Вопрос о том, как вызвать менструацию при задержке, волнует многих женщин в разных жизненных ситуациях. Однако важно подходить к этому осознанно, понимая возможные причины сбоя цикла и риски вмешательства.
Способы вызвать месячные раньше срока
Если вы принимаете комбинированные оральные контрацептивы (КОК), то для смещения цикла достаточно прекратить их прием за пару дней до желаемой даты начала менструации — это относительно безопасный метод. В остальных случаях некоторые прибегают к народным средствам, но их эффективность и безопасность не гарантированы.
Травяные настои и отвары
Вариант 1: Успокаивающий сбор. Смешайте по 4 столовые ложки аптечной ромашки и мяты, добавьте 3 ложки измельченного корня валерианы. Залейте смесь стаканом кипятка, дайте настояться. Принимайте в теплом виде по половине стакана дважды в день.
Вариант 2: Отвар девясила. Это сильнодействующее средство. Приготовленный отвар корня девясила (не более 50 мл) может стимулировать начало менструации. Внимание: Превышение дозы чревато сильным маточным кровотечением. Если прокладка наполняется менее чем за 3 часа, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Вариант 3: Зелень в рационе. За несколько дней до ожидаемых месячных можно пить отвар из петрушки и укропа (по полстакана два раза в день) или активно добавлять эту зелень в салаты. Для усиления эффекта иногда рекомендуют употреблять лимон.
Внешние воздействия и физическая активность
Вариант 4: Горячая ванна. Прием очень горячей ванны с добавлением поваренной соли в течение 45 минут может спровоцировать менструацию. Противопоказания: онкологические заболевания, проблемы с сердцем и сосудами, нестабильное артериальное давление (риск потери сознания).
Вариант 5: Настой луковой шелухи. Считается одним из более мягких народных методов.
Вариант 6: Физические нагрузки. Интенсивные тренировки, тяжелая работа по дому, поднятие тяжестей или активная половая жизнь повышают тонус матки и могут приблизить месячные. Крайне важно: Этот метод категорически недопустим при беременности. Перед любыми действиями обязательно сделайте тест на беременность.
Что категорически не рекомендуется
Вариант 7: Чайная терапия и опасные мифы. В комплексе могут помочь чаи с мятой, ромашкой или имбирем. Однако важно избегать опасных и бесполезных советов:
- Йод с молоком — может нанести серьезный вред щитовидной железе.
- Ударные дозы витамина С (аскорбинки) — особенно опасны при проблемах с желудком (гастрит, язва).
Медикаментозные методы
Если народные средства не помогают, а с момента незащищенного полового акта прошло не более 72 часов, можно рассмотреть экстренную контрацепцию (например, препарат «Постинор»). Он вызывает менструальноподобное кровотечение, но является гормональным ударом для организма и имеет множество побочных эффектов (тошнота, рвота, боли внизу живота, эмоциональная нестабильность). Применять его можно только в исключительных случаях после консультации с врачом. При подтвержденной беременности на ранних сроках медикаментозный аборт проводится строго под контролем гинеколога.
Почему происходит задержка месячных?
Беременность — не единственная причина сбоя цикла. Если тест отрицательный, стоит обратиться к врачу для исключения других факторов:
- Гинекологические и эндокринные нарушения: синдром поликистозных яичников (СПКЯ), аднексит, опухоли, ранний климакс.
- Образ жизни: хронический стресс, недосыпание (менее 7-9 часов), резкое изменение веса (как похудение, так и набор), строгие диеты, чрезмерные физические нагрузки.
- Внешние факторы: акклиматизация, прием некоторых лекарств (психотропные, анаболические стероиды).
- Состояние после: аборта, выкидыша, периода лактации.
- Дефицит витаминов и перенесенные заболевания (даже ОРВИ или тепловой удар).
Задержка до 3-5 дней при отсутствии половой жизни обычно не является поводом для паники.
Важные предостережения: Ни в коем случае не пытайтесь вызвать месячные самостоятельно, если у вас проблемы со свертываемостью крови или установлена внутриматочная спираль. Экстренную контрацепцию нельзя использовать чаще одного раза в год.
Гормональные препараты: Дюфастон и Утрожестан
При диагностированной недостаточности второй фазы цикла гинеколог может назначить препараты на основе прогестерона:
- Дюфастон для вызова менструации принимают по 1 таблетке в день в течение 14 дней после овуляции, затем прекращают прием и ждут месячные в ближайшие 1-3 дня.
- Утрожестан принимают в таблетках (по 1 таблетке 2 раза в день) или в виде вагинальных свечей в течение 10 дней. Возможный побочный эффект — нарушение сна.
Эти препараты отпускаются по рецепту и требуют врачебного контроля.
Вместо заключения: бережное отношение к здоровью
Часто женщины хотят сдвинуть цикл ради отпуска на море или важного события. Однако стоит помнить, что ни один праздник не стоит риска для репродуктивного здоровья. Сегодня существуют альтернативы (тампоны, менструальные чаши), позволяющие комфортно чувствовать себя в любой день цикла.
Перед любыми действиями обязательно сделайте тест на беременность. Положительный результат — не повод для паники, а возможность взвешенно принять решение о сохранении беременности.
Если задержки носят регулярный характер, необходимо найти и устранить их причину вместе с врачом (гинекологом или гинекологом-эндокринологом). В зависимости от диагноза, лечение может включать:
- Прием комбинированных оральных контрацептивов (КОК) для регуляции цикла на несколько месяцев или лет.
- Фитотерапию препаратами, содержащими фитоэстрогены (эффект развивается медленнее).
- Коррекцию образа жизни: нормализацию сна, питания, управление стрессом.
.jpg)
Важно! Даже банальная простуда или перегрев на солнце могут вызвать сбой цикла. Будьте внимательны к своему организму. Рекомендуется вести менструальный календарь — это поможет и вам, и вашему врачу отслеживать регулярность цикла.
Также вам будет интересно: секс во время беременности.
Фото: открытые источники в Сети, freepik.com, denamorado/Freepik
