Приветствую всех читателей! В этой статье я начинаю делиться фотографиями и впечатлениями из нашей недавней поездки на немецкий термальный курорт Бад-Грисбах. Материала накопилось много, поэтому на Дзене я буду публиковать его частями, сопровождая каждый пост комментариями и полезными наблюдениями.
Что ждет читателей
Если вам интересны просто фотографии курорта, зайцев (которых там действительно много), нашего номера и примеров питания — листайте сразу вниз. Остальным же предлагаю погрузиться в подробный рассказ с практическими советами и честным отзывом о процессе похудения в условиях курорта.
На основном сайте проекта PuzaNet.Net, который я веду, позже появится большая фотогалерея. Мне удалось получить специальное разрешение на съемку, поэтому там будут все 100500 кадров: 30 бассейнов с разными видами гидромассажа, хамамы, массажные кабинеты и сауны — всё, что может быть полезно для людей, борющихся с лишним весом и другими зависимостями.
Так что, если хотите увидеть максимум — подписывайтесь на рассылку сайта. Если предпочитаете формат коротких постов — оставайтесь здесь, на PuzaNet в Дзене.
О чем еще будет рассказ
Помимо терм, я покажу окрестности, по которым мы много гуляли. Поделюсь фотографиями с гольф-полей — в окрестностях Бад-Грисбаха одни из лучших в Европе гольф-клубов и школ, где занимался мой ребенок, пока я работал над собой. Также будут репортажи из наших вылазок в соседние Пассау и Зальцбург и много другой информации, которая может пригодиться тем, кто на пути к стройности. Для справки: мой личный результат на сегодня — минус 20,8 кг, и впереди еще 16,2 кг, ведь путь к цели требует терпения.
Фокус на личном опыте
Итак, добро пожаловать в Баварию, на термальные воды! В этом цикле статей будет минимум сухих фактов вроде химического состава воды (хотя, если интересно, ключевой компонент — натрийгидрогенкарбонатхлорид) или исторических справок о бургомистрах. Акцент сделан на личных впечатлениях, практических лайфхаках и, конечно, красивых фотографиях с отдыха, который сочетает приятное с полезным.
Что такое Бад-Грисбах
Бад-Грисбах — уютный курортный городок в Нижней Баварии, примерно в 120-150 км от Мюнхена. Дорога туда удобна и живописна. Свою известность он приобрел во второй половине XX века благодаря термальным источникам. Из-под земли бьет горячая вода, богатая минералами, которую можно как пить, так и использовать для купания. Это особенно благотворно для здоровья людей с лишним весом и проблемами обмена веществ, например, для диабетиков.
Сердце курорта: термальный комплекс
Главная достопримечательность — это масштабный термальный комплекс. Он состоит из нескольких зданий, где расположены многочисленные бассейны, купальни, джакузи, сауны, хамамы, массажные и физиотерапевтические кабинеты. Рядом есть и открытые бассейны с различными аттракционами. Температура воды в разных резервуарах варьируется от освежающих +18°C до очень теплых +39°C.
Важный вопрос о нравах
Отвечаю на один из самых частых вопросов: нет, в общих бассейнах купаются не голыми. Нравственность и комфорт всех гостей здесь соблюдаются. Мы отдыхали с ребенком, и он тоже купался в купальнике. Что касается саун — это отдельная зона с собственным входом. Я не большой любитель парных, поэтому зашел туда лишь на короткую фотосессию до открытия в сопровождении администратора (который, кстати, тоже был одет). Так что детали банных процедур пока остаются за завесой тайны.
Инфраструктура курорта
Вокруг термального комплекса раскинулся целый курортный поселок с десятками отелей и пансионов на любой бюджет — тихое и умиротворяющее место среди холмов и леса. Сам комплекс и поселок находятся на некотором удалении (2-3 км) от центра городка Бад-Грисбах.
Питание и бюджет
В самом городке есть 4-5 сетевых супермаркетов. Чтобы сэкономить, мы сняли в поселке у терм пансион с комнатой и маленькой кухней с посудой и готовили сами. В магазинах огромный выбор готовой еды, свежих овощей и, что важно для меня, любимого 1% кефира. Наша готовка сводилась к варке яиц и куриной грудки. По ценам позже сделаю отдельный подробный обзор (все чеки сохранил). Выводы такие: овощи и молочные продукты дешевле и качественнее, чем у нас, а вот куриная грудка неожиданно дорогая (около 800 руб./кг).
Разнообразие продуктов позволяло легко придерживаться моей дневной нормы в 1640 калорий. Результат за неделю — минус 1,5 кг. Этому способствовали и ежедневные длительные прогулки по живописным окрестностям.
Первая порция фотографий
А теперь, как и обещал, держите первую подборку фотографий. Подписывайтесь, чтобы не пропустить продолжение!
Такие улочки ведут от отелей прямо к термам. Но что еще удобнее — из каждого отеля проложен теплый подземный переход. В плохую погоду можно спуститься на лифте прямо в халате и тапках и через пару минут оказаться в комплексе. Все гаражи тоже расположены под землей. Масштаб этих подземных лабиринтов впечатляет.
А этих ушастых обитателей курорта — просто невероятное количество! Не знаешь, за каким зайцем сначала наблюдать.
Отелей действительно много, с разными программами для оздоровления и похудения. Подробнее о них расскажу в следующих постах.
Вид на сам городок Бад-Грисбах с окраины курортного поселка.
Кровать для маленьких постояльцев.
А это кровать для взрослых. Выглядит просто, но есть хитрость: легким движением она превращается в шкаф и убирается в нишу, экономя пространство.
Вот такие разнообразные салаты, заправленные 1% кефиром, стали основой моего рациона на отдыхе по системе PuzaNet.
Всем терпения, добра и крепкого здоровья! Оставайтесь с PuzaNet.
