Отечность ног – явный признак скопления в организме лишней жидкости. Это способствуют нарушения в работе органов, сердечная и венозная недостаточность, болезни эндокринной системы, патология мочевыводящих путей.
Определение причины – путь к правильному лечению, устранению неприятной симптоматики. Отечность, помимо медикаментозной терапии, лечится народными средствами, которые дают результат.
Читайте о проблеме остриц у детей и взрослых
Средства на основе целебных трав и овощей
Из трав делают действенные настои и отвары, которые при отечности ног используют как часть комплексной терапии. Пользу в устранении проблемы приносят:
- травяные сборы;
- фиточаи;
- сушеные фрукты.
Но не все растительные «целители», обладающие мочегонным эффектом, приносят быстрое облегчение. В зависимости от специфики отличается и действие на организм.
Народные средства
- Тыквенный сок. Мочегонный эффект мягкий. Отличается большим количеством антиоксидантов в составе. Применяют в любом количестве, противопоказаний нет. Дополнительно используют и тыквенные каши, нормализующие работу почек, сердечно-сосудистой системы, оказывают благоприятное влияние на вены.
- Овощная смесь. Для ее приготовления используют лимон, огурец, морковь. Сок каждого плода в количестве 50 миллилитров заливают в одну емкость, перемешивают и выпивают по несколько глотков 3 раза в день. Для новичков, использующих лечения впервые, желательно разбавить микс теплой водой (прокипятить заранее). Овощная смесь – эффективный метод снятия отечности если причиной послужила усталость, длительное пребывание на ногах.
- Перечная мята. В пол-литра кипяченой воды добавляют 20 грамм свежей мяты. Настаивается час, после смесь используют ежедневно по 2 раза в день. Это хороший заменитель зеленого чая. Не рекомендуется использовать перечную мяту для устранения отеков ног тем, кто страдает от пониженного артериального давления, аллергии.
- Лен. Используют исключительно семенной материал льна, который заливают крутым кипятком. Придерживаются пропорций – 20 грамм льна на 250 миллилитров жидкости. Насыщенным напиток станет после прогревания на медленном огне. Разовая доза – 15 мл. Употреблять отвар желательно не реже 5-6 раз в сутки. Применять рекомендуется каждые 3 часа.
- Корень бузины. Корневище заливают 300 миллилитрами водки. Настаивается 2 недели. Затем настойка процеживается. Употреблять по плану. 10 капель в сутки первые 3 суток. До 10-го дня по 15 капель в сутки, после 20 капель в день. Суточную дозу растягивают на прием в три подхода.
- Калина. Горькая, но полезная, служит основой для настоек, чаев, отваров, каждый из которых полезен для организма и нацелен на проблемы со здоровьем. Калина – натуральный антибиотик, мочегонное, быстро выводит лишнюю жидкость, устраняет отечность ног. Несколько больших ложек ягод обдают кипятком, томят на медленном огне. Настаиваться 30 минут. После процеживания употребляют 3 раза в сутки по 70 мл за один раз. Длительность курса – 3 недели.
Применяют также:
- зверобой;
- березу;
- кукурузные рыльца;
- полевой хвощ.
Перед использованием отваров и настоек на основе растений консультируются с врачом, если народные средства используют в комплексе с медикаментозным лечением.
Средства для аппликаций и компрессов
Отечность часто протекает без дополнительной симптоматики, но периодически наблюдается:
- зуд;
- дискомфорт в конечностях.
Выводят жидкость, нормализуют кровообращение.
- Листья капусты. Повышают эффективность средства за счет удаления толстых прожилок. Достаточно обработать листья скалкой, тщательно разминая их. Наложенные на ноги кусочки фиксируют бинтом или эластичной повязкой. Оставляют на ночь. Утром от отечности не останется и следа.
- Листья березы, на основе готовят компресс. Понадобится 200 грамм свежих листьев, заливают 500 мл кипятка и настаивают от 40 минут до часа. Смоченные марлевые повязки прикладывают к стопе. Оставляют на несколько часов. Для достижения быстрого результата проводят процедуру по несколько раз в день.
- Ромашка аптечная в количестве 50 грамм заливается крутым кипятком. Настаивается смесь за час. После этого в отваре вымачивают мягкую ткань или марлю, прикладывая ее к проблемным местам. Это действенное средство, если отечности ног предшествует запущенный варикоз. Оставляют компрессы на внешней стороне стопы на несколько часов. Повышает эффективность ромашковой настойки мед.
- Устраняет пастозность, борется с отечностью при сосудистой патологии и ледяной компресс, который используют осторожно (возможны проявления спазмов сосудов). Сильный отек устраняют контрастными компрессами.
Домашние ванночки для ног
- После трудового дня легкую отечность устранит морская соль.
- Ромашковой ванночки. Понадобится литр отвара ромашки и теплой воды. Ноги в ванночке остаются 30 минут.
- Ванна с солью и йодом. Стакан морской соли, йода 1 ст.л. Смесь растворяют в 8 литрах воды. Ноги остаются в воде от получаса до 50 минут. Проводят процедуру через день. Длительность – 3 недели.
Задержка жидкости в организме доставляет массу неудобств. Домашние средства рекомендуют совмещать с медикаментозным лечением, направленным на причину возникновения отечности.
Дополнительную пользу приносит и легкий расслабляющий массаж стоп, который проводят после принятия ванночек.