Статистика блуждающих тромбов очень печальна. Эти «смертельные путешественники» каждый год являются причиной смерти более 9-ти миллионов человек по всему миру. Как правило, мы сами и наше поведение является причиной появления этих «странствующих убийц» в нашем организме. Ведь образ жизни многих из нас назвать здоровым вряд ли получится. Множество вредных привычек (которые мы даже и не рассматриваем именно как «вредные») дают отличную возможность для зарождения таких блуждающих тромбов. Где они проявят себя – большой вопрос!
Блуждающие тромбы. Почему они возникают?
Где бы такой тромб не застрял, последствия будут самыми печальными. Инсульт или инфаркт, в этом случае, как Вы понимаете, далеко не самое худшее развитие событий. Что может быть ещё хуже, объяснять, думаю не надо. Так что лучше вовремя подкорректировать своё поведение, чтобы избежать весьма печальных последствий.
1. Пристрастие к жирненькому
Если вопросами здоровья Вы занимаетесь регулярно, то наверняка знаете, чем грозит сильно жирная пища. От неё, в крови постепенно накапливается вредный холестерин. Он образует холестериновые бляшки, которые являются прекрасной основой для образования тромбов. Эти тромбы могут «сидеть на месте», а могут оторваться и пуститься в путешествие по нашему организму. И то, и другое в любом случае опасно.
Если без жирных блюд Вам обойтись трудно, то хотя бы приучите себя есть их вместе со свежими овощами. Они помогут обезвредить большую часть жиров.
2. Диванный образ жизни
Полежать на диване, конечно, приятно. Но меру знать тоже нужно! Ничего хорошего такой праздный образ жизни нашему здоровью не принесёт. Отсутствию физических нагрузок «обрадуется» опять же только холестерин. У него получится быстрее и крепче оседать на стенках сосудов.
А, вот, чтобы жировые наростания в сосудах так быстро не появлялись, нужно двигаться побольше. Минимум 3 раза в неделю, по 40 минут. Нагрузка не такая уж и большая, и будет по силам каждому.
3. Курение
Многие курильщики очень любят покурить после сытного обеда. Этого, как раз делать и не нужно. Ведь после еды (особенно весьма питательной) множество жиров попадают в нашу кровь. Курение в этот момент способствует только быстрому их оседанию на стенках сосудов. Если уж не курить Вы не можете, то попробуйте приучить себя делать это спустя, хотя бы час после еды.
4. Высокие каблуки
Чем они опасны более подробно можно почитать вот здесь. Что же касается нашей ситуации, то из-за высоких каблуков часто развивается варикозная болезнь. При этой проблеме, в венах активно начинают образовываться, и расти тромбы. Не носите обувь, каблук у которой, выше 4-х сантиметров. Это, конечно, не сделает Вас выше, но зато на высоте окажется Ваше здоровье. А, это всё-таки гораздо важнее.
Кстати говоря, наличие тромба, это не всегда показание к операции. Избавиться от тромба в конечностях можно и без неё. С помощью вот этого простого метода.
Что такое тромб, тромбоз? Как выжить, если тромб всё-таки оторвался, Вам расскажут вот в этом видео. Смотрим.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.
Nashsovetik.ru в Яндекс.Дзене
Понравилась статья? Поделись с друзьями!