Рецептов по борьбе с холестерином на сайте хватает. Сделать это можно по-разному. Вот в этой статье приведено несколько таких рецептов. Да, работают они хорошо, но далеко не все обладают хорошим вкусом, чем так хорош наш сегодняшний рецепт. Согласитесь, что гораздо приятнее лечиться вкусным лекарством, которое и лекарством-то назвать нельзя, как, например, этот домашний цитрусовый мармелад. Готовится он просто, получается очень вкусным и, при регулярном употреблении способен почистить наши сосуды от холестериновых бляшек.
Вкусное лечение высокого холестерина в крови с помощью цитрусового мармелада
Готовить его мы будем из различных цитрусовых. Все они вполне доступны и имеются в свободной продаже. К тому же, много их не понадобится. Ну, и конечно же сахар, мармелад без него просто быть не может.
Ингредиенты
Понадобятся: два лимона, по одному апельсину и грейпфруту, 600 грамм сахара и 2,5 ст. воды.
Как приготовить?
Из вымытых фруктов отжать сок, снять с кожуры белые волокна и порезать ее на тонкие полоски. Положить в кастрюлю кожуру, завернутые в марлю волокна и семена, залить отжатым соком и водой. Варить на малом огне около 20 минут.
Затем вынуть то, что в марле, добавить сахар и всё это уварить до загустения. Когда жидкость станет вязкой — мармелад готов, можно разливать его по сухим формам. Хранить в холодильнике под крышкой. Норма — до 150 г мармелада ежедневно. Противопоказание — диабет.
Комментарий специалиста
Цитрусовый мармелад действительно снижает холестерин, очищает от токсинов кишечник и помогает организму избавиться от запоров благодаря пектину и большому количеству полезной клетчатки. Плюс к этому, кожура цитрусовых богата антиоксидантами, в частности витамином С, содержит флавоноиды и вещества, оказывающие антисклеротическое действие.
И ещё один вариант понижения холестерина в крови и очистки печени Вам покажут вот в этом видео. Смотрим.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.
Nashsovetik.ru в Яндекс.Дзене
Понравилась статья? Поделись с друзьями!