Боль в суставах рук или ног существенно ограничивает подвижность и снижает качество жизни, создавая ощущение скованности и дискомфорта. Для решения этой проблемы существует множество подходов, включая народные средства. Например, для лечения коленных суставов можно найти отдельные рекомендации. Предлагаемый рецепт, позаимствованный из популярного журнала «ЗОЖ» («Здоровый образ жизни»), по утверждению автора, помог даже при позвоночной грыже. Этим простым, но эффективным средством мы хотим поделиться с вами.
Целебная сила корня шиповника для здоровья суставов
Шиповник — это не только неприхотливое, но и невероятно полезное растение, которое можно легко вырастить на своём участке. В то время как его ягоды широко известны своими витаминными свойствами (о правильном заваривании плодов можно прочитать отдельно), сегодня речь пойдёт о менее популярной, но не менее ценной части растения — его корнях. Именно они, согласно народной медицине, обладают выраженным противовоспалительным и обезболивающим действием, что делает их отличным средством для поддержания здоровья суставов.
Что потребуется для приготовления отвара?
Для этого лечебного средства вам понадобятся исключительно корни шиповника. Это растение обладает высокой жизнестойкостью и способностью к восстановлению, поэтому аккуратная заготовка части корневища не нанесёт ему существенного вреда. Главное — делать это бережно и ответственно.
Пошаговая инструкция по приготовлению и применению
Процесс приготовления лечебного отвара довольно прост. После того как вы заготовили корни, их необходимо тщательно промыть, хорошо высушить и мелко нарезать. Далее возьмите кастрюлю среднего размера, налейте в неё воду и добавьте горсть подготовленных сушёных корней. Доведите воду до кипения, после чего убавьте огонь до минимального. Отвар должен томиться на медленном огне в течение примерно полутора часов. По истечении этого времени снимите кастрюлю с плиты и дайте содержимому полностью остыть. Полученный напиток рекомендуется употреблять по половине стакана, желательно перед приёмом пищи, заменяя им обычный чай. Для достижения устойчивого эффекта курс приёма, по рекомендации автора рецепта, должен составлять около двух месяцев, хотя улучшения могут наступить и раньше.
Дополнительные рекомендации и видео
Стоит отметить, что корни шиповника полезны не только при суставных болях. Их применение может быть более широким. Для наглядности ниже представлены два видео, где подробно рассказывается о свойствах и способах использования этого природного средства.
Смотрим видео №1.
И видео №2.
P.S. Если вы нашли эту информацию полезной, пожалуйста, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Ваша поддержка очень важна для нас!
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
