Начиная с 18 марта, в течение 10 недель на страницах "Сніданок з 1+1" в Instagram и Facebook Наталия Самойленко будет давать советы по правильному питанию и сбалансированному рациону, а Ксения Литвинова поделится несложными и эффективными комплексами упражнений, которые можно делать просто дома. Ключевой этап челленджа придется на Пасхальные и майские праздники, ведь именно в этот период много соблазнов и есть вероятность быстро набрать лишнее.
Эксперты расскажут, как провести праздничные дни вкусно и радостно, но без ущерба для здоровья и фигуры. Также поможет в челлендже дата, которую отмечают сегодня. 20 марта — Международный день без мяса.
.jpg "#РуйнівникиМлинців:")
Ксения Литвинова
Наталья Самойленко
Из всех участников жюри, в которое вошли Наталья Самойленко, Ксения Литвинова, Людмила Барбир и Руслан Сеничкин, выберут победителя, который больше всего поразит своим результатом, и пригласят его в студию "Сніданок з 1+1" 31 мая.
Следите за обновлениями в соцсетях "Сніданок з 1+1", где ежедневно появляются новые полезные советы, и присоединяйтесь к группе единомышленников в Facebook в рамках челленжджа #РуйнівникиМлинців.
А как вы готовитесь к лету?
Фото: 1+1