С приходом весны многие сталкиваются с характерными симптомами: повышенная утомляемость, упадок сил, раздражительность и общее недомогание. Часто причиной такого состояния является сезонный авитаминоз — дефицит витаминов после зимы. Чтобы восстановить баланс и наполнить организм энергией, необходимо восполнить недостаток полезных веществ. Отличным помощником в этом деле может стать чай каркаде, известный ещё со времён Древнего Египта.
Весенний авитаминоз: как с ним справиться с помощью древнего рецепта
Возможно, вы удивитесь связи между фараонами и весенней хандрой. Действительно, в Египте нет суровых зим, но потребность в витаминах и укреплении иммунитета актуальна в любом климате. Ещё древние египтяне ценили напиток из цветков суданской розы, известный нам как каркаде, за его вкус и целебные свойства. Этот напиток не только утолял жажду в жарком климате, но и помогал поддерживать силы и здоровье.
Полезные свойства каркаде: почему его ценили фараоны
Лепестки суданской розы были обязательным компонентом на столе египетских правителей. Их высушивали и готовили ароматный настой, который славился не только вкусом, но и благотворным влиянием на организм. Каркаде отлично тонизирует, способствует нормализации обмена веществ и помогает контролировать вес. Особенно ценен он высоким содержанием витамина С, который укрепляет иммунитет, повышает устойчивость к стрессам и борется с усталостью. Эти свойства делают каркаде идеальным средством для восстановления сил в весенний период.
Рецепт витаминного коктейля «Напиток фараонов»
Для приготовления целебного и вкусного напитка вам понадобится:
1. 4 стакана крепко заваренного чая каркаде.
2. 1 чайная ложка тёртого свежего имбиря.
3. Сок одного лайма.
4. 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока.
5. 2 чайные ложки апельсиновой цедры.
6. Тростниковый сахар по вкусу для подслащивания.
Смешайте все ингредиенты в подходящей ёмкости, доведите смесь до кипения и проварите на медленном огне около 3 минут. После этого процедите напиток и дайте ему немного остыть.
Как правильно употреблять напиток
Рекомендуется выпивать не более трёх чашек этого витаминного коктейля в день. Чтобы защитить зубную эмаль от воздействия натуральных кислот, содержащихся в напитке, после употребления достаточно просто прополоскать рот чистой водой. Этот напиток станет отличной поддержкой для иммунитета в сезон простуд.
Помимо каркаде, существуют и другие способы укрепить здоровье весной, например, витаминные смузи. Подробнее о пользе чая каркаде и его истории вы можете узнать из тематических видео. Также интересно будет узнать, какие аналогичные напитки использовали на Руси для поддержания сил.
P.S. Если статья оказалась для вас полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Буду очень благодарен за вашу поддержку!
Nashsovetik.ru в Яндекс.Дзене Самые интересные и популярные статьи на одной странице Понравилась статья? Поделись с друзьями!
