бутылки следует плотно закрыть и обмазать её обычным пресным тестом, создав своеобразный «кокон». Бутылку в тесте необходимо поместить в духовку, разогретую до температуры 190–200 °C, примерно на один час. За это время сок превратится в целебный концентрат.
После термической обработки дайте бутылке полностью остыть при комнатной температуре. Только после остывания можно аккуратно удалить слой теста.
Схема приёма и рекомендации
Несмотря на натуральный состав, это средство является лечебным, поэтому требует соблюдения дозировки. Принимать его следует курсом: по одной столовой ложке три раза в день на протяжении одного месяца. Такой подход поможет не только поднять уровень гемоглобина, но и закрепить результат.
Для комплексного подхода к решению проблемы также стоит обратить внимание на другие полезные рецепты. Например, включить в рацион специальные салаты и мясные блюда, богатые железом и другими необходимыми микроэлементами.
P.S. Если информация оказалась для вас полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
