Приготовление скраба для тела в домашних условиях — это не только экономия средств, но и возможность создать идеальное средство для ухода, учитывающее все ваши потребности. В этой статье мы подробно разберем базовые принципы создания скрабов, познакомим вас с самыми эффективными натуральными ингредиентами и предложим проверенные рецепты. Вы научитесь создавать средства для решения конкретных задач:
- Борьба с целлюлитом и "апельсиновой коркой";
- Интенсивное увлажнение и питание кожи;
- Глубокое очищение пор;
- Смягчение и выравнивание кожного рельефа;
- Ароматерапия и создание особого настроения.
Основы создания домашних скрабов: три ключевых компонента
Скрабы собственного приготовления — это гарантия натуральности и безопасности. Они выполняют несколько важных функций: бережно удаляют ороговевшие клетки, стимулируя обновление кожи, насыщают её полезными маслами и могут оказывать ароматерапевтический эффект. По сути, любой скраб, даже магазинный, строится на трех основных составляющих.
- Эксфолиант (отшелушивающий агент). Это основа, которая механически очищает кожу. Выбор эксфолианта определяет жесткость и дополнительные свойства скраба.
Рассмотрим самые популярные и доступные варианты:
- Морская соль — идеальна для расслабляющих процедур, улучшает кровообращение, богата минералами. Для скраба лучше выбирать мелкий помол.
- Сахар (особенно коричневый) — действует мягче соли, подходит для чувствительной кожи. Содержит гликолевую кислоту, способствующую обновлению клеток.
- Молотый кофе или гуща — известный "борец" с целлюлитом. Кофеин тонизирует кожу и может временно уменьшать проявления сосудистой сеточки.
- Сырой (непастеризованный) мед — обладает антибактериальными свойствами, одновременно нежно отшелушивает и питает.
- Овсяные хлопья — самый мягкий вариант, рекомендован для сухой, раздраженной или атопичной кожи. Обладает успокаивающим и смягчающим действием.
Также в качестве эксфолиантов можно использовать измельченные орехи, семена, отруби, но в рамках этой статьи мы сосредоточимся на проверенных и безопасных базовых вариантах.
- Базовое (транспортное) масло. Связывает все компоненты, облегчает нанесение и, главное, интенсивно увлажняет кожу. Классическая пропорция — 1 часть масла на 3 части эксфолианта. Популярные масла:
- Оливковое — доступное, питательное, богатое антиоксидантами.
- Кокосовое — обладает великолепными увлажняющими свойствами и приятным ароматом.
- Миндальное — хорошо впитывается, имеет легкий ореховый запах.
- Масло виноградных косточек — легкое, нежирное, подходит для комбинированной кожи.
- Масло макадамии — отличный выбор для очень сухой, нуждающейся в восстановлении кожи.
- Ароматическая композиция. Для придания скрабу приятного запаха и дополнительных свойств используйте натуральные эфирные масла. Синтетические "аромамасла" лучше избегать. Вот несколько удачных сочетаний для разных типов кожи (дозировка на 1 стакан эксфолианта и 1/3 стакана базового масла):
- Для нормальной кожи: лаванда (10 кап.), герань (6 кап.), иланг-иланг (4 кап.).
- Для жирной кожи: сандал (8 кап.), лимон (6 кап.), лаванда (6 кап.).
- Для сухой кожи: сандал (8 кап.), герань (6 кап.), роза (6 кап.).
- Успокаивающий для чувствительной кожи: ромашка (6 кап.), роза (4 кап.), нероли (2 кап.).
- Тонизирующий против целлюлита: грейпфрут, апельсин, можжевельник.
Зная эту простую формулу, вы можете экспериментировать и создавать свои уникальные рецепты. А для вдохновения предлагаем несколько готовых и проверенных вариантов.
Кофейные скрабы: энергия и борьба с целлюлитом
Кофейная гуща — золотой ингредиент для домашней косметики. Кофеин стимулирует микроциркуляцию и помогает бороться с проявлениями целлюлита.
Классический кофейно-солевой скраб
Ингредиенты:
- 1 стакан молотого кофе;
- 1 ст. л. соли;
- 1/3 стакана оливкового масла;
- 1 ч. л. молотой корицы.
Для аромата (по желанию): по 8 капель эфирных масел грейпфрута и апельсина, 4 капли мяты. Смешайте все до состояния влажного песка.
Нежный скраб с кофейной гущей и кокосовым маслом
- 1 стакан твердого кокосового масла;
- 1/2 стакана сахара;
- 1/3 стакана спитой кофейной гущи;
- 2-3 ст. л. оливкового масла.
Соедините компоненты. Твердое кокосовое масло можно предварительно растопить на водяной бане.
Интенсивный антицеллюлитный скраб
- 1 стакан молотого кофе;
- 6 ст. л. жидкого кокосового масла;
- 3 ст. л. морской соли.
Совет по применению: для усиления эффекта перед нанесением скраба помассируйте проблемные зоны сухой щеткой для тела по направлению к сердцу. Это усилит кровоток и отшелушивание.
Медовые скрабы: питание и глубокое увлажнение
Мед — природный антисептик и источник питательных веществ. Медовые скрабы особенно хороши для сухой, обезвоженной или нуждающейся в восстановлении кожи.
Питательный медово-сахарный скраб с алоэ
Ингредиенты:
- 1 стакан сахара (белого или коричневого);
- 1/2 стакана оливкового масла;
- 3 ст. л. сырого меда;
- 1 ст. л. геля алоэ вера (успокаивает и заживляет);
- 10 капель любимого эфирного масла (лаванда, роза, розмарин).
Смешайте все компоненты в однородную массу.
Простой медово-кокосовый скраб
- 1 стакан кокосового масла;
- 1,5 стакана белого сахара;
- 1/4 стакана сырого меда;
- Несколько капель эфирного масла для аромата.
Сахарные скрабы: нежность и шелковистость кожи
Сахарные скрабы подходят даже для чувствительной кожи и деликатного ухода за лицом. Коричневый сахар предпочтительнее из-за более мягкой текстуры и содержания мелассы.
Ванильный сахарный скраб
Ингредиенты:
- 1 стакан сахара;
- 1/3 стакана миндального масла;
- 20 капель эфирного масла ванили или 1 ч. л. ванильного экстракта.
Тщательно перемешайте, постепенно добавляя масло до желаемой консистенции.
Освежающий лимонно-сахарный скраб
- 3 чашки сахара;
- 3/4 стакана оливкового масла;
- Сок одного лимона;
- Цедра двух лимонов;
- 2 ст. л. ванильного экстракта.
Смешайте сухие ингредиенты с маслом и ванилью, затем добавьте цедру и лимонный сок.
Другие идеи для сахарных скрабов
- Шоколадный: 1 стакан кокосового масла, ½ стакана коричневого сахара, ¼ стакана какао.
- Лавандовый: 2 стакана сахара, 1 стакан масла виноградных косточек, 1 ч. л. ванили, 2 ст. л. сухой лаванды, 12 капель эфирного масла лаванды.
- Грейпфрутово-мятный: ½ стакана кокосового масла, ½ стакана сахара, цедра и сок грейпфрута, эфирные масла мяты и грейпфрута.
Солевые скрабы: детокс и расслабление
Соляные скрабы отлично стимулируют кровообращение, помогают выводить токсины, снимают мышечное напряжение. Используйте мелкую морскую соль, чтобы не травмировать кожу.
Цитрусовый солевой скраб
Ингредиенты:
- 1 стакан мелкой соли;
- 1/3 стакана базового масла;
- 8 капель масла грейпфрута, 8 капель бергамота, 4 капли мяты.
Важно: не используйте солевой скраб сразу после бритья или на поврежденную кожу — будет жечь. Идеально применять его за день до депиляции.
Освежающий скраб с солью, содой и зеленым чаем
- 3 стакана соли;
- 3 ст. л. пищевой соды;
- 4 ст. л. масла (абрикосовой косточки, миндального);
- 1 ст. л. мелкого зеленого чая;
- По 8 капель эфирных масел лайма и апельсина;
- Цедра цитрусовых.
Смешайте соль с содой, добавьте масло, затем чай, масла и цедру.
Овсяные скрабы: нежность для чувствительной кожи
Овсянка — чемпион по мягкости. Она не только отшелушивает, но и снимает раздражение, успокаивает зуд, создает защитный барьер.
Увлажняющий овсяно-сахарный скраб
Ингредиенты:
- 1 стакан кокосового масла;
- ½ стакана коричневого сахара;
- ½ стакана овсяных хлопьев, измельченных в муку;
- 1-2 ст. л. оливкового масла.
Измельчите овсянку в блендере или кофемолке, смешайте с остальными компонентами.
Успокаивающий овсяный скраб с лавандой
- 1 стакан молотой овсянки;
- Смесь эфирных масел: лаванда, мандарин, розовое дерево, ромашка (по 8-4 капли);
- 1 ст. л. сухих цветков лаванды.
Смешайте сухие ингредиенты с маслами. Для использования разведите 1 ст. л. смеси небольшим количеством воды до состояния пасты.
Правила хранения и применения домашних скрабов
Чтобы ваше натуральное средство оставалось свежим и безопасным как можно дольше (до нескольких месяцев), соблюдайте два простых правила:
- Храните в прохладном темном месте, например, в дверце холодильника. Это особенно важно для скрабов на основе масел, склонных к окислению.
- Не допускайте попадания воды в баночку со скрабом. Всегда используйте сухую чистую ложку или лопатку для извлечения порции. Вода может стать средой для размножения бактерий.
Как правильно использовать: Наносите скраб на предварительно увлажненную кожу тела 2-3 раза в неделю. Аккуратно массируйте круговыми движениями в течение нескольких минут, затем тщательно смойте теплой водой. После процедуры кожа будет невероятно гладкой и шелковистой!
Экспериментируйте с ингредиентами, находите свои идеальные сочетания и наслаждайтесь процессом создания и использования натуральной косметики! Поделитесь в комментариях, какие рецепты домашних скрабов полюбились вам больше всего.
Источник
