Польза каши: правда или выдумка. Полезные каши на завтрак Контроль сна
Одна из наиболее актуальных функций заключается в возможности отслеживать сон. Она активируется в автоматическом режиме с применением датчика пульса, акселерометра, оценки данных с предоставлением правдивой оценки.
Фитнес-браслет способен распознать фазу легкого и глубокого сна, но не определяет REM-сон. Вы будете осведомлены о том, качественно ли спите, основываясь на сравнительном анализе (применяется для составления оценки статистика других пользователей). Это помогает понять, насколько регулярно вы отдыхаете в течение недели.
Контроль сердечного ритма
Используя встроенный датчик, вы можете измерить частоту сокращений в спокойном состоянии. Приложение отображает статистические сведения в подробностях, разбивая их на определенные участки и средние, минимальные и максимальные показатели.
В ходе тренировки можно настраивать уведомления о том, что ЧСС превышена. Это поможет уберечь себя от негативных последствий, вредящих организму. Такая функция актуальна для тех, кто испытывает определенные проблемы со здоровьем и нуждается в том, чтобы быть осторожным и стабильно контролировать свое состояние.
Характеристики приложения
Программа MiFit синхронизирует Ми Бэнд с телефоном посредством Bluetooth, это дает развернутую картинку вашей активности. Также она позволяет настраивать девайс для подачи вибросигналов о сообщениях на мобильнике, для напоминаний о начале движения, поиска затерявшегося мобильного или самого гаджета, установки будильника. Еще можно отмечать, от какого ПО вы будете получать уведомления, а также настраивать разблокировку, определять цель по весу и физической активности. Это отличный шанс следить за полной отчетностью своей ежедневной деятельности, получая развернутые данные (в частности, в качестве графиков). Программа доступна для скачивания и на айфоны, и на Android-девайсы.