Американский центр по контролю и профилактике заболеваний составил рейтинг наименее эффективных методов предохранения от нежелательной беременности. Мы представляем этот список, начиная с вариантов, которые всё ещё имеют некоторую степень защиты, и заканчивая теми, что практически бесполезны.
1. Женский презерватив — эффективность около 80%
Это латексный чехол, который вводится во влагалище. Хотя принцип действия аналогичен мужскому аналогу, он хуже фиксируется и может смещаться, что снижает его надёжность. Статистика показывает, что примерно каждая пятая женщина, полагающаяся на этот метод, может столкнуться с беременностью.
2. Прерванный половой акт — эффективность около 78%
Несмотря на кажущуюся простоту, этот метод крайне ненадёжен. Его успех целиком зависит от самоконтроля мужчины, который в момент кульминации может быть ослаблен под действием гормонов. Кроме того, опасность представляет предэякулят — жидкость, выделяющаяся во время возбуждения, которая может содержать жизнеспособные сперматозоиды, способные привести к зачатию.
3. Барьерные средства: губка, диафрагма, колпачок — эффективность 76–80%
Эти приспособления механически закрывают шейку матки. Их главные недостатки — сложность правильной установки, риск смещения во время полового акта и необходимость индивидуального подбора размера. Особенно низка эффективность у рожавших женщин, где вероятность беременности достигает 24%.
4. Календарный (ритмический) метод — эффективность около 76%
Метод основан на отслеживании менструального цикла и определении фертильных дней (овуляции). Женщине необходимо ежедневно измерять базальную температуру, наблюдать за изменениями в организме и вести точные записи. Однако цикл может сбиться из-за стресса, болезни или других факторов, что делает расчёты неточными и метод — ненадёжным.
5. Спермициды — эффективность около 72%
Химические вещества в виде кремов, свечей или таблеток, обездвиживающие сперматозоиды. Низкий процент защиты часто связан с ошибками в применении: несоблюдением времени, необходимого для начала действия, или недостаточным количеством средства.
6. Народные средства — эффективность стремится к нулю
Различные спринцевания (лимонным соком, колой, уксусом) или использование травяных составов не только не защищают от беременности, но и могут серьёзно навредить микрофлоре влагалища и здоровью в целом.
Таблица отсюда
Какие методы контрацепции считаются наиболее эффективными?
1. Внутриматочные системы и подкожный имплант — эффективность до 99%
Это лидеры по надёжности. Подкожный имплант, устанавливаемый на 3 года, и внутриматочные спирали (срок службы 3-10 лет) обеспечивают практически стопроцентную защиту за счёт постоянного дозированного выделения гормонов или создания механического барьера, препятствующего оплодотворению.
2. Гормональные методы: кольцо, пластырь, таблетки — эффективность 90-94%
Вагинальное кольцо (меняется раз в месяц), противозачаточный пластырь (меняется еженедельно) и оральные контрацептивы работают по схожему принципу, подавляя овуляцию. Их высокая эффективность достигается только при строгом соблюдении графика использования.
3. Мужской презерватив — эффективность при типичном использовании 82%
Это единственный метод, который одновременно предохраняет и от беременности, и от инфекций, передающихся половым путём (ИППП). Его теоретическая эффективность (97-99%) достигается при идеально правильном применении. Однако на практике ошибки (неправильное надевание, повреждение, соскальзывание) снижают защиту. Для максимальной безопасности врачи рекомендуют комбинировать презерватив с другими надёжными методами (например, гормональными).
Источник: ovosti.io (по мотивам текста для Women’s Health)
Подписывайтесь на наш телеграм-канал, и да пребудет с вами сила
Читайте также на Зожнике:
Как беременность и роды влияют на женское здоровье
5 научных причин, почему вам нужен отдых на море
8 маленьких изменений для больших достижений
23 способа возненавидеть фитнес: вредные советы для женщин
Подрыв Устоев: 7 ступеней негативного подхода
