Йогурт — это не только вкусный и полезный завтрак, но и мощное натуральное средство для ухода за кожей. Вместо того чтобы съедать его, попробуйте использовать для приготовления домашней маски, которая способна преобразить ваше лицо. Это отличная альтернатива дорогим магазинным средствам, при этом не менее эффективная.
Почему йогурт так полезен для кожи?
Йогурт известен как суперфуд для пищеварения благодаря содержанию белка, кальция, витамина D и пробиотиков. Однако его польза не ограничивается внутренним применением. Для кожи он является источником молочной и альфа-гидроксикислот (AHA). Эти компоненты действуют как мягкий химический пилинг: они растворяют и удаляют омертвевшие клетки эпидермиса. Такой процесс не только выравнивает тон и текстуру кожи, придавая ей здоровое сияние, но и помогает бороться с первыми признаками старения, уменьшая мелкие морщинки.
По сути, йогуртовая маска — это многофункциональное средство. Она интенсивно увлажняет, помогает в лечении акне, замедляет появление возрастных изменений, успокаивает кожу после солнечных ожогов и осветляет пигментацию.
Мнение экспертов подтверждает эти свойства. Дерматолог Джудитт Хеллман отмечает, что йогурт способствует обновлению и смягчению кожи, и рекомендует его как экстренное средство при солнечных ожогах. В сочетании с медом такая маска становится отличным скрабом для борьбы с "гусиной кожей" (фолликулярным кератозом).
Специалист эстетической медицины Аманд Холдридж советует усиливать действие маски. Для лечения акне и ожогов можно добавить пару капель масла чайного дерева (малалеуки), избегая попадания на слизистые. А для осветления пигментных пятен и борьбы со старением эффективна смесь йогурта с лимонным соком, которую стоит применять 2-3 раза в неделю.
Рецепт и основные преимущества йогуртовой маски
Нежный рецепт: розовая медово-йогуртовая маска
Для приготовления вам потребуются:
- 6-7 свежих лепестков розы
- 2 столовые ложки органической розовой воды
- 1 столовая ложка натурального йогурта
- 1 столовая ложка меда манука (или другого качественного меда)
Способ приготовления и применения:
Измельчите лепестки роз в миске, добавьте остальные ингредиенты и тщательно перемешайте до однородной консистенции. Нанесите смесь на очищенную кожу лица и оставьте на 10 минут, после чего смойте теплой водой.
Важное условие: используйте только натуральный, органический йогурт без сахара, красителей и ароматизаторов. Это гарантия того, что вы нанесете на кожу чистый полезный продукт без риска раздражения.
Готовы испытать на себе волшебные свойства йогурта? Вот пять ключевых преимуществ, которые вы получите, регулярно используя такие маски:
1. Глубокое увлажнение и сияние
Йогурт буквально оживляет тусклую, обезвоженную кожу. Просто нанесите его в чистом виде на очищенное лицо и шею на 10 минут, а затем смойте. Делайте это 2-3 раза в неделю, и вы заметите, как кожа становится невероятно мягкой, бархатистой и приобретает здоровое сияние изнутри. Молочная кислота в его составе действует как мягкий увлажнитель и эксфолиант одновременно. Для маски выбирайте густой, натуральный йогурт без добавок.
2. Экспресс-помощь при солнечных ожогах
Если вы переусердствовали с загаром, йогурт придет на помощь. Содержащийся в нем цинк обладает охлаждающим и противовоспалительным действием. Для усиления эффекта смешайте натуральный йогурт с парой капель эфирного масла ромашки. Аккуратно нанесите смесь на покрасневшие участки на 10-15 минут, чтобы успокоить кожу и снять ощущение жжения.
3. Борьба с акне и воспалениями
Йогурт обладает природными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает его отличным союзником в борьбе с прыщами. Нанесите его тонким слоем на проблемные зоны и оставьте на 20-30 минут, после чего смойте. При регулярном использовании в сочетании с правильным очищением йогурт помогает снизить частоту высыпаний и сделать кожу более чистой.
4. Осветление пигментных пятен и постакне
Йогурт способен мягко осветлять кожу. Для целенаправленной борьбы с пигментацией, веснушками или следами от прыщей приготовьте усиленную смесь: добавьте в йогурт немного свежего лимонного сока. Нанесите маску на 20-30 минут и смойте. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю для видимого результата.
5. Профилактика старения и уменьшение морщин
Йогурт помогает отсрочить появление видимых признаков старения. Молочная кислота стимулирует обновление клеток, мягко отшелушивает, сужает поры и разглаживает рельеф кожи. Для антивозрастного ухода смешайте 4 столовые ложки йогурта с 1 столовой ложкой оливкового масла. Нанесите питательную смесь на лицо на 25-30 минут. Регулярное применение 2-3 раза в неделю поможет сохранить кожу упругой и подтянутой. Если у вас нет времени готовить маску самостоятельно, можно поискать готовые косметические средства с экстрактом или ферментами йогурта.
Важное предупреждение: Перед первым применением обязательно проведите тест на аллергию, нанеся немного йогурта на кожу запястья или сгиб локтя. Если появилось покраснение, зуд или раздражение, откажитесь от использования. Не отчаивайтесь — существует множество других натуральных средств для ухода, например, маски на основе овсянки или пищевой соды.
Источник
