Кровеносная и лимфатическая системы — это жизненно важные «транспортные сети» нашего организма. Если кровь отвечает за доставку кислорода и питательных веществ, то лимфатическая система играет роль естественного фильтра, выводящего токсины и продукты распада. Для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний важно периодически помогать организму в самоочищении. В отличие от медикаментозных методов, народные средства предлагают более мягкий и доступный способ детоксикации, который можно применять в домашних условиях, используя простые и знакомые растения.
Эффективные народные средства для очистки крови и лимфы
Травы и растения, которые мы рассмотрим, обладают доказанными очищающими свойствами. Их можно собрать самостоятельно в экологически чистых местах (вдали от дорог и промышленных зон) или приобрести в аптеке. Главное — соблюдать рецептуру и учитывать возможные противопоказания.
Одуванчик: универсальный очиститель
Это солнечное растение — настоящий кладезь полезных веществ. Для очищения используется сок из всех его частей: листьев, цветков и корней. Сырьё пропускают через мясорубку и отжимают через марлю. Для консервации на 1 литр сока добавляют стакан водки. Зимой столовую ложку такой заготовки разводят в стакане воды с добавлением мёда и лимонного сока для усиления эффекта и приятного вкуса.
Альтернативный способ — использование сушёных корней. Их измельчают в порошок, 1 столовую ложку которого заливают 0,5 литра кипятка и настаивают в термосе. Настой принимают по 200 мл 3–5 раз в день за 30 минут до или через 2 часа после еды. Курс очищения длится одну неделю.
Лопух: мощный детоксикант
Скромный лопух является мощным средством для очищения лимфы и крови. Для приготовления настоя 3–4 столовые ложки измельчённых корней заливают литром кипятка и оставляют на ночь. Тёплый настой пьют по 2/3 стакана 4–5 раз в день перед едой.
Также из сухих корней можно приготовить порошок и принимать его по столовой ложке, размешивая в стакане тёплого чая или молока. Ещё один эффективный рецепт — настой из семян. Две столовые ложки семян заливают двумя стаканами кипятка в термосе и настаивают 12 часов. Принимают по половине стакана 4 раза в день через 15 минут после еды.
Травяной сбор для комплексного оздоровления
Этот многокомпонентный настой не только очищает кровь и лимфу, но и благотворно влияет на весь организм. Для его приготовления смешивают по 100 грамм зверобоя, цветков ромашки, листьев земляники, берёзовых почек и цветков бессмертника. Две столовые ложки готовой смеси заливают 400 мл кипятка и настаивают в термосе 12 часов. Такой эликсир помогает при гипертонии, атеросклерозе, проблемах с сердцем и сосудами, сахарном диабете, холецистите и остеохондрозе. Принимают его по 100 мл дважды в день за 20 минут до еды.
Крапива: очищение и укрепление
Жгучая крапива — это не просто сорняк, а растение с мощным очищающим и общеукрепляющим действием. Она улучшает пищеварение, стимулирует работу почек и мочевого пузыря. Для приготовления целебного чая столовую ложку мелко нарезанных свежих листьев заливают кипятком в термосе и настаивают 15 минут. После процеживания чай готов к употреблению. Рекомендуется пить по 2 чашки в день в течение двух недель, затем сделать перерыв на 14 дней и при необходимости повторить курс.
Для более полного ознакомления с темой рекомендуем посмотреть видео, где подробно рассказывается о других травах, полезных для очищения крови и лимфатической системы.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
