Остеохондроз, которым, к сожалению, страдают многие, часто вызывает головные боли. Конечно, голова вполне может болеть не только из-за одного остеохондроза. Причин может быть множество. Но, если головная боль появилась, да ещё и усиливается, то тут уже не до выяснения причин (выяснять их нужно позже), побыстрее бы от неё избавиться. Вот что нас волнует в первую очередь. Обычно делаем мы это с помощью таблеток. Так поступает большинство. А, вот тех, кто предпочитает как-то по иному, снимать головную боль, как мне кажется, гораздо меньше. Надеюсь, что метод мятного массажа, который я Вам хочу предложить, покажет себя с наилучшей стороны, и вы больше не будете хвататься за таблетки, если, вдруг голова у Вас разболится.
Избавляемся от головной боли с помощью мятного масла
Массаж, который мы будем делать с использованием очень простого домашнего средства, помогает достаточно быстро. Сначала эта помощь идёт за счёт отвлекающего эффекта, а, проходит несколько минут, и Вас накрывает успокаивающий эффект. Плюс к этому, данное средство заставляет нашу кровь двигаться гораздо лучше. А, испытать всё это на себе можно, купив в аптеке масло мяты.
Как приготовить средство для массажа?
Итак, мятным маслом Вы запаслись, теперь нужно будет сделать из него простое средство. Делается оно очень просто, и заняться этим нужно при первых признаках приближающейся головной боли. Берём чайную ложку, капаем в неё каплю или две мятного масла, а затем наполняем ложку детским кремом.
Далее, крем перемешиваем с маслом. Для этой цели можно воспользоваться зубочисткой, либо взять обыкновенную спичку. Для размешивания в такой маленькой «посуде» это самый подходящий инструмент. Вот, собственно, и всё приготовление средства для массажа.
Как делать массаж?
Когда крем Вы хорошо перемешаете с маслом, можно приниматься за массаж. Для этого, аккуратно втираем немного такого мятного крема в шею сзади, и хорошо массируем все шейные позвонки. Но, долго массировать шею не нужно – максимум 2 минуты. После такого массажа обязательно повяжите на шею шарф.
Кроме этого, для «холодка» можно ещё нанести мятное масло и на лоб с переносицей и висками. Опять же наносим крем аккуратно, главное здесь не занести его в глаза.
А, вот два полезных видео, где Вам покажут, какие точки нужно помассировать, чтобы достаточно быстро избавиться от головной боли. Смотрим видео №1.
И видео №2.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.
Понравилась статья? Поделись с друзьями!