Виноград, несомненно, является ценным продуктом для здоровья, но важно знать и о его противопоказаниях. Издание «Сегодня» собрало рекомендации врачей о том, кому стоит ограничить или исключить виноград из рациона, несмотря на его полезные свойства. Известно, что виноград богат антиоксидантами, которые замедляют процессы стаения кожи и организма в целом. Он также оказывает положительное влияние при астме, герпесе, сердечно-сосудистых заболеваниях, мочекаменной болезни и проблемах со зрением. Однако, как и любой продукт, виноград имеет свои ограничения в употреблении.
Основные противопоказания к употреблению винограда
Виноград может быть вреден для определенных групп людей. Рассмотрим основные категории, которым стоит отнестись к этой ягоде с осторожностью.
Люди с диабетом и избыточным весом
Виноград не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом и проблемами с лишним весом.
- Причина в высоком содержании сахара и калорий — в 100 граммах продукта содержится около 70 калорий, что может негативно сказаться на уровне глюкозы в крови и способствовать набору веса.
Люди с заболеваниями ЖКТ и печени
Людям, страдающим язвенной болезнью желудка, циррозом печени, колитом и диареей, лучше исключить виноград из рациона.
- В нем содержатся вещества, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника, усугубляя существующие проблемы.
Беременные, кормящие и маленькие дети
Медики советуют с осторожностью относиться к винограду беременным и кормящим грудью женщинам, а также детям до 2 лет.
- Виноград может спровоцировать аллергические реакции, а также вызвать колики и вздутие живота у младенцев и маленьких детей.
С чем не стоит сочетать виноград
Чтобы избежать расстройства желудочно-кишечного тракта, виноград не рекомендуется сочетать с алкоголем, газированными напитками, жирной пищей, шочоладом, молоком и кисломолочными продуктами. Такие комбинации могут привести к дискомфорту и нарушению пищеварения.
Будьте здоровы и внимательны к своему рациону!
Также читайте о том, как заменить дорогие ингредиенты в блюдах.
Фото: pixabay.com
