Личный опыт и переломный момент
Украинская телеведущая и создательница методики похудения без строгих диет Полина Логунова в эксклюзивном интервью поделилась глубокими причинами своего решения полностью исключить мясо из рациона. Её история добавляет новый штрих к коллективному портрету украинских знаменитостей, выбирающих растительное питание.
Своё решение Полина объясняет не модными тенденциями, а серьёзными проблемами со здоровьем, с которыми она столкнулась. Она отмечает, что её беспокоили нарушения в работе кишечника, регулярные записы, ощущение постоянной тяжести и необъяснимые высыпания на коже. По её словам, организм тратил колоссальное количество энергии на переваривание тяжёлой животной пищи, что приводило к хронической усталости. Переломным моментом стал период, когда тело буквально начало отвергать мясо, вызывая чувство сильного отвращения. С того момента прошло уже около шести лет.
Преображение после отказа от продуктов животного происхождения
Результаты не заставили себя ждать. Логунова отмечает, что после перехода на питание без мяса у неё полностью нормализовались все обменные процессы. Кожа очистилась и стала идеальной, исчезли проблемы со сном. Она начала чувствовать себя абсолютно по-новому — с лёгкостью, приливом энергии и ясностью ума.
Особенно заметны изменения стали во время физических тренировок: усталость ушла, а продуктивность возросла. Ранние подъёмы перестали быть проблемой, сон стал полноценным и глубоким. Важным фактором в избавлении от отёчности, по мнению Полины, стал отказ не только от мяса, но и от всех молочных продуктов.
Глубинные причины: здоровье и осознанность
Для ведущей этот шаг был, в первую очередь, вопросом заботы о собственном здоровье. Глубоко изучив тему, ознакомившись с трудами различных врачей, в том числе специалистов по нетрадиционной медицине, она пришла к убеждению, что многие современные болезни прямо или косвенно связаны с потреблением мяса.
Особую тревогу у неё вызывает состояние современной пищевой индустрии. Полина посвятила целый семинар в рамках своей «Программы преображения» изучению промышленного производства. Она уверена, что основная проблема кроется в массовом, токсичном производстве, где мясо и рыба (часто замороженные) буквально «напичканы» антибиотиками и другими вредными веществами, несущими потенциальную опасность для человека.
Читайте также: Международный день без мяса: 2 истории украинских телезвезд, отказавшихся от мяса (ЭКСКЛЮЗИВ)
