Простые домашние тесты на остеохондроз. Проверь себя!

 Простые домашние тесты на остеохондроз. Проверь себя!Думаю, говорить о том, что сегодня остеохондроз (в различных его проявлениях) является одним из самых распространенных заболеваний просто нет никакой необходимости. Многие это ощущают на себе. Дистрофическим нарушением в тканях суставного хряща и межпозвоночных дисков могут страдать и дети, и пожилые люди. В основном возникает оно из-за плоскостопия, врожденных пороков развития, лишнего веса, тяжелых физических нагрузок, гиподинамии, наследственности, травм позвоночника. Чем раньше поставлен диагноз, тем проще держать болезнь под контролем. Чтобы понять, присутствует ли у вас повод для беспокойства, ответьте на вопросы вот этих простых тестов.

3 теста на различные виды остеохондроза. Отвечаем на вопросы и делаем выводы

 Остеохондроз поражает различные области нашего позвоночника, поэтому вопросы распределены на несколько групп. Ответив на них, Вы поймёте, есть ли у Вас проблемы в том или ином отделе позвоночника, и дальше уже примите решение по поводу их лечения. Идеальным решением в этой ситуации будет посещение грамотного специалиста. Такой специалист не только сможет выбрать для Вас оптимальные медицинские препараты, но и подскажет ещё и эффективные народные способы лечения остеохондроза. А, теперь отвечаем на вопросы.

Поясничный отдел

  1. Есть ли дискомфорт в поясничном отделе позвоночника (ПОП)?
  2. Ощущаете ли преходящие боли в ПОП при определенных позах?
  3. Беспокоит ли боль в ПОП более семи дней?
  4. Есть ли боль и (или) онемение в области ягодиц, бедра, голени, стопы?
  5. Бывают ли «прострелы» в ноги?
  6. Чувствуете ли скованность некоторых мышц, практически невозможность их расслабить даже, когда Вы спите?

Шейный отдел

  1. Болит ли шея утром?
  2. Характерна ли для Вас головная боль, а также головокружение?
  3. Больно ли Вам запрокидывать голову, поворачивать шею, и усиливается ли эта боль при движении?

Простые домашние тесты на остеохондроз. Проверь себя!

Грудной отдел

  1. Есть ли боль, когда Вы глубоко вдыхаете, выдыхаете?
  2. Есть ли чувство боли, скованности, дискомфорта в межлопаточном пространстве?
  3. Ощущаете ли болезненность, когда поднимаете правую или левую руку?
  4. Есть ли затруднение при любом наклоне корпуса?

Результаты

 Положительные ответы на значительную часть этих вопросов говорят о том, что к врачу Вам сходить уже настало время (это может быть терапевт, невропатолог). После обследования он подберет курс лечения, «наполняемость» которого, будет зависеть от тяжести именно Вашего случая.

Основные способы лечения

  • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов, а также хондропротекторов и витаминов группы В;
  • лечебная физкультура для укрепления всего мышечного корсета, лечебный массаж;
  • физиотерапия: токи низкой частоты, магнитные поля, ультразвук, воздействие лазера;
  • оперативное лечение, если от консервативного нет эффекта.

 А, с чего начать лечение остеохондроза в домашних условиях, можете почитать вот здесь.

 И два полезных видео. Первое, достаточно короткое, но очень информативное. В нём Вас не только протестируют на наличие остеохондроза, но и покажут, как быстро снять боль.

 А, во втором видео, Вам покажут ещё несколько тестов на остеохондроз, и расскажут, как его лечить. Смотрим.

 P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.

Простые домашние тесты на остеохондроз. Проверь себя!Nashsovetik.ru в Яндекс.Дзене Самые интересные и популярные статьи на одной странице