В поисках натуральных средств для снижения веса многие обращаются к простым домашним рецептам. Ранее мы рассматривали напиток из кефира и гречневой муки, а сегодня предлагаем освоить приготовление ароматного чая на основе двух доступных специй. Корица давно известна своими свойствами, способствующими похудению, — её часто сочетают с мёдом, кефиром, имбирём или перцем. В этом же рецепте она выступает в дуэте с лавровым листом, создавая эффективный и предельно простой настой. Для него не потребуется ни чайной заварки, ни сахара — только вода и пряности.
Польза и принцип действия напитка
Этот травяной настой нельзя назвать чаем в привычном смысле, но его ценность заключается именно в мягком воздействии на организм. Он помогает нормализовать пищеварение, способствует очищению кишечника и ускоряет метаболизм, что в комплексе ведёт к постепенному снижению веса. Напиток не предназначен для того, чтобы пить его с десертами, — его задача заключается в оздоровлении и поддержке процесса похудения.
Ингредиенты
Для приготовления одной порции вам понадобится:
• 1 литр чистой воды;
• 1 палочка корицы (можно заменить 1 чайной ложкой молотой);
• 5 сушёных лавровых листьев.
Способ приготовления
Чтобы пряности полностью раскрыли свои свойства, их необходимо проварить. Залейте корицу и лавровый лист водой, доведите до кипения и оставьте на медленном огне на 15 минут. После этого снимите напиток с плиты и дайте ему полностью остыть — употреблять его в горячем виде не рекомендуется.
Как правильно принимать
Пить настой следует по одной стандартной чашке (около 200–250 мл) в день, обязательно натощак. Важно, чтобы желудок был пустым — это усиливает эффективность средства. При регулярном применении напиток помогает уменьшить объёмы тела, в частности, в области талии — результаты могут достигать 5–7 см за курс. Эффект достигается за счёт улучшения работы пищеварительной системы и выведения избыточной жидкости.
Меры предосторожности и противопоказания
Как и любое средство, этот чай имеет ряд ограничений. От его употребления следует отказаться:
• при беременности и грудном вскармливании;
• при заболеваниях толстого кишечника;
• при печёночной недостаточности;
• при болезни Крона.
Помните, что быстрое похудение может навредить здоровью. Не стоит злоупотреблять даже натуральными средствами без консультации с врачом. Идеальный вариант — снижать вес под наблюдением специалиста, который учтёт индивидуальные особенности организма.
Более наглядно процесс приготовления и подробности о пользе напитка вы можете узнать из видео ниже.
P.S. Если статья была вам полезна, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Буду очень признателен!
Nashsovetik.ru в Яндекс.Дзене Самые интересные и популярные статьи на одной странице Понравилась статья? Поделись с друзьями!
