Сердце — уникальный орган, который работает без остановки на протяжении всей нашей жизни. В отличие от других систем организма, у него нет возможности отдохнуть или взять паузу. Постоянная нагрузка со временем приводит к естественному износу, что может стать причиной различных нарушений в его работе. Если механизм можно починить или заменить, то с живым органом всё сложнее. Поэтому гораздо разумнее не ждать проблем, а заниматься профилактикой, поддерживая сердечную мышцу и сосуды. Отличным подспорьем в этом могут стать не только аптечные препараты, но и проверенные временем народные средства на основе трав. Они действуют мягко, доступны и при грамотном применении помогают предотвратить многие серьёзные заболевания.
Травы для сердца: 5 целебных рецептов при распространённых нарушениях
Сердечно-сосудистые заболевания проявляются по-разному: это может быть аритмия, тахикардия, скачки давления, учащённый или, наоборот, замедленный пульс. Чтобы сердце оставалось здоровым и работало чётко, как швейцарские часы, его нужно укреплять и поддерживать. Особенно это важно в условиях стресса, жары или повышенных физических нагрузок. Предлагаем вам несколько простых, но эффективных травяных рецептов, которые помогут справиться с самыми частыми проблемами.
Рецепт для нормализации высокого давления (гипертонии)
Повышенное артериальное давление — одна из самых распространённых проблем современного человека. Народная медицина предлагает множество способов мягкой коррекции этого состояния. Один из самых простых и доступных — использование семян обычного огородного укропа. Для этого семена нужно измельчить (например, в кофемолке) и принимать по чайной ложке дважды в день. Укроп обладает сосудорасширяющим и успокаивающим действием, что способствует плавному снижению давления и поддержанию его в пределах нормы.
Рецепт для борьбы с атеросклерозом
Атеросклероз, связанный с отложением холестерина на стенках сосудов, требует комплексного подхода. Помочь в очищении сосудов может скромный и всем знакомый одуванчик. Целебными свойствами обладают его корни. Столовую ложку измельчённых сухих корней заливают стаканом крутого кипятка, настаивают, процеживают и принимают за 30 минут до еды 3–4 раза в день по 50 мл (примерно четверть стакана). Такой настой способствует улучшению липидного обмена и эластичности сосудистых стенок.
Рецепт для поддержки сердца при сердечной недостаточности
Сердечная недостаточность, когда ослабленная мышца не справляется с перекачкой крови, требует особого внимания. Вспомогательным средством в этой ситуации может стать желтушник. Чайную ложку травы заливают 500 мл кипятка и настаивают около двух часов. Готовый настой принимают три раза в день по одной столовой ложке. Рекомендованный курс приёма — 20 дней. Желтушник известен своими кардиотоническими свойствами, он помогает улучшить сократительную функцию миокарда.
Рецепт для повышения низкого пульса (брадикардии)
Редкий пульс (брадикардия) так же опасен, как и частый, поскольку свидетельствует о недостаточной активности синусового узла или других нарушениях проводящей системы сердца. Для мягкой стимуляции сердечного ритма в народной медицине часто используют элеутерококк. Его спиртовую настойку принимают дважды в день перед обедом по 20–30 капель. Это растение-адаптоген повышает общий тонус организма и благотворно влияет на работу сердца.
Рецепт для снижения учащённого сердцебиения (тахикардии)
Учащённое сердцебиение, когда пульс превышает 100 ударов в минуту, создаёт избыточную нагрузку на миокард. Успокоить ритм помогает настой календулы (ноготков). Две чайные ложки цветков заливают двумя стаканами кипятка, настаивают два часа и процеживают. Принимают настой четыре раза в день по 100 мл (половина стакана) за 30 минут до еды. Календула обладает седативным и антиаритмическим действием.
Для более полного понимания принципов поддержания здоровья сердца рекомендуем также ознакомиться с дополнительными материалами и видео на эту тему.
P.S. Если вы нашли эту информацию полезной, поделитесь ею с друзьями и близкими в социальных сетях. Возможно, эти простые рецепты помогут и им.
Nashsovetik.ru в Яндекс.Дзене Самые интересные и популярные статьи на одной странице
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
