Любые нарушения здоровья имеют под собой определённые основания, и появление мушек перед глазами — не исключение. Если вы сталкиваетесь с этим симптомом часто, обязательно обратитесь к врачу для выяснения точной причины. Игнорирование проблемы может привести к более серьёзным нарушениям зрения, которое легко утратить, но сложно восстановить. Однако если мушки возникают редко и связаны преимущественно с усталостью, можно воспользоваться простым и эффективным домашним методом.
Мушки перед глазами: что это, почему возникают и как лечить в домашних условиях
Для начала разберёмся с возможными причинами. Мелькание мушек или ярких пятен часто возникает при сильном переутомлении глаз. Кроме того, этот симптом может сопровождать воспалительные процессы, нарушения обмена веществ (например, при сахарном диабете), проблемы с артериальным давлением или шейный остеохондроз. Поэтому для точной диагностики важно пройти комплексное обследование.
Что делать при усталости глаз?
Если мушки вызваны переутомлением, например, из-за длительной работы за компьютером, помогут контрастные примочки. Также не забывайте делать регулярные перерывы: при работе за монитором рекомендуется отдыхать каждые 30–40 минут. Техника выполнения контрастных примочек довольно проста.
Техника выполнения контрастных примочек для глаз
Смочите салфетку в горячей воде (не кипятком, чтобы не обжечь кожу), закройте глаза и приложите её к векам на две минуты. Затем быстро замените её на другую салфетку, смоченную в холодной воде.
Холодную салфетку держите около минуты, после чего аккуратно промокните веки.
Как работает метод контрастных примочек?
Эта процедура обеспечивает мощную стимуляцию сосудов глаз. Сначала под воздействием тепла они расширяются, затем от холода резко сужаются, что активизирует кровообращение. В ответ на холод к глазам приливает усиленный поток тепла, что приводит к значительному расширению сосудистых стенок. В завершение сосуды возвращаются в нормальное состояние. Регулярное применение контрастных примочек помогает снять усталость глаз, устранить мушки и улучшить чёткость зрения.
Также рекомендуем посмотреть видео, где подробно разбираются основные причины появления мушек перед глазами и методы лечения этой проблемы.
P.S. Если статья была вам полезна, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Будем благодарны за вашу поддержку!
Nashsovetik.ru в Яндекс.Дзене Самые интересные и популярные статьи на одной странице Понравилась статья? Поделись с друзьями!
20
