Ощущение онемения в руках во время сна часто возникает из-за временного сдавливания нервов или кровеносных сосудов, особенно при неудобном положении тела. В таких случаях дискомфорт обычно проходит самостоятельно после изменения позы и восстановления кровотока. Однако если симптомы повторяются регулярно и не связаны с неудобной позой, это может сигнализировать о более серьёзных проблемах со здоровьем, требующих медицинского обследования.
Почему руки немеют ночью: механизм и симптомы
Онемение обычно начинается с кончиков пальцев или кистей, сопровождаясь ощущением покалывания, «мурашек» или лёгкого жжения. Эти спонтанные и неприятные симптомы в медицине называют парестезией. Они могут возникать из-за нарушений в работе нервной или кровеносной системы.
Организм — сложная система, и онемение рук может быть следствием различных факторов. К основным причинам относятся проблемы с позвоночником, сужение сосудов в шейном отделе и синдром запястного канала. Симптомы могут проявляться не только ночью, но и днём, затрагивать одну или обе руки, быть кратковременными или продолжительными. Точный диагноз и лечение может назначить только врач после детального обследования.
Проблемы с позвоночником как причина онемения
Одной из частых причин является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это заболевание нарушает обменные процессы в костной и хрящевой ткани, что приводит к разрушению позвонков и сдавливанию нервных корешков. В результате могут возникать не только онемение рук, но и головные боли, головокружение, а в тяжёлых случаях — даже потеря сознания.
Современный образ жизни, включая длительную работу за компьютером в неправильной позе, усугубляет проблему. Статическая нагрузка на шейные мышцы приводит к их спазму, что усиливает давление на нервы и провоцирует дискомфорт как ночью, так и в течение дня.
Сосудистые нарушения
Более серьёзной причиной онемения являются сосудистые нарушения, которые могут привести к ухудшению кровообращения в мозге и даже ишемическому инсульту. В таких случаях часто немеет одна рука, а симптомы могут сопровождаться повышенным артериальным давлением. Стресс и другие факторы могут усугублять состояние.
Лечение сосудистых нарушений требует профессионального подхода и часто проводится в условиях стационара. В отличие от остеохондроза, где важно корректировать позу и принимать хондропротекторы, инсульт требует немедленной медицинской помощи и комплексной терапии.
Синдром запястного канала
Это состояние связано с постоянной нагрузкой на кисти рук, например, при монотонной работе или игре на музыкальных инструментах. Отёк сухожилий сдавливает нервы в запястье, вызывая онемение, покалывание и пульсирующую боль в пальцах.
Для лечения синдрома запястного канала применяются профилактические меры: специальные упражнения для расслабления мышц, тёплые ванночки, приём витамина B6 и соблюдение диеты. Эти методы помогают снизить нагрузку на кисти и улучшить состояние.
В следующем видео подробно рассказывается об основных причинах онемения рук, их симптомах и способах лечения. Рекомендуем ознакомиться для более полного понимания проблемы.
P.S. Если статья была вам полезна, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Буду благодарен за вашу поддержку!
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
