10 способов продлить молодость: полезные советы красоты

Здоровье

Добиться первых результатов можно всего за месяц, важно только следовать нескольким простым советам.

Давайте рассмотрим советы красоты для девушек и женщин, хотя мы все в душе девушки!

Совет 1: не забывайте про семена льна

Этот совет подходит только тем представительницам прекрасного пола, у которых не наблюдается проблем с пищеварительным трактом.

Одно простое действие с утра поможет сохранить Вам Вашу кожу молодой и упругой, а волосы более сильными, так же поможет слегка подкорректировать силуэт. Для этого заведите себе одну полезную привычку с утра.

За полчаса до еды съедайте одну столовую ложку семени льна и запевайте стаканом воды, желательно тёплой.

Совет 2: включите в рацион красную свеклу

Красота начинается изнутри — не забывайте об этом. Внешнего совершенства невозможно добиться, если не придавать значения своему здоровью.

Ваша кожа будет Вам благодарна если вы внесёте в свой рацион один простой продукт, который, ко всему прочему, помогает правильной работе внутренних органов.

Просто на завтрак или ужин приготовьте себе лёгкий салатик из варёной свёклы и уже через пару недель заметите результат.

Совет 3: делайте маски для лица

И снова пунктик про кожу. С каждым днём наш эпидермис теряет свою эластичность, ослабевает, появляются мимические и возрастные морщинки. Но этого можно избежать, причём вполне экономичным способом.

Стоит сходить в аптеку и приобрести там всего два ингредиента нашего «эликсира». Вам понадобиться:

• 30 мл глицерина;
• 10 капсул витамина Е.

За час до сна, когда вы уже можете себе позволить расслабиться, сделайте массаж лица мягкой щёточкой, до появления покраснения.

В таком состоянии Ваша кожа впитает в себя больше полезных веществ. И нанесите смешанные компоненты.

Если вдруг у Вас возникнут неприятные ощущения, связанные с липкостью кожи, просто сбрызните её небольшим количеством освежающего косметического тоника.

Совет 4: ежедневно употребляйте орехи

Для того, чтобы Ваши волосы и ногти выглядели крепкими и здоровыми необходимо включить в список обязательных продуктов орехи. Любые. И хотя бы 50 грамм. Но их Вы должны употреблять ежедневно.

Совет 5: делайте маски для волос

Для того, чтобы Ваши волосы выглядели такими же шелковистыми, как в рекламах шампуней, делаем каждые три дня маску.

Для неё Вам понадобится сухой горчичный порошок, который нужно развести репейным маслом до кашицеобразного состояния. Так же можно добавить один желток, ложку натурального мёда, витамины А и Е.

Наносим полученную смесь на волосы, в идеале одеваем шапочку для душа сверху и ждём около получаса. Вы можете почувствовать дискомфорт от жжения. Не бойтесь, это горчица. И поверьте, благодаря этому рецепту уже спустя месяц Вы не узнаете себя в зеркале!

Совет 6: ухаживайте за пятками

Многие женщины сталкиваются с проблемами жёстких пяточек. Особенно в пляжный период, когда кожа больше подвержена иссушению. Подготовится к сезону яркого солнца Вам поможет один простой приём.

Выделите для себя в Вашем гардеробе специальные носочки, и надевайте их каждый раз после ванных процедур. Предварительно тщательно смажьте пяточки сливочным маслом и пару каплями мятного эфирного масла.

Совет 7: следи за своими ресницами

Если Ваши ресницы не радуют Вас своей роскошью, редкие и склонные к выпадению, то масло из зародышей пшеницы поможет Вам исправить ситуацию. Для этого перед сном нанесите его по всей длине роста ресниц.

Можете делать это пальцем, спонжем или ватным диском. А можете приспособить для этого старую тушь, тюбик из-под которой предварительно промойте.

Совет 8: используй скрабы

Не забываем и о том, что ухаживать нужно не только за кожей лица. Магазины пестрят большим количеством разнообразных скрабов, но не каждые из них по-настоящему действенен. Сегодня мы разберёмся как сделать скраб самим.

Нам понадобится стакан морской соли, который необходимо смешать со сметаной в пропорциях 1:1. Если морской соли у Вас нет, можете воспользоваться обычной йодированной. Сметана в данном случае выполняет роль успокаивающего средства.

Данной смесью растирайте тело, включая шею, после каждого похода в душ. Делать это можно либо ладонью, либо использовать мочалку. И уже через месяц ваша кожа будет нежной и бархатистой.

Совет 9: купите амарантовое масло

Если Вы столкнулись с такими проблемами как растяжки, ожоги, шрамы, и не знаете как исправить ситуацию, то предлагаю познакомится с Вашим новым спасителем — амарантовое масло. Главной составляющей этого продукта является компонент, который входит в состав нашего эпидермиса. Именно поэтому масло оказывает такой чудо-эффект.

Если Вы готовы к изменениям к лучшему, не поскупитесь, и приобретите масло амаранта. Вы не пожалеете.

Совет 10: ухаживайте за волосами

Последний практический совет для Ваших волос. После каждого мытья головы ополаскивайте их приготовленным заранее раствором.

Просто разведите в литре воды 5 капель ментолового масла. Эффективно помогает бороться с излишней жирностью волос и перхотью. А так же избавит от мигрени.

Вот и всё, милые дамы. Сегодня Вы познакомились с простыми и не затратными способами улучшить свой внешний вид. Меняйтесь и освещайте своей красотой мир!

Источник