Настоящее удовольствие от йоги приходит тогда, когда занятия проходят в правильной атмосфере: с опытным и понимающим преподавателем, под расслабляющую музыку, в пространстве, где можно на час полностью отвлечься от повседневных забот — будь то учеба детей, бытовые вопросы или рабочие моменты. Именно такие условия предлагают лучшие специализированные студии.
Мы проанализировали отзывы и собрали информацию о пяти лучших йога-центрах Киева. Абонемент в любую из них станет отличным подарком себе или близкому человеку для знакомства с миром гармонии и осознанности. Выбирайте направление по душе и начинайте практику.
Kiev Hot Yoga Studio: интенсивная практика в тепле
Эта студия — одна из немногих в городе, где можно погрузиться в практику «горячей» йоги (Hot Yoga). Её особенность — проведение занятий в специально нагретом помещении (до +40°C). Считается, что высокая температура способствует более глубокому прогреву мышц и связок, усиливает гибкость и ускоряет детоксикацию организма. Однако у метода есть противопоказания, поэтому новичкам и людям с хроническими заболеваниями рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.
Расположение: г. Киев, ул. Обсерваторная, 23 (ближайшее метро — «Лукьяновская» или «Золотые Ворота»).
Стоимость абонемента: 1750 грн за месяц безлимитного посещения.
Студия «Аюрведа»: целостный подход к здоровью
Этот центр предлагает не просто занятия йогой, а комплексный подход к гармонизации жизни в соответствии с принципами аюрведы. Помимо групповых и индивидуальных практик, здесь можно записаться на сеанс йогического сна (йога-нидра), присоединиться к организованным поездкам в Индию, а после занятия посетить веганское кафе или мини-магазин с полезными продуктами и аюрведической косметикой.
Расположение: г. Киев, ул. Дмитриевская, 39 (ст. м. «Лукьяновская» или «Вокзальная»).
Стоимость абонемента: 630 грн за пакет из 6 занятий.
Vedalife: невесомость и полёт в гамаках
Главная «фишка» студии — Fly Yoga, или йога в воздушных гамаках. Эта практика позволяет выполнять асаны в состоянии частичной невесомости, что снижает компрессионную нагрузку на позвоночник и суставы, а также помогает безопасно освоить сложные перевёрнутые позы. Особый опыт предлагает медитация в гамаке — уникальная возможность для глубокого расслабления и снятия стресса.
Расположение: г. Киев, ул. Голосеевская, 17, БЦ «Морион» (ст. м. «Голосеевская»).
Стоимость абонемента: 1080 грн за пакет из 8 занятий.
RamYoga: универсальный центр для всей семьи
Идеальное место для тех, кто ищет студию с широким выбором направлений для разных возрастов и уровней подготовки. Здесь практикуют хатха-йогу, флай-йогу, а также есть специальные программы для беременных и детей. Просторные, светлые залы создают комфортную атмосферу для занятий, куда можно прийти как одному, так и с друзьями или семьёй.
Расположение: г. Киев, ул. Инженерный переулок, 4Б (ст. м. «Арсенальная») или пр-т Героев Сталинграда, 24А (ст. м. «Минская»).
Стоимость абонемента: 1250 грн за месяц безлимитного посещения.
Центр «Ишвара»: синтез восточных практик
Помимо разнообразных направлений йоги, этот центр предлагает познакомиться с другими древними дисциплинами: тайцзицюань, восточными танцами, пилатесом и дао-инь. «Ишвара» также активно организует тематические ретриты и путешествия — от поездок в Карпаты до паломнических туров в Индию, где практика йоги и медитации сочетается с изучением культуры.
Расположение: г. Киев, ул. Верхний Вал, 16/4 (ст. м. «Контрактовая площадь»).
Стоимость абонемента: 1000 грн за пакет из 8 занятий.
Рекомендуем также почитать: Виньяса-йога: почему во время практики так важно правильно дышать.
