Хотите избавиться от целлюлита, отеков и подтянуть кожу? Лимфодренажное обертывание — это салонная процедура, которую можно с успехом проводить в домашних условиях. В этой статье мы подробно расскажем о пользе метода, пошаговой технике выполнения и лучших средствах для достижения видимого результата.
Многие дорогостоящие салонные ритуалы красоты вполне доступны для самостоятельного воспроизведения. Обертывание — один из таких методов. Это не просто модная тенденция, а действенный способ коррекции фигуры, улучшения состояния кожи и профилактики возрастных изменений, который подходит женщинам любого возраста. Первые положительные сдвиги заметны уже после нескольких сеансов, а в сочетании с антицеллюлитным массажем эффективность процедуры значительно возрастает.
Регулярные курсы обертываний помогают скорректировать контуры тела, сделать их более плавными и изящными.
Польза лимфодренажного обертывания: почему это работает?
- Это простой, но мощный инструмент в борьбе с дряблостью кожи, "апельсиновой коркой", растяжками и лишними объемами. Также процедура служит отличной профилактикой сосудистых проблем: варикоза, купероза и отечности.
- Механизм действия основан на ускорении метаболизма в подкожно-жировой клетчатке и устранении застоя лимфы. Параллельно кожа получает интенсивный уход: тонизируется, питается и увлажняется.
- Антицеллюлитный эффект достигается за счет активизации липолиза (расщепления жиров), а через раскрытые поры организм активно освобождается от токсинов и продуктов распада.
- Особенно рекомендуется холодный метод обертывания. Он безопасен даже для обладательниц чувствительных сосудов и склонности к варикозу, так как не вызывает перегрева и дает стойкий результат без побочных эффектов. Обрабатывать можно проблемные зоны: бедра, ягодицы, живот и руки.
Для достижения стабильного и выраженного эффекта необходим курс процедур. Оптимальная схема: 2-3 сеанса в неделю на протяжении 1-2 месяцев. После такого курса вы отметите целый комплекс улучшений:
- активное обновление клеток кожи (регенерация);
- здоровый, ровный цвет лица и тела;
- нормализация обменных процессов;
- выведение избыточной межклеточной жидкости;
- разглаживание кожи, повышение ее упругости, уменьшение проявлений целлюлита и растяжек;
- снятие отеков и чувства тяжести в ногах;
- общее подтягивание и улучшение силуэта.
Системный подход к лимфодренажным обертываниям помогает уменьшить объемы, избавиться от жировых отложений и подтянуть обвисшую кожу.
Практическое руководство: лимфодренажное обертывание против целлюлита
Пошаговая инструкция проведения
- Подготовка кожи. Примите горячий душ или ванну с морской солью, чтобы раскрыть поры и усилить кровообращение.
- Очищение и пилинг. Используйте скраб, жесткую мочалку или сухую щетку, чтобы удалить ороговевшие клетки. Это улучшит проникновение активных веществ. После хорошо разотритесь полотенцем.
- Нанесение состава. Равномерно распределите выбранное средство (готовое или домашнее) на проблемные зоны, не втирая его интенсивно. Затем плотно, но без излишнего давления, оберните эти участки пищевой пленкой в несколько слоев. Важно не перетягивать тело, чтобы не нарушить кровообращение.
- Создание "теплового эффекта". Укутайтесь теплым пледом или наденьте термобелье для усиления действия.
- Завершение процедуры. Через 40-60 минут смойте остатки средства теплой водой.
- Закрепление результата. Примерно через 30 минут после душа нанесите на кожу питательный или увлажняющий крем для тела.
Обертывание — проверенный союзник в борьбе за гладкую кожу без целлюлита.
Выбор эффективных средств для обертывания
Вы можете использовать как профессиональную косметику, так и составы собственного приготовления. Среди готовых продуктов высокой эффективностью отличаются:
- Гель «Лошадиная сила» с экстрактами конского каштана и медицинской пиявки. Укрепляет сосуды и борется с отеками.
- Антицеллюлитный микс Planeta Organica. Содержит масла ши, авокадо, апельсина и кайенский перец. Восстанавливает кожу, улучшает микроциркуляцию и способствует расщеплению жиров.
- Антицеллюлитный гель Styx Cello-Gel Strong. В основе — соли Мертвого моря и экстракты водорослей. Нормализует межклеточный обмен и активизирует липолиз.
- Natura SIBERICA Сибирское грязевое обертывание. Стимулирует регенерацию кожи за счет голубой глины, полыни и исландского мха. Улучшает кислородное питание клеток.
Если вы предпочитаете натуральные составы, вот несколько простых рецептов:
- Глиняно-грязевая смесь. Смешайте по 1 ст. л. морских водорослей (ламинарии), голубой глины и лечебной грязи. Разведите 2-3 ст. л. теплой воды до консистенции густой сметаны.
- Водорослево-молочная маска. 2-3 ст. л. ламинарии залейте теплым молоком. После набухания добавьте взбитый желток, 2-3 капли цитрусового эфирного масла и 4-5 капель камфорного масла.
- Медово-горчичная паста. Слегка подогрейте 2 ст. л. меда, смешайте с 1 ст. л. горчичного порошка, 1 ст. л. оливкового масла и 3-5 каплями эфирного масла пачули.
Натуральные ингредиенты для домашних обертываний — это доступно, эффективно и безопасно.
Специфика обертываний для области живота
Дряблость кожи и растяжки на животе — частые спутники резких изменений веса, беременности или возрастных изменений. Обычные кремы здесь часто бессильны, а лимфодренажное обертывание может стать решением.
- Подготовка: Примите горячий душ, помассируйте живот с кофейной гущей или скрабом для глубокого очищения. Вытрите кожу насухо.
- Проведение: Нанесите выбранный состав и оберните живот пленкой. Время воздействия — 30-40 минут.
Качественная подготовка кожи — залог максимального эффекта от процедуры.
Рецепты смесей для живота:
- С медом и глиной. 2 ст. л. черной глины смешайте с водой до состояния пасты, добавьте 2 ст. л. жидкого меда, по 5-6 капель эфирных масел апельсина и корицы.
- С мумие. Растворите 2 таблетки мумие в 1 ст. л. воды. Смешайте с 20-30 г детского крема. Для аромата добавьте несколько капель эфирного масла (мята, чайное дерево, эвкалипт).
- С алоэ и витаминами. Смешайте 50 мл сока алоэ, 2 ст. л. оливкового масла, 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Смесь вотрите в кожу массажными движениями перед обертыванием.
Целенаправленная работа над областью живота помогает подтянуть кожу, уменьшить растяжки и сделать силуэт более четким.
Гель «Лошадиная сила» для обертываний: инструкция и особенности
В борьбе с целлюлитом используются порой неожиданные средства. Одно из них — гель «Лошадиная сила», изначально созданный для снятия усталости и тяжести в ногах. Его уникальный состав сделал его популярным и в косметологии.
Согласно инструкции, гель показан при варикозе, отеках и мышечной усталости. Это безрецептурный препарат, доступный в аптеках (средняя цена за флакон 500 мл — около 500 рублей).
Доступное аптечное средство с доказанной эффективностью против эстетических проблем кожи.
Гель замедляет старение клеток кожи, улучшает ее эластичность и воздействует на структуру жировой ткани. Ключевые компоненты в составе:
- Ментол — дает мгновенный охлаждающий эффект.
- Конский каштан — укрепляет сосудистые стенки, повышает тонус вен.
- Экстракт медицинской пиявки (гирудин) — улучшает микроциркуляцию, насыщает ткани кислородом, ускоряет расщепление жиров.
- Камфора — усиливает кровоток, снимает воспаление и боль.
- Экстракт листьев березы — борется с отечностью.
- Масло эвкалипта — природный антисептик.
Простое нанесение геля менее эффективно. Обертывание создает "парниковый эффект", который многократно усиливает проникновение активных веществ.
- Подготовьте кожу по стандартной схеме (очищение, пилинг).
- Нанесите гель толстым слоем на проблемные зоны, мягко распределяя его снизу вверх.
- Обернитесь пленкой. Для усиления эффекта займитесь легкой физической активностью (зарядка, ходьба) — это разгонит кровь.
- Через час смойте гель теплой водой без мыла.
- Для видимого результата проводите процедуры ежедневно в течение 2-3 недель.
Регулярные обертывания с гелем «Лошадиная сила» помогают добиться выраженного антицеллюлитного и лифтингового эффекта.
Противопоказания: когда обертывания делать нельзя
Несмотря на всю пользу, лимфодренажное обертывание имеет ряд медицинских ограничений:
- Беременность и период лактации.
- Гинекологические заболевания (воспалительные процессы, новообразования).
- Болезни мочеполовой системы.
- Онкологические заболевания в анамнезе.
- Менструация.
- Повреждения кожи в зоне нанесения (царапины, ссадины, раздражение).
- Индивидуальная аллергия на компоненты используемых средств.
Отзывы об использовании геля «Лошадиная сила» для обертываний
Этот препарат заслужил доверие благодаря своей эффективности. Пользователи чаще всего отмечают следующие преимущества:
- Натуральный и действенный состав.
- Быстрый видимый результат в борьбе с отеками, сосудистой сеткой и целлюлитом (улучшения заметны уже через неделю).
- Выраженный подтягивающий и смягчающий эффект для кожи.
- Способность уменьшать проявления купероза и синяков.
- Экономичный расход: одного флакона хватает на полноценный месячный курс.
Есть и небольшие минусы:
- Достаточно специфический, не всем приятный запах.
- Сильное охлаждающее ощущение, к которому нужно привыкнуть.
Видео: Ольга Данка: обертывание с гелем Лошадиная сила. Животик. Осиная талия
Источник
