Сезон арбузов — идеальное время, чтобы воспользоваться природными свойствами этой ягоды для оздоровления организма. Одним из популярных и приятных способов является очищение почек с помощью арбуза. Этот метод не только вкусный, но и эффективный, однако требует внимательного подхода и учёта всех нюансов, чтобы избежать возможных рисков. В этой статье мы подробно разберём, как правильно проводить такую чистку, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
Методика очищения почек: арбуз и ржаной хлеб
Арбуз более чем на 90% состоит из воды, но его главная ценность — в натуральных компонентах с мягким мочегонным эффектом, которые помогают мягко промывать почки. Кроме того, мякоть арбуза богата калием и магнием — микроэлементами, необходимыми для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и нормальной работы почек.
Пошаговый план процедуры
Очищение проводится по следующей схеме. В течение дня следует употреблять в пищу только арбуз и ржаной хлеб. Затем, в период с 17:00 до 21:00, когда активность почек и мочевого пузыря достигает пика, нужно принять тёплую ванну и, находясь в ней, съесть как можно больше арбузной мякоти.
Тёплая вода способствует расслаблению мочевыводящих путей, снимает спазмы и уменьшает дискомфорт, облегчая возможное выведение мелких конкрементов. Хотя некоторые специалисты советуют мочиться прямо в ванну, чтобы избежать переохлаждения, это не является обязательным условием — главное, не допускать сквозняков и резкого охлаждения тела.
Кому противопоказана арбузная чистка?
Несмотря на кажущуюся простоту, этот метод имеет ряд серьёзных ограничений, которые важно учитывать перед началом процедуры.
- Большой объём жидкости создаёт дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, поэтому при серьёзных заболеваниях сердца или сосудов такая чистка запрещена.
- Арбузный сок может раздражать слизистую желудка, поэтому при гастрите, язве желудка или двенадцатиперстной кишки от процедуры стоит отказаться.
- Людям с сахарным диабетом следует избегать этого метода, так как сахароза из арбуза быстро усваивается и может вызвать резкий скачок уровня глюкозы в крови.
- Категорически запрещено проводить чистку при наличии крупных коралловидных камней или фосфатных конкрементов, которые формируются в щелочной среде — именно такую реакцию даёт арбузный сок.
Как выбрать безопасный арбуз?
Качество арбуза — ключевой фактор успешной и безопасной чистки. Покупайте ягоды только в проверенных магазинах, избегая уличных лотков, где они часто лежат прямо на земле. Никогда не берите уже разрезанные арбузы — это повышает риск бактериального заражения и отравления. Оптимальное время для покупки — конец августа и начало сентября, когда арбузы созревают естественным образом. Более ранние или поздние покупки могут обернуться приобретением продукта с высоким содержанием нитратов и других вредных веществ. Наличие белых или жёлтых прожилок в мякоти — явный признак избытка химических добавок (подробнее о проверке арбуза на нитраты можно прочитать в отдельной статье).
Для наглядности рекомендуем посмотреть два видео. В первом подробно рассказывается о методике арбузной чистки почек.
Во втором видео разбираются все противопоказания и потенциальные риски, связанные с этим методом.
P.S. Если статья была вам полезна, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Буду очень благодарен за вашу поддержку!
Nashsovetik.ru в Яндекс.Дзене Самые интересные и популярные статьи на одной странице Понравилась статья? Поделись с друзьями!
